» » Лечебные свойства тепла

Лечебные свойства тепла

Описание Комментарии
Лечебные свойства тепла

На чем основано целебное действие тепла и как его правильно применять?
znak1 Тепло вызывает расширение кровеносных сосудов и восстанавливает питание клеток, понижает артериальное давление и активизирует обмен веществ, способствует заживлению ран и обладает обезболивающим эффектом.
Например, приложив к телу грелку, ты увеличишь кровоснабжение кожи в этом месте в 100 раз! В результате происходит активное питание тканей кислородом, а кровь интенсивнее вымывает из них продукты жизнедеятельности. С помощью грелки можно снять мышечные спазмы и облегчить боль. Так, приступ мигрени снимают, приложив грелку к стопам. Согревание стоп и голеней также понижает артериальное давление. При гастрите грелку кладут на область желудка, а при почечной колике — на поясницу.
znak2 Лечебные свойства тепла нашли применение даже в лечении некоторых онкологических заболеваний. Известно, что раковые клетки более чувствительны к высокой температуре, чем нормальные ткани. Это явление было использовано учеными при разработке метода лечения — гипертермии (перегревания). Суть этого метода заключается в том, что область расположения опухоли нагревают до температуры 40—43°С. Исследования показали, что такое воздействие повреждает раковые клетки и делает их более податливыми к лучевой и химиотерапии.
znak1 Облегчить жизнь тем, у кого постоянно мерзнут ноги, могут согревающие кремы для ног. Обычно в их состав входят природные компоненты, активизирующие кровообращение: экстракт красного перца или имбиря, камфара, масло какао, розмарина и кунжута. Наноси такой крем перед сном — и ты сразу почувствуешь тепло и приятное ощущение комфорта.

Делай ванночки для ног. Много ходила в течение дня и у тебя гудят ноги? Приготовь ножную ванночку. Раствори в теплой воде 4 стол, ложки соли и погрузи в раствор стопы. Усталость быстро пройдет. А ванночка с добавлением лимона не только снимает напряжение мышц, но и смягчает кожу стоп. В теплую воду брось несколько долек лимона и влей 2 столовые ложки растительного масла. Подержи в воде ноги 15 минут.
znak2 Заболела голова от того, что повысилось давление? Опусти ноги в таз с водой температурой 36°С. Постепенно, доливая небольшое количество кипятка, повысь температуру до 42°С. Подержи ноги 10 минут.
При простуде и гриппе. Горячие ванночки для рук принесут облегчение при простуде (если нет высокой температуры). В таз налей воду (37—38°С). Опусти в него руки по локоть. Как только вода начнет остывать, подлей горячей.. Продолжительность процедуры — 10 минут.
Паровые ингаляции. При заболеваниях верхних дыхательных путей полезны ингаляции. Можно купить в аптеке готовый ингалятор, но подойдет и обычная кастрюлька с водой, в которую лучше добавить лекарственные средства. Например, при простуде эффективны ингаляции с чабрецом, мать-и-мачехой, эвкалиптом, шалфеем или ромашкой. Пар должен быть теплым, но не обжигающим.
Внимание: при температуре выше 37,5°С ингаляции противопоказаны!
Выводим токсины. О благодатном действии тепла хорошо знали еще наши бабушки, любившие погреть свои косточки в жарко натопленной баньке. Благодаря горячему пару открываются поры, отторгаются омертвевшие чешуйки кожи, удаляются излишки жира, выделяемого сальными железами, из организма активно выводятся токсины. Кроме того, баня активизирует кровообращение и обмен веществ, способствует очищению дыхательных путей, улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет. Полезна баня и для суставов. Горячий пар делает их более гибкими и подвижными.
Термомаска для лица. Лечебные свойства тепла широко применяются в косметологии. Например, сегодня очень популярны моделирующие термомаски. После застывания они повторяют форму лица. Термомаски содержат натуральный гипс, известный своими очищающими свойствами. При смешивании с водой маска нагревается до 40°С. В результате очищаются поры, подтягивается овал лица и разглаживаются морщинки. Просто и эффективно!
При нервном напряжении и бессоннице помогают ванны с экстрактом мяты и мелиссы (температура воды — 36—37°С). Длительность процедуры — 15 минут. А ванны с экстрактом хвои восстанавливают силы, улучшают настроение, снимают головную боль, лечат болезни кожи.
* При переутомлении хороши ванны с эфирным маслом цитрусовых. Они прекрасно снимают усталость, особенно после физических нагрузок.
* Расширить сосуды и улучшить обмен веществ можно с помощью горячих ванн (40°С). Находиться в такой ванне можно не больше 5 минут.
Внимание: вода не должна доходить до области сердца!
Мастопатия — доброкачественное заболевание молочной железы — поражает восемь женщин из десяти. Она возникает на фоне гормонального дисбаланса в организме. Основные симптомы — боль в молочных железах (она возникает перед менструацией и стихает при ее начале) и появление уплотнений в груди. Нередко женщины игнорируют эти симптомы, годами не обращаясь к маммологу. И совершают ошибку, так как именно на ранней стадии мастопатия хорошо поддается лечению. Будь внимательна к себе и вовремя обращайся к врачу!
Для профилактики ОРВИ. Доказано: люди, регулярно посещающие баню во время эпидемий, заболевают в 4 раза реже!
Противопоказания. Простота и доступность тепловых процедур не исключают консультации у врача. Ведь у них есть и противопоказания. Например, лечение теплом нельзя применять при температуре тела выше 37,5°С. Кроме того, тепловые процедуры противопоказаны при воспалительных процессах в брюшной полости, многих гинекологических проблемах, болезнях крови, острых инфекционных заболеваниях, гепатите и других.
в закладки
Просмотров:527
Категории: Статьи и советы
Версия для печати Лечебные свойства тепла
Загрузка...

Популярное

Здоровая  кожа Здоровая  кожа
Здоровая кожа
Юношеский возраст давно позади, а прыщи и не думают исчезать? Хватит выжидать — обратись к врачу! Если бесконечные походы к косметологу и эксперименты с......
Птерис дрожащий - Комнатные растения Птерис дрожащий - Комнатные растения
Птерис дрожащий - Комнатные растения
Растение представляет собой крупный куст со светло-зелеными листьями. У этого растения изящные дугообразно изогнутые перистые вайи ярко-зеленого цвета 60-90 см. Любит......
Камни в почках Камни в почках
Камни в почках
Современные исследования показали, что мочекаменная болезнь поражает и молодых, и пожилых, и мужчин, и женщин — всех, у кого есть...

Похожие статьи:

Натоптыши Натоптыши
Натоптыши
Натоптыши - это не мозоли, как считают многие, а следствие неудобной обуви и неудачного строения вашей стопы. С натоптышами бороться труднее. А вот избавиться...
Вода лечит Вода лечит
Вода лечит
Купание в ванне - одна из самых приятных и самых привычных водных процедур. Идеальная температура для ванны - 37 °С. Именно такая вода поможет снять напряжение...
Поединок с гриппом Поединок с гриппом
Поединок с гриппом
“Грипп” в переводе с французского означает “хватать, сжимать”, что очень похоже на ощущения заболевшего человека. Острое, стремительное начало заболевания...
Контрастные ванны для рук и ног Контрастные ванны для рук и ног
Контрастные ванны для рук и ног
Контрастные ванны для рук и ног — очень полезная процедура. Контрастные ванны помогают снять усталость ног, отеки и боли после большой нагрузки. Такие ванны...
Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен
Аппликации из глины делают как на область больных сосудов, так и на область сердца. Для лечения лучше всего подходит голубая глина. На область сердца глину...

Новые статьи

Правила хранения косметических средств
Еще при покупке косметического средства следует обратить внимание на срок годности или хранения, указанный на упаковке. Обычно указывается дата...
Прямая осанка
Все мы желаем, чтобы наш ребенок рос здоровым, сильным и красивым. Очень важной составляющей этого является правильная осанка. Ведь наверняка вы...
Здоровая кожа
Юношеский возраст давно позади, а прыщи и не думают исчезать? Хватит выжидать — обратись к врачу! Если бесконечные походы к косметологу и...
Роскошные локоны
Желанный объем и локоны своими руками. Советы. Воздушные локоны получаются при накручивании на бигуди. Для упругих кудрей, нужны......
Как выглядеть моложе
Разумеется, в 50 сойти за 25-летнюю девушку - это нереально. Но выглядеть свежо, придать коже здоровый вид и бодрый румянец вполне возможно, причем...
Загрузка...
{jsfiles}