» » » Как подготовиться к зачатию ребенка?

Как подготовиться к зачатию ребенка?

Описание Комментарии
Как подготовиться к зачатию ребенка?

В настоящее время в нашей стране набирает обороты тенденция к планированию беременности. И это замечательно, ведь здравый подход к такому важному делу повышает вероятность благополучной беременности и самих родов.

Начинаем готовиться
По данным многочисленных исследований, запланированные детки зачастую развиты лучше своих сверстников, причем как умственно, так и физически.
Планирование беременности помогает своевременно выявить и устранить всевозможные факторы риска для благополучного вынашивания малыша.
Начинать подготовку рекомендуется за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия. Нужно обдумать множество моментов, дабы потом они не стали неприятными сюрпризами. На самом ли деле вы хотите ребенка? Как подготовить старшенького к рождению второго малыша? Как отреагируют на работе на новость о вашей беременности? Все эти и многие другие моменты рекомендуется обдумать "до". Таким образом, вы оградите себя в будущем от немалого количества стрессов и переживаний.
Заблаговременно следует отказаться от употребления алкоголя и сигарет. Причем помните: вредно не только активное, но и пассивное курение.

Чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо много двигаться. Если у вас сидячая работа, обязательно делайте маленькие перерывы на разминку, откажитесь от лифта. Обязательно гуляйте, причем как можно больше. Свежий воздух укрепляет иммунитет, дарит заряд бодрости и энергии, улучшает сон и аппетит.
Питание должно быть разнообразным, полноценным, еда — правильно приготовленной. Забудьте о консервах, солениях и копченостях. Уменьшите употребление кофе и газировки.

Медицинское обследование
Планируя ребенка, следует отказаться от контрацепции. В первую очередь рекомендуется найти грамотного гинеколога, который поможет вам пройти обследование перед зачатием и будет в дальнейшем вести беременность.
• В обязательном порядке проводятся мазки из влагалища на всевозможные инфекции, флору и дисбиоз.
• Рекомендованы также цитологическое исследование соскоба с шейки матки, анализ крови на заболевания, передающиеся половым путем, и УЗИ органов малого таза. Все эти исследования необходимы для оценки состояния и функционирования репродуктивной системы женщины.
• В ходе обследования показаны общий и биохимический анализы крови, оценка свертываемости крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. Важным моментом является анализ иммунитета к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, герпесу.
• Перед беременностью необходимо тщательно пролечить все зубы. Ведь, во-первых, кариес — постоянный источник инфекции в организме, который может навредить будущему малышу. Во-вторых, зубы могут разболеться во время беременности, а использование анестезии при лечении крайне нежелательно!
• Также надо посетить кардиолога и других специалистов, если у вас есть хронические заболевания.
• Врач может порекомендовать обследовать щитовидную железу, сделав УЗИ и сдав кровь на гормоны ТЗ, Т4 и ТТГ.
• В развитых странах консультация генетика перед предполагаемым зачатием давно стала нормой, у нас эта тенденция только набирает обороты.
• В идеале генетическую консультацию должна посетить каждая пара будущих родителей, но в обязательном порядке это должны сделать люди, имеющие в семье серьезные наследственные заболевания.

Дополнительные советы
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и плохого настроения. Позитивный настрой очень важен как для вас, так и для вашего будущего малыша.
• Начните прием фолиевой кислоты, которая оказывает важнейшее влияние на зачатие и развитие плода.
• Ешьте шпинат, по некоторым сведениям он способствует зачатию.
• Больше спите и отдыхайте.
• В норме беременность наступает в течение года при регулярном сексе (2-3 раза в неделю) без использования контрацептивов. Удачи!

Медики утверждают, что подсознание женщины получает информацию о зачатии уже в тот момент, когда оно происходит. Считается, что такие подсказки нашей психики чаще всего воплощаются в снах. В частности, один из самых распространенных вариантов вещего сна к беременности — сон, где женщина ловит рыбу руками.
в закладки
Просмотров:3219
Версия для печати Как подготовиться к зачатию ребенка?
Загрузка...

Популярное

Здоровая  кожа Здоровая  кожа
Здоровая кожа
Юношеский возраст давно позади, а прыщи и не думают исчезать? Хватит выжидать — обратись к врачу! Если бесконечные походы к косметологу и эксперименты с......
Птерис дрожащий - Комнатные растения Птерис дрожащий - Комнатные растения
Птерис дрожащий - Комнатные растения
Растение представляет собой крупный куст со светло-зелеными листьями. У этого растения изящные дугообразно изогнутые перистые вайи ярко-зеленого цвета 60-90 см. Любит......
Камни в почках Камни в почках
Камни в почках
Современные исследования показали, что мочекаменная болезнь поражает и молодых, и пожилых, и мужчин, и женщин — всех, у кого есть...

Похожие статьи:

Что такое СОЭ в анализе крови? Что такое СОЭ в анализе крови?
Что такое СОЭ в анализе крови?
Что означает СОЭ в результатах анализа крови? Как расшифровывается эта аббревиатура и при каких заболеваниях назначают этот анализ?......
Поздние мамы - плюсы и минусы поздней беременности Поздние мамы - плюсы и минусы поздней беременности
Поздние мамы - плюсы и минусы поздней беременности
За последние 15 лет количество женщин, впервые рожающих в возрасте 30—39 лет, увеличилось более чем вдвое. За это же время количество женщин, впервые рожающих...
Резус - конфликт при беременности Резус - конфликт при беременности
Резус - конфликт при беременности
Многие знают о существовании резус-положительный и резус–отрицательный. Принадлежность женщины к отрицательному фактору осложняет беременность. Первая...
Фолиевая кислота и беременность
Фолиевая кислота и беременность
Дефицит фолиевой кислоты относится к наиболее распространенному дефициту витаминов. Особое значение этот витамин приобретает для беременной женщины. Каждая...
Грудь до и после рождения ребенка
Грудь до и после рождения ребенка
Женская грудь предназначена для кормления ребенка. Если ты планируешь забеременеть, заботиться о груди нужно в первую очередь. * С первых недель беременности...
Сон во время беременности
Сон во время беременности
Сон очень важен — он необходим для возобновления физических сил и душевного равновесия. Во время беременности вес тела увеличивается, поэтому ножные мускулы...
Зубы во время беременности
Зубы во время беременности
Наши бабушки говорили, что за каждого ребенка мать отдает, один зуб. Но эта поговорка возникла еще в то время, когда люди не знали всех возможностей...

Новые статьи

Правила хранения косметических средств
Еще при покупке косметического средства следует обратить внимание на срок годности или хранения, указанный на упаковке. Обычно указывается дата...
Прямая осанка
Все мы желаем, чтобы наш ребенок рос здоровым, сильным и красивым. Очень важной составляющей этого является правильная осанка. Ведь наверняка вы...
Здоровая кожа
Юношеский возраст давно позади, а прыщи и не думают исчезать? Хватит выжидать — обратись к врачу! Если бесконечные походы к косметологу и...
Роскошные локоны
Желанный объем и локоны своими руками. Советы. Воздушные локоны получаются при накручивании на бигуди. Для упругих кудрей, нужны......
Как выглядеть моложе
Разумеется, в 50 сойти за 25-летнюю девушку - это нереально. Но выглядеть свежо, придать коже здоровый вид и бодрый румянец вполне возможно, причем...
Загрузка...
{jsfiles}