» » » Сухость глаз

Сухость глаз

Описание Комментарии
Сухость глаз

К концу рабочего дня глаза устают, воспаляются, есть ощущение сухости и жжения? Чтобы избежать осложнений, отыщи причину и принимай меры.

Невидимая тонкая слезная пленка, которой покрыты наши глаза, служит смазкой для глазного яблока.
Она содержит вещества, которые питают роговину и защищают глаза от патогенных микробов и высыхания. Но этот чудо-механизм работает при одном условии. Слезы, образующиеся в слезных железах, равномерно увлажняют глаза только при моргании.

Причина сухости
Нужно непременно выяснить, чем вызван дискомфорт. Как правило, при нарушении естественного увлажнения вначале появляется ощущение инородного тела в глазу, слезотечение, в дальнейшем сменяемое устойчивой сухостью. «Синдром сухого глаза» — так называют это состояние в медицине.

Среди основных причин осушения роговины глаза офтальмологи называют А-авитаминоз, реакцию на прием некоторых лекарств (контрацептивы, антидепрессанты и другие). Также замечено, что более склонны к этому расстройству аллергики.
Большинство изначально здоровых людей "заработали" эту проблему из-за неблагоприятных внешних факторов (плохая экология, электромагнитные излучения). Но все-таки чаще всего с этой проблемой обращаются к окулистам сотрудники офисов (те, кто работает с мониторами и компьютерами).
Поэтому первым делом врачи советуют тем, кто часами сидит, "уткнувшись" в экран, стараться чаще моргать — приучить себя к такой "моргательной гимнастике". Нужно взять за правило моргать хотя бы раз в полминуты, затем — каждые 5—10 секунд. Это совсем не мешает концентрации, напротив — отвлекает резь и сухость в глазах.

Мало кто задумывается о том, что "высушивает" глаза не только монитор, но и кондиционер. Это устройство — уже совсем не редкость, и сопровождает нас на работе, в магазинах, в автомобилях и дома. Даже будучи включенными на нейтральный режим, не говоря о подогреве, большинство кондиционеров лишают воздух влаги. Это же касается любых отопительных приборов.

К офтальмологу!
Лечение и профилактика синдрома сухого глаза, как правило, осуществляется с помощью препаратов серии "искусственная слеза". На вид это прозрачные капли, часто в компактных упаковках, которые запросто помещаются в косметичке. Обычно врачи рекомендуют закапывать глаза от 3 до 8 раз в день. Есть и гелеобразные искусственные слезы с более густой консистенцией и продолжительным действием. Но препараты лишь на время "гасят" синдром, причина недуга не исчезает, поэтому необходимо пройти офтальмологическое обследование. Для профилактики недуга рекомендуется устанавливать в помещениях увлажнители воздуха. Тем, кто много времени проводит за компьютером, рекомендуется следить за тем, чтобы расстояние до монитора было не менее 50 см, а центр экрана приходился на 10—20 см ниже, чем уровень глаз.
в закладки
Просмотров:1281
Версия для печати Сухость глаз
Загрузка...

Популярное

Аппендицит острый - болезни человека Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый—острое воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Возникает под влиянием проникающих в толщу его различных микробов, обычно находящихся в......
Возрасты любви Возрасты любви
Возрасты любви
Когда секс приносит больше радости — в юности или зрелости? Всегда, когда ты захочешь! Сексуальность с каждым годом меняется, раскрывая то одни грани, то......
Заговор от вражды между родными супругов Заговор от вражды между родными супругов
Заговор от вражды между родными супругов
Читать на еду и питье в тот час, когда вы все соберетесь за одним столом. Ссор больше не будет......

Смотрите также

Зарядка для глаз Зарядка для глаз
Зарядка для глаз
Работаешь за компьютером? Выполняй каждый час несколько несложных упражнений для тренировки зрения: 1. Откинься на спинку стула, закрой глаза.......
Целебная сила слез Целебная сила слез
Целебная сила слез
Слезы - одно из тех чудес, что мы обычно воспринимаем как должное. А знаете ли вы, что слезы имеют целебные свойства и иногда поплакать вволю совсем не...
Упражнение  и зарядка для глаз Упражнение  и зарядка для глаз
Упражнение и зарядка для глаз
Зарядка для глаз очень полезна тем, кто работает за компьютером, или другой работой, которая оказывает вредное воздействие на глаза, заставляя глаза уставать и...
Если глаза устали Если глаза устали
Если глаза устали
Если ваши глаза устали, попробуйте сделать такую зарядку для глаз: 1. Тремя соединенными пальцами, расположив их вдоль верхнего края......
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз
1. Интенсивно вращайте глазами по кругу: вправо, влево, вверх, фиксируя на мгновение каждое положение глаз. 2....
Как не испортить глаза
Как не испортить глаза
Гримировать глаза нужно очень осторожно, так как именно здесь женщинам чаще всего изменяет чувство меры. Не рекомендуются очень сильные тени — насыщенные...
Упражнение для глаз
Упражнение для глаз
1. Как можно чаще моргайте, эта элементарная мера позволит глазам отдохнуть без «отрыва от производства». 2. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем...

Новое

Полезные свойства первоцвета
Пожалуй, первоцвет (примула) - именно то растение, которое очень пригодится нам в начале весны. Витамины в эту пору на вес золота: прошлогодние...
Аппендицит острый - болезни человека
Аппендицит острый—острое воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Возникает под влиянием проникающих в толщу его различных микробов, обычно...
Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Описание растения. Зайцегуб опьяняющий — полукустарничек семейства губоцветных, высотой 20—60 см с многоглавым корневищем, переходящим в стержневой...
Чтобы волосы сияли здоровьем
Всем без исключения женщинами хочется иметь красивые, здоровые и блестящие волосы. Узнай, что на самом деле вредит твоей роскошной шевелюре, а что...
Отыщи дорогу в лабиринте
Проверь себя - Отыщи дорогу в лабиринте....
Загрузка...
{jsfiles}