» » » Красота волос

Красота волос

Описание Комментарии
Красота волосКогда вы напряжены, расстроены, угнетены, подавлены, устали, плохо себя чувствуете, плохо питаетесь, и это состояние длится длительное время, ваши волосы становятся тусклыми, секутся и выпадают. Давно замечено, что красота волос зависит от душевного состояния, жизненных сил, а также главным образом оттого, что мы едим. Сейчас мы и поговорим о том, какое питание "любят волосы".

Шведский рецепт:
Ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 столовой ложке кукурузного (или подсолнечного) масла.

Датчане рекомендуют:

Ежедневно выпивать настой "Геркулеса" (1 стакан "Геркулеса" залить 1 литром кипяченой воды, настоять ночь, утром процедить, отжать и выпить настой в течение дня.)

Каждое утро есть "Салат красоты":
6-7 ложек "геркулеса" залейте небольшим количеством воды, добавьте ложку меда и несколько посеченных грецких орехов. Оставьте на всю ночь. Утром добавьте натертое яблоко, несколько ложек сливок, сок 1/2 лимона и несколько мелконарезанных сушеных абрикосов (кураги). Летом можно добавить любые ягоды и фрукты - будет еще вкуснее и полезнее.

А что есть кроме этого?
1) Как можно больше творога, зелени, молочных продуктов.
2) Очень важно чтобы в рационе было побольше магния, а его можно получить из гречневой каши, хлеба грубого помола, зародышей пшеницы, а также в белой фасоли, овсяных хлопьях, в горьком шоколаде и какао, в орехах, шпинате и петрушке.
3) Еще один микроэлемент необходим для красоты волос - это цинк. Много цинка в отрубях пшеничных и проростках пшеницы, черном хлебе, в семечках - белых и черных, в грибах, печени, чуть меньше - в какао, в курином мясе, в орехах, фасоли, горохе, чае.
4) Необходим для волос селен. Он содержится в кукурузе, воздушном рисе, в дрожжах и чесноке.
5) Остановить выпадение волос, сопутствующее стрессу, а также сохранить насыщенный цвет окрашенных прядей поможет марганец - он содержится в крупах, чае, яблоках, сливах, клюкве, облепихе, свекле, баклажанах.
6) Вашим прядям жизненно необходим йод. Его много в дарах моря - морской капусте, рыбе, кальмарах, креветках.
в закладки
Просмотров:1640
Версия для печати Красота волос
Загрузка...

Популярное

Аппендицит острый - болезни человека Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый—острое воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Возникает под влиянием проникающих в толщу его различных микробов, обычно находящихся в......
Возрасты любви Возрасты любви
Возрасты любви
Когда секс приносит больше радости — в юности или зрелости? Всегда, когда ты захочешь! Сексуальность с каждым годом меняется, раскрывая то одни грани, то......
Заговор от вражды между родными супругов Заговор от вражды между родными супругов
Заговор от вражды между родными супругов
Читать на еду и питье в тот час, когда вы все соберетесь за одним столом. Ссор больше не будет......

Смотрите также

Как сохранить молодость и красоту Как сохранить молодость и красоту
Как сохранить молодость и красоту
Роскошные волосы, крепкие ногти, гладкая кожа. Чтобы наши клетки могли нормально функционировать, обновляться и быстро устранять любые повреждения в организме,...
Выпадение волос. Смесь для выпадающих волос Выпадение волос. Смесь для выпадающих волос
Выпадение волос. Смесь для выпадающих волос
Если вам кажется, что вы теряете за день слишком много волос, проведите подсчет волосков, которые выпадают. Для этого собирайте с расчески все волосы и...
Слабые волосы - Волосы выпадают, секутся, появилась перхоть? Слабые волосы - Волосы выпадают, секутся, появилась перхоть?
Слабые волосы - Волосы выпадают, секутся, появилась перхоть?
Ваши волосы стали слабыми, выпадают, секутся или появилась перхоть? Срочно займитесь их лечением!......
Красота волос и питание Красота волос и питание
Красота волос и питание
Оказывается, что увлечение японской кухней — не просто модная тенденция, но и вполне оправданный выбор в питании для тех, кто заботится о красоте и здоровье...
Встречаем весну
Встречаем весну
За долгую зиму запасы витаминов в нашем организме истощаются, и у многих начинается весенний авитаминоз. Иногда мы об этом и не догадываемся, списывая на...
Маски для волос
Маски для волос
Маска для волос восстанавливает их структуру. Кроме того, маски для волос питают сухую и немного подсушивают жирную кожу. Применять эту процедуру следует не...

Новое

Полезные свойства первоцвета
Пожалуй, первоцвет (примула) - именно то растение, которое очень пригодится нам в начале весны. Витамины в эту пору на вес золота: прошлогодние...
Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый—острое воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Возникает под влиянием проникающих в толщу его различных микробов, обычно...
Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Описание растения. Зайцегуб опьяняющий — полукустарничек семейства губоцветных, высотой 20—60 см с многоглавым корневищем, переходящим в стержневой...
Чтобы волосы сияли здоровьем
Всем без исключения женщинами хочется иметь красивые, здоровые и блестящие волосы. Узнай, что на самом деле вредит твоей роскошной шевелюре, а что...
Отыщи дорогу в лабиринте
Проверь себя - Отыщи дорогу в лабиринте....
Загрузка...
{jsfiles}