» » » Сухость глаз

Сухость глаз

Описание Комментарии
Сухость глаз

К концу рабочего дня глаза устают, воспаляются, есть ощущение сухости и жжения? Чтобы избежать осложнений, отыщи причину и принимай меры.

Невидимая тонкая слезная пленка, которой покрыты наши глаза, служит смазкой для глазного яблока.
Она содержит вещества, которые питают роговину и защищают глаза от патогенных микробов и высыхания. Но этот чудо-механизм работает при одном условии. Слезы, образующиеся в слезных железах, равномерно увлажняют глаза только при моргании.


Причина сухости
Нужно непременно выяснить, чем вызван дискомфорт. Как правило, при нарушении естественного увлажнения вначале появляется ощущение инородного тела в глазу, слезотечение, в дальнейшем сменяемое устойчивой сухостью. «Синдром сухого глаза» — так называют это состояние в медицине.
Среди основных причин осушения роговины глаза офтальмологи называют А-авитаминоз, реакцию на прием некоторых лекарств (контрацептивы, антидепрессанты и другие). Также замечено, что более склонны к этому расстройству аллергики.
Большинство изначально здоровых людей "заработали" эту проблему из-за неблагоприятных внешних факторов (плохая экология, электромагнитные излучения). Но все-таки чаще всего с этой проблемой обращаются к окулистам сотрудники офисов (те, кто работает с мониторами и компьютерами).
Поэтому первым делом врачи советуют тем, кто часами сидит, "уткнувшись" в экран, стараться чаще моргать — приучить себя к такой "моргательной гимнастике". Нужно взять за правило моргать хотя бы раз в полминуты, затем — каждые 5—10 секунд. Это совсем не мешает концентрации, напротив — отвлекает резь и сухость в глазах.

Мало кто задумывается о том, что "высушивает" глаза не только монитор, но и кондиционер. Это устройство — уже совсем не редкость, и сопровождает нас на работе, в магазинах, в автомобилях и дома. Даже будучи включенными на нейтральный режим, не говоря о подогреве, большинство кондиционеров лишают воздух влаги. Это же касается любых отопительных приборов.

К офтальмологу!
Лечение и профилактика синдрома сухого глаза, как правило, осуществляется с помощью препаратов серии "искусственная слеза". На вид это прозрачные капли, часто в компактных упаковках, которые запросто помещаются в косметичке. Обычно врачи рекомендуют закапывать глаза от 3 до 8 раз в день. Есть и гелеобразные искусственные слезы с более густой консистенцией и продолжительным действием. Но препараты лишь на время "гасят" синдром, причина недуга не исчезает, поэтому необходимо пройти офтальмологическое обследование. Для профилактики недуга рекомендуется устанавливать в помещениях увлажнители воздуха. Тем, кто много времени проводит за компьютером, рекомендуется следить за тем, чтобы расстояние до монитора было не менее 50 см, а центр экрана приходился на 10—20 см ниже, чем уровень глаз.
в закладки
Просмотров:1326
Версия для печати Сухость глаз
Загрузка...

Популярное

Тайная сила самоцветов Тайная сила самоцветов
Тайная сила самоцветов
Правильно выбранный камень защитит от недоброго глаза, придаст уверенности и укрепит здоровье. Почувствовать силу камня можно на сеансе стоунтерапии (массаж камнями...
Страсть Страсть
Страсть
Все течет, все изменяется и чувства тоже. Еще вчера вас бросало в жар при одном воспоминании о поцелуе, а сегодня он превратился в "дежурное чмоканье"......
Осенний синдром школьника Осенний синдром школьника
Осенний синдром школьника
Казалось бы, ребенок только пару недель назад пошел в школу, а уже вовсю жалуется на усталость... Не спеши уличать сына или дочь в хитрости и лени ......

Смотрите также

Зарядка для глаз Зарядка для глаз
Зарядка для глаз
Работаешь за компьютером? Выполняй каждый час несколько несложных упражнений для тренировки зрения: 1. Откинься на спинку стула, закрой глаза.......
Целебная сила слез Целебная сила слез
Целебная сила слез
Слезы - одно из тех чудес, что мы обычно воспринимаем как должное. А знаете ли вы, что слезы имеют целебные свойства и иногда поплакать вволю совсем не...
Упражнение  и зарядка для глаз Упражнение  и зарядка для глаз
Упражнение и зарядка для глаз
Зарядка для глаз очень полезна тем, кто работает за компьютером, или другой работой, которая оказывает вредное воздействие на глаза, заставляя глаза уставать и...
Если глаза устали Если глаза устали
Если глаза устали
Если ваши глаза устали, попробуйте сделать такую зарядку для глаз: 1. Тремя соединенными пальцами, расположив их вдоль верхнего края......
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз
1. Интенсивно вращайте глазами по кругу: вправо, влево, вверх, фиксируя на мгновение каждое положение глаз. 2....
Как не испортить глаза
Как не испортить глаза
Гримировать глаза нужно очень осторожно, так как именно здесь женщинам чаще всего изменяет чувство меры. Не рекомендуются очень сильные тени — насыщенные...
Упражнение для глаз
Упражнение для глаз
1. Как можно чаще моргайте, эта элементарная мера позволит глазам отдохнуть без «отрыва от производства». 2. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем...

Новое

Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...
Тайная сила самоцветов
Тайная сила самоцветов
Правильно выбранный камень защитит от недоброго глаза, придаст уверенности и укрепит здоровье. Почувствовать силу камня можно на сеансе стоунтерапии ...
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Зверобой продырявленный - Лекарственные растения
Описание растения. Зверобой продырявленный — многолетнее травянистое растение семейства зверобойных. Достигает в высоту 30— 100 см, стебель...
Заманиха высокая - Лекарственные растения
Заманиха высокая - Лекарственные растения
Описание растения. Заманиха высокая — невысокий кустарник семейства аралиевых, с полегающими в естественных условиях стеблями, которые, укореняясь,...
Загрузка...
{jsfiles}