Загрузка...

Вредные привычки - как бороться с чужими вредными привычками

Описание Комментарии
Вредные привычки - как бороться с чужими вредными привычками

Подруга грызет ногти, муж за ужином читает газету, а сын разбрасывает вещи? Ну как их перевоспитать?
Что делать, если чужая плохая привычка портит вам настроение и мешает жить?
Есть ли способы избавить от нее человека, тем более взрослого? Конечно есть!

Сначала постарайтесь понять, что действительно является чьей-то вредной привычкой, а что не нравится вам лично, поскольку делается не так, как вы привыкли. К примеру, вы дома всегда ходите в приличном наряде, а сестра предпочитает халат. Вы считаете, что полотенца в ванной должны висеть на крючках, а сын вечно оставляет свое на стиральной машине.
Вам удобнее, когда ручки и карандаши лежат в определенном порядке, а сменщица кладет их не так...
Вроде бы все это мелочи, но они так раздражают. А иногда в голову приходит очень обидная мысль: окружающие делают это назло.
На самом-то деле никто вам зла не желает, просто другие делают все по-своему. И если вы это поймете, возможно, и проблема исчезнет сама собой.

Когда люди живут или работают бок о бок, они должны уметь подстраиваться, учитывая настроения и пристрастия друг друга. А для этого надо знать, что не нравится окружающим. Лучший способ борьбы с чужой плохой привычкой — рассказать ее обладателю, какие : чувства вы испытываете от того или иного действия. Но только не надо говорить о его "неправильном" поведении. Вывод человек должен сделать сам. Если вы ему дорога, он позаботится о том, чтобы не доставлять вам отрицательных эмоций.
Если вы оба обладаете хорошим чувством юмора, на плохие привычки можно указывать шутками.
Супруг никак не научится убирать носки в корзину для белья? Что ж, кладите ему их на любимый стул до тех пор, пока он не поймет, где им следует находиться.
Наверняка у вас тоже есть привычки, которые досаждают окружающим. Договоритесь бороться с ними по принципу: ты мне — я тебе.
Выберите по одной привычке и пообещайте друг другу, что приложите все силы для ее искоренения. Обязательно установите срок, за который готовы с ней расправиться. И каждый день делитесь успехами. А в честь победы устройте праздник!

Но что же делать, если человек упорствует и избавляться от раздражающей вас привычки совсем не спешит? То есть на словах он вроде бы и согласен с вами, а вот на деле...
Постарайтесь понять: возможно, он просто не может с этим справиться самостоятельно, поскольку таким образом пытается сообщить окружающим о своих проблемах, сказать о которых в открытую он не решается.
- Раскиданные вещи могут свидетельствовать о том, что человеку очень хочется напомнить о себе и получить порцию "дополнительной" заботы и ласки со стороны близких. Часто к этому способу прибегают дети. разбрасывая игрушки в гостиной, словно стараясь сказать: "Мама, поговори со мной!"
- Упорно делая "по-своему", люди иногда просто-напросто напоминают о своем праве на собственное пространство (физическое и психологическое). Задумайтесь, не слишком ли вы давите на близких? Есть ли место в их жизни для увлечений, встреч с друзьями?
- Подруга постоянно не выполняет своих обещаний? Подумайте, возможно, она просто не может сказать "нет" в ответ на ваши просьбы? Поговорите с ней.

Существует целый ряд вредных привычек — грызть ногти, крутить что-то в руках, бесконечно поправлять волосы или почесывать голову, которые выдают волнение или говорят о неврозе, вызванном стрессами.
Чтобы искоренить их, стоит позаботиться о двух вещах. Во-первых, помочь человеку чувствовать себя более уверенным. Для этого не надо ругать его, а, наоборот, как можно чаще подбадривать, хвалить.
Во-вторых, попробуйте совместными усилиями заменить "плохое" действие каким-то менее раздражающим или даже полезным. Лучше убирать квартиру или, по крайней мере, рисовать в блокнотике чертиков, чем нервно комкать галстук или грызть ногти.

Психологи считают, что сильнее всего людей раздражают те качества и привычки, которые они не могут позволить самим себе.
И если вам никак не удается приучить мужа или детей к порядку, попробуйте сама быть не такой заядлой аккуратисткой хотя бы неделю!
Даже если вам не захочется остаться такой навсегда, вы почувствуете все прелести этого подхода к жизни.
в закладки
Просмотров:2059
Категории: Здоровье » Наши нервы - психотерапия
Версия для печати Вредные привычки - как бороться с чужими вредными привычками
Прокомментировать
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Загрузка...

Похожие статьи:

Загрузка...
{jsfiles}