» » Лечебные свойства тепла

Лечебные свойства тепла

Описание Комментарии
Лечебные свойства тепла

На чем основано целебное действие тепла и как его правильно применять?
znak1 Тепло вызывает расширение кровеносных сосудов и восстанавливает питание клеток, понижает артериальное давление и активизирует обмен веществ, способствует заживлению ран и обладает обезболивающим эффектом.
Например, приложив к телу грелку, ты увеличишь кровоснабжение кожи в этом месте в 100 раз! В результате происходит активное питание тканей кислородом, а кровь интенсивнее вымывает из них продукты жизнедеятельности. С помощью грелки можно снять мышечные спазмы и облегчить боль. Так, приступ мигрени снимают, приложив грелку к стопам. Согревание стоп и голеней также понижает артериальное давление. При гастрите грелку кладут на область желудка, а при почечной колике — на поясницу.
znak2 Лечебные свойства тепла нашли применение даже в лечении некоторых онкологических заболеваний. Известно, что раковые клетки более чувствительны к высокой температуре, чем нормальные ткани. Это явление было использовано учеными при разработке метода лечения — гипертермии (перегревания). Суть этого метода заключается в том, что область расположения опухоли нагревают до температуры 40—43°С. Исследования показали, что такое воздействие повреждает раковые клетки и делает их более податливыми к лучевой и химиотерапии.

znak1 Облегчить жизнь тем, у кого постоянно мерзнут ноги, могут согревающие кремы для ног. Обычно в их состав входят природные компоненты, активизирующие кровообращение: экстракт красного перца или имбиря, камфара, масло какао, розмарина и кунжута. Наноси такой крем перед сном — и ты сразу почувствуешь тепло и приятное ощущение комфорта.
Делай ванночки для ног. Много ходила в течение дня и у тебя гудят ноги? Приготовь ножную ванночку. Раствори в теплой воде 4 стол, ложки соли и погрузи в раствор стопы. Усталость быстро пройдет. А ванночка с добавлением лимона не только снимает напряжение мышц, но и смягчает кожу стоп. В теплую воду брось несколько долек лимона и влей 2 столовые ложки растительного масла. Подержи в воде ноги 15 минут.
znak2 Заболела голова от того, что повысилось давление? Опусти ноги в таз с водой температурой 36°С. Постепенно, доливая небольшое количество кипятка, повысь температуру до 42°С. Подержи ноги 10 минут.
При простуде и гриппе. Горячие ванночки для рук принесут облегчение при простуде (если нет высокой температуры). В таз налей воду (37—38°С). Опусти в него руки по локоть. Как только вода начнет остывать, подлей горячей.. Продолжительность процедуры — 10 минут.
Паровые ингаляции. При заболеваниях верхних дыхательных путей полезны ингаляции. Можно купить в аптеке готовый ингалятор, но подойдет и обычная кастрюлька с водой, в которую лучше добавить лекарственные средства. Например, при простуде эффективны ингаляции с чабрецом, мать-и-мачехой, эвкалиптом, шалфеем или ромашкой. Пар должен быть теплым, но не обжигающим.
Внимание: при температуре выше 37,5°С ингаляции противопоказаны!
Выводим токсины. О благодатном действии тепла хорошо знали еще наши бабушки, любившие погреть свои косточки в жарко натопленной баньке. Благодаря горячему пару открываются поры, отторгаются омертвевшие чешуйки кожи, удаляются излишки жира, выделяемого сальными железами, из организма активно выводятся токсины. Кроме того, баня активизирует кровообращение и обмен веществ, способствует очищению дыхательных путей, улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет. Полезна баня и для суставов. Горячий пар делает их более гибкими и подвижными.
Термомаска для лица. Лечебные свойства тепла широко применяются в косметологии. Например, сегодня очень популярны моделирующие термомаски. После застывания они повторяют форму лица. Термомаски содержат натуральный гипс, известный своими очищающими свойствами. При смешивании с водой маска нагревается до 40°С. В результате очищаются поры, подтягивается овал лица и разглаживаются морщинки. Просто и эффективно!
При нервном напряжении и бессоннице помогают ванны с экстрактом мяты и мелиссы (температура воды — 36—37°С). Длительность процедуры — 15 минут. А ванны с экстрактом хвои восстанавливают силы, улучшают настроение, снимают головную боль, лечат болезни кожи.
* При переутомлении хороши ванны с эфирным маслом цитрусовых. Они прекрасно снимают усталость, особенно после физических нагрузок.
* Расширить сосуды и улучшить обмен веществ можно с помощью горячих ванн (40°С). Находиться в такой ванне можно не больше 5 минут.
Внимание: вода не должна доходить до области сердца!
Мастопатия — доброкачественное заболевание молочной железы — поражает восемь женщин из десяти. Она возникает на фоне гормонального дисбаланса в организме. Основные симптомы — боль в молочных железах (она возникает перед менструацией и стихает при ее начале) и появление уплотнений в груди. Нередко женщины игнорируют эти симптомы, годами не обращаясь к маммологу. И совершают ошибку, так как именно на ранней стадии мастопатия хорошо поддается лечению. Будь внимательна к себе и вовремя обращайся к врачу!
Для профилактики ОРВИ. Доказано: люди, регулярно посещающие баню во время эпидемий, заболевают в 4 раза реже!
Противопоказания. Простота и доступность тепловых процедур не исключают консультации у врача. Ведь у них есть и противопоказания. Например, лечение теплом нельзя применять при температуре тела выше 37,5°С. Кроме того, тепловые процедуры противопоказаны при воспалительных процессах в брюшной полости, многих гинекологических проблемах, болезнях крови, острых инфекционных заболеваниях, гепатите и других.
в закладки
Просмотров:634
Категории: Статьи и советы
Версия для печати Лечебные свойства тепла
Загрузка...

Популярное

Полезные продукты для работы мозга Полезные продукты для работы мозга
Полезные продукты для работы мозга
Для эффективной работы головного мозга важны не только интеллектуальные тренировки, физическая активность, полноценный сон и свежий воздух, но и сбалансированное питание. При......
Целебные почки и побеги - Лекарственные растения Целебные почки и побеги - Лекарственные растения
Целебные почки и побеги - Лекарственные растения
Прогулку по весеннему парку или лесу можно совместить со сбором почек и молодых побегов. В них содержатся целебные веществе, которые порой незаменимы в лечении......
Забота о здоровье кожи Забота о здоровье кожи
Забота о здоровье кожи
Контактная аллергия, нейродермит, псориаз. В твоих силах заставить их отступить! Различные дерматологические заболевания входят в тройку самых распространенных на......

Смотрите также

Натоптыши Натоптыши
Натоптыши
Натоптыши - это не мозоли, как считают многие, а следствие неудобной обуви и неудачного строения вашей стопы. С натоптышами бороться труднее. А вот избавиться...
Вода лечит Вода лечит
Вода лечит
Купание в ванне - одна из самых приятных и самых привычных водных процедур. Идеальная температура для ванны - 37 °С. Именно такая вода поможет снять напряжение...
Поединок с гриппом Поединок с гриппом
Поединок с гриппом
“Грипп” в переводе с французского означает “хватать, сжимать”, что очень похоже на ощущения заболевшего человека. Острое, стремительное начало заболевания...
Контрастные ванны для рук и ног Контрастные ванны для рук и ног
Контрастные ванны для рук и ног
Контрастные ванны для рук и ног — очень полезная процедура. Контрастные ванны помогают снять усталость ног, отеки и боли после большой нагрузки. Такие ванны...
Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен
Аппликации из глины делают как на область больных сосудов, так и на область сердца. Для лечения лучше всего подходит голубая глина. На область сердца глину...

Новое

Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Золототысячник обыкновенный - Лекарственные растения
Описание растения. Золототысячник обыкновенный — одно или двулетнее растение семейства горечавковых. Имеет наиболее крупные размеры из всех наших...
Как выглядеть молодо
Как выглядеть молодо
Всех женщин и девушек, вне зависимости от возраста, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет. А еще говорят, женщине столько лет, на сколько...
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см,...
Загрузка...
{jsfiles}