» » » Как подготовиться к зачатию ребенка?

Как подготовиться к зачатию ребенка?

Описание Комментарии
Как подготовиться к зачатию ребенка?

В настоящее время в нашей стране набирает обороты тенденция к планированию беременности. И это замечательно, ведь здравый подход к такому важному делу повышает вероятность благополучной беременности и самих родов.

Начинаем готовиться
По данным многочисленных исследований, запланированные детки зачастую развиты лучше своих сверстников, причем как умственно, так и физически.
Планирование беременности помогает своевременно выявить и устранить всевозможные факторы риска для благополучного вынашивания малыша.
Начинать подготовку рекомендуется за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия. Нужно обдумать множество моментов, дабы потом они не стали неприятными сюрпризами. На самом ли деле вы хотите ребенка? Как подготовить старшенького к рождению второго малыша? Как отреагируют на работе на новость о вашей беременности? Все эти и многие другие моменты рекомендуется обдумать "до". Таким образом, вы оградите себя в будущем от немалого количества стрессов и переживаний.

Заблаговременно следует отказаться от употребления алкоголя и сигарет. Причем помните: вредно не только активное, но и пассивное курение.
Чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо много двигаться. Если у вас сидячая работа, обязательно делайте маленькие перерывы на разминку, откажитесь от лифта. Обязательно гуляйте, причем как можно больше. Свежий воздух укрепляет иммунитет, дарит заряд бодрости и энергии, улучшает сон и аппетит.
Питание должно быть разнообразным, полноценным, еда — правильно приготовленной. Забудьте о консервах, солениях и копченостях. Уменьшите употребление кофе и газировки.

Медицинское обследование
Планируя ребенка, следует отказаться от контрацепции. В первую очередь рекомендуется найти грамотного гинеколога, который поможет вам пройти обследование перед зачатием и будет в дальнейшем вести беременность.
• В обязательном порядке проводятся мазки из влагалища на всевозможные инфекции, флору и дисбиоз.
• Рекомендованы также цитологическое исследование соскоба с шейки матки, анализ крови на заболевания, передающиеся половым путем, и УЗИ органов малого таза. Все эти исследования необходимы для оценки состояния и функционирования репродуктивной системы женщины.
• В ходе обследования показаны общий и биохимический анализы крови, оценка свертываемости крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. Важным моментом является анализ иммунитета к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, герпесу.
• Перед беременностью необходимо тщательно пролечить все зубы. Ведь, во-первых, кариес — постоянный источник инфекции в организме, который может навредить будущему малышу. Во-вторых, зубы могут разболеться во время беременности, а использование анестезии при лечении крайне нежелательно!
• Также надо посетить кардиолога и других специалистов, если у вас есть хронические заболевания.
• Врач может порекомендовать обследовать щитовидную железу, сделав УЗИ и сдав кровь на гормоны ТЗ, Т4 и ТТГ.
• В развитых странах консультация генетика перед предполагаемым зачатием давно стала нормой, у нас эта тенденция только набирает обороты.
• В идеале генетическую консультацию должна посетить каждая пара будущих родителей, но в обязательном порядке это должны сделать люди, имеющие в семье серьезные наследственные заболевания.

Дополнительные советы
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и плохого настроения. Позитивный настрой очень важен как для вас, так и для вашего будущего малыша.
• Начните прием фолиевой кислоты, которая оказывает важнейшее влияние на зачатие и развитие плода.
• Ешьте шпинат, по некоторым сведениям он способствует зачатию.
• Больше спите и отдыхайте.
• В норме беременность наступает в течение года при регулярном сексе (2-3 раза в неделю) без использования контрацептивов. Удачи!

Медики утверждают, что подсознание женщины получает информацию о зачатии уже в тот момент, когда оно происходит. Считается, что такие подсказки нашей психики чаще всего воплощаются в снах. В частности, один из самых распространенных вариантов вещего сна к беременности — сон, где женщина ловит рыбу руками.
в закладки
Просмотров:3319
Версия для печати Как подготовиться к зачатию ребенка?
Загрузка...

Популярное

Проблемы с почками могут быть самые разные Проблемы с почками могут быть самые разные
Проблемы с почками могут быть самые разные
Половина всех обострений заболеваний почек приходится именно на весну. Виной тому, прежде всего, переменчивая погода, сквозняки, одежда не по погоде, промоченные ноги......
Первая помощь питомцу Первая помощь питомцу
Первая помощь питомцу
Животные не застрахованы от разных травм. Научись грамотно и своевременно оказывать им первую помощь!...
Сонома-диета Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность еды......

Смотрите также

Что такое СОЭ в анализе крови? Что такое СОЭ в анализе крови?
Что такое СОЭ в анализе крови?
Что означает СОЭ в результатах анализа крови? Как расшифровывается эта аббревиатура и при каких заболеваниях назначают этот анализ?......
Поздние мамы - плюсы и минусы поздней беременности Поздние мамы - плюсы и минусы поздней беременности
Поздние мамы - плюсы и минусы поздней беременности
За последние 15 лет количество женщин, впервые рожающих в возрасте 30—39 лет, увеличилось более чем вдвое. За это же время количество женщин, впервые рожающих...
Резус - конфликт при беременности Резус - конфликт при беременности
Резус - конфликт при беременности
Многие знают о существовании резус-положительный и резус–отрицательный. Принадлежность женщины к отрицательному фактору осложняет беременность. Первая...
Фолиевая кислота и беременность
Фолиевая кислота и беременность
Дефицит фолиевой кислоты относится к наиболее распространенному дефициту витаминов. Особое значение этот витамин приобретает для беременной женщины. Каждая...
Грудь до и после рождения ребенка
Грудь до и после рождения ребенка
Женская грудь предназначена для кормления ребенка. Если ты планируешь забеременеть, заботиться о груди нужно в первую очередь. * С первых недель беременности...
Сон во время беременности
Сон во время беременности
Сон очень важен — он необходим для возобновления физических сил и душевного равновесия. Во время беременности вес тела увеличивается, поэтому ножные мускулы...
Зубы во время беременности
Зубы во время беременности
Наши бабушки говорили, что за каждого ребенка мать отдает, один зуб. Но эта поговорка возникла еще в то время, когда люди не знали всех возможностей...

Новое

Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см,...
Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...
Тайная сила самоцветов
Тайная сила самоцветов
Правильно выбранный камень защитит от недоброго глаза, придаст уверенности и укрепит здоровье. Почувствовать силу камня можно на сеансе стоунтерапии ...
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Описание растения. Зверобой продырявленный — многолетнее травянистое растение семейства зверобойных. Достигает в высоту 30— 100 см, стебель...
Загрузка...
{jsfiles}