Что делать, если насморк затянулся?

Нос не дышит, голова тяжелая, сон мучительный.
Что делать, если насморк затянулся?
Если обычный насморк (ринит) лечить неправильно или вовсе оставить без внимания, это может привести к развитию хронического насморка.
Существует много различных форм этого заболевания.
Некоторые из них отличаются на редкость вредным характером, и справиться с ними бывает сложно даже опытному врачу.
Какие причины вызывают хронический ринит и как его лечить?

С инфекцией за пазухой
Наиболее распространенной причиной хронического ринита является бактериальная инфекция. Микробы, постоянно обитающие в полости носа, по сути своей безвредные, не вызывающие заболеваний. Но при ослаблении защитных сил организма или из-за неправильного лечения острого насморка они начинают усиленно размножаться, стараются глубже внедриться в слизистые оболочки носа и приобретают определенную устойчивость к лекарственным препаратам. Стремясь расширить зону своего влияния, бактерии могут проникать и в синусы (так называются придаточные пазухи носа), вызывая гайморит, фронтит и другие очаги хронической инфекции.Инфекция — не единственная причина хронического ринита. Так, у некоторых людей он может возникнуть на фоне длительного курения или из-за вдыхания воздуха, загрязненного пылью и различными токсическими веществами (например, при работе на вредном производстве).

Различают три разновидности хронического ринита: катаральный, гипертрофический и атрофический.
Катаральный ринит.
При этой форме заболевания слизистая сильно отекает, человека беспокоят обильные выделения и заложенность носа.
Гипертрофический ринит. Характеризуется разрастанием слизистых оболочек носа. При этом просвет носовых ходов резко сужается, затрудняя носовое дыхание. Сосудосуживающие капли, к сожалению, не улучшают ситуацию. Помимо этого, нередко нарушаются обоняние и вкусовые ощущения. Атрофический ринит. Самая тяжелая форма хронического ринита, которая хуже других поддается лечению. При атрофическом рините слизистая оболочка носа истончается, в носовых ходах образуются корочки, затрудняющие дыхание. Виновниками хронического ринита могут быть не только внешние факторы (такие как инфекция или токсические вещества), но и внутренние, то есть связанные с особенностями самого организма. Например, аллергический ринит (поллиноз) возникает из-за неправильной реакции организма на какой-либо раздражитель. На сегодняшний день известны более 3 тыс. аллергенов. Среди них — шерсть животных, пыльца растений, продукты питания, домашняя пыль, лекарства. Другой вид хронического ринита — вазомоторный — развивается из-за патологического изменения тонуса и проницаемости кровеносных сосудов. Затрудненность дыхания при этом могут спровоцировать резкая смена температуры, переутомление, повышение давления или эмоциональный стресс.

Лечение хронического ринита требует обязательного участия оториноларинголога и зависит от причин, которые его вызвали. Например, если заболевание спровоцировала бактериальная инфекция, специалист подбирает антибиотики. В качестве дополнительного лечения он может порекомендовать делать промывания около носовых пазух методом перемещения ("кукушка") и различные физиотерапевтические процедуры (синий свет, соллюкс, УВЧ, микроволны). Сегодня уже появились и более современные методы орошения носовых ходов с помощью ультразвуковых аппаратов.

Если хронический насморк вызван аллергией, необходима помощь аллерголога. Он проведет различные диагностические тесты и в зависимости от результата исследования выберет подходящую тактику лечения. Наиболее эффективный метод лечения на сегодняшний день — аллерген-специфическая иммунотерапия.

При вазомоторном рините широко применяются иглорефлексотерапия и лазерное лечение. Лазерная обработка слизистой, удаление ее излишков, прижигание, а также различные операции на придаточных пазухах носа проводятся сегодня с помощью эндоскопических методик. Современные эндоскопы оснащены цифровыми видеокамерами и системой компьютерной навигации, которая создает на экране монитора трехмерное изображение полости носа и придаточных пазух. Это позволяет врачу провести правильную диагностику и облегчает проведение операции.

Профилактика
К сожалению, даже опытный врач не сможет гарантировать, что операция навсегда избавит от хронического ринита. Поэтому врачи советуют особое внимание уделить профилактике заболевания. Главное — вовремя лечить насморк. Как только захлюпала носом, срочно принимай меры! Если у тебя есть очаги хронической инфекции (заболевания миндалин или кариозные зубы), займись их лечением. Очень полезно закаливание — оно помогает организму приспособиться к резкой смене температуры, переохлаждению или перегреванию, повышенной сухости или влажности воздуха. В рацион следует включить больше овощей и фруктов.

Научный подход
Каплезависимый нос
Не навреди себе!
Злоупотребление сосудосуживающими средствами нарушает питание слизистой оболочки носа. В итоге она постепенно начинает отмирать — формируется хронический атрофический ринит, или каплезависимый нос.
Важно! Применяй сосудосуживающие средства не более 7 дней подряд и не чаще 4 раз в день.

Тревожные симптомы
Срочно к врачу!
Если спустя 2 недели после начала лечения насморка тебе по-прежнему трудно дышать, временами появляется головная боль, беспокоят гнойные выделения из носа, значит, в пазухах носа развивается инфекция.
Важно! Эти симптомы сигнализируют о развитии осложнений. Обязательно обратись к оториноларингологу.

Чтобы дыхание было свободным
Увлажняй воздух. Следи за тем, чтобы воздух в твоей квартире не был сухим. Чаще проветривай комнаты, делай влажную уборку, пользуйся увлажнителем воздуха, особенно во время отопительного сезона.

Устрани отек. Для уменьшения отечности слизистой промывай носовые проходы слабым раствором морской или поваренной соли или физраствором (он продается в аптеке).