» » » Депрессия, стресс

Депрессия, стресс

Описание Комментарии
Депрессия, стресс

Депрессия и стресс всегда идут рядом, но есть различия между ними. В чем же отличия стресса от депрессии?
znak1 Депрессия характеризуется следующими симптомами: угнетенное, подавленное настроение, потеря интереса к повседневным делам, бессонница, беспокойство, быстрая утомляемость, раздражительность, отсутствие аппетита или напротив переедание, приступы рыданий, ощущение беспомощности, безнадежности.
znak2 Стресс – это отрицательные сильные эмоции, которые охватывают человека. Отрицательные эмоции охватывают человека во время трудностей, связанных с работой, после расставания с любимым, после ряда неудач и разочарований. Небольшие стрессовые ситуации зачастую полезны для активации и тренировки организма. Но чем продолжительнее стресс, тем глубже состояние депрессии, так как стрессовая ситуация истощает организм. В период депрессии активность человека понижается, организм энергетически ослабляется, и способны развиться разнообразные соматические заболевания.

znak1 При обнаружении первых симптомов болезни назначается медикаментозное лечение, которое осуществляется под наблюдением врача. Все люди по-разному переживают стрессы, и это зависит от типа нервной системы.
* Меланхолики зачастую стрессовые ситуации воспринимают возбужденно, тревожно и с испугом.
* Холерики проявляют гнев.
* Флегматики уходят в себя и внутренне переживают стрессовую ситуацию.
* Сангвиники легче всего переносят стресс, поскольку наделены сильной нервной системой.
znak2 Как побороть стресс и депрессию?
Для уменьшения стресса очень важно оставаться спокойным, хладнокровным. Очень важно расслабиться, представив приятные жизненные моменты. В этом может помочь массаж мочки уха массажными маслами, аромат которых вам приятен. Самомассаж всего тела также позволит в максимальные сроки расслабиться и перенестись в мир приятных ощущений. В борьбе со стрессом и депрессией хорошо помогает горячий душ, а также ванна. Контролируйте свои мысли и заменяйте свои негативные мысли на положительные.
Лечение депрессии народными средствами.
1. При дефиците магния, склонности к депрессии в стакане горячего молока развести 1 чайн. ложку порошка какао, немного остудить, добавить 1 чайн. ложку меда натурального и пить натощак каждое утро.
2. Принимать по 20 капель аптечной настойки женьшеня 2-3 раза в день за 30 минут до еды (не применять это средство при ОРЗ и в период летней жары). Также помогает аптечная настойка аралии маньчжурской — по 30 капель 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. И аптечная настойка элеутерококка — по 15-20 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды.
3. При вялотекущей депрессии рекомендую популярную настойку мелиссы. Залить 1 л водки смесь из 1 стол. ложки сухих листьев мелиссы, измельченного корня дягиля на кончике ножа, кожуры одного лимона, 1-2 шт. гвоздики (специи), по щепотке размолотого мускатного ореха и семян растолченного кориандра. Настоять 2 недели, профильтровать через плотную ткань. Принимать получившуюся настойку по глотку, запивая полюбившимся вам чаем.
4. Стресс: Мелко посечь белокочанную капусту. 3-4 стол. ложки сырья залить стаканом воды, проварить 15 минут и съесть в теплом виде без соли. Употреблять ежедневно в течение 10-14 дней.
5. Смешать по 1 чайн. ложку сухих трав крапивы, мелиссы, корня одуванчика. Заварить 0,5 л кипятка, настоять и пить в течение дня как чай.
6. При стрессе сделать глубокий вдох и резко, с криком, выдохнуть. В этот момент нужно представить, что все плохое и тягостное выходит из вашей души и сердца.
7. Предлагаю приготовить напиток, который устраняет депрессию и восстанавливает силы организма. К стакану измельченного корня девясила (можно сырого) добить 5 г дрожжей и стакан сахара. Залить все 2 л кипяченой охлажденной воды, закрыть и поставить под крышку в теплое темное место, где напиток будет набирать силу 10 дней. Затем процедить и пить по 1 стол. ложке 3 раза в день. Этот напиток имеет целебное действие на почки, печень, легкие и разгружает сосуды, что важно при стрессе.
в закладки
Просмотров:2006
Версия для печати Депрессия, стресс
Загрузка...

Популярное

Когда устают глаза Когда устают глаза
Когда устают глаза
Как можно чаще водите серебряной ложкой по глазницам. Если таковая отсутствует, кладите на уставшие глаза по кусочку фольги. По вечерам в каждый глаз закапывайте по капле облепихового......
Золотарник канадский - Лекарственные растения Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см, разветвленные в верхней части, по......
Как почистить утюг Как почистить утюг
Как почистить утюг
Каждая хозяйка знает, стоит появиться на подошве утюга малейшему загрязнению, как гладить им становится невозможно. Конечно, если тщательно соблюдать все......

Смотрите также

Нервные расстройства Нервные расстройства
Нервные расстройства
Каждый человек подвержен нервным срывам и стрессам. Расшатанные нервы, помимо общего раздражительного состояния, невнимательности, нарушения концентрации,...
Лекарство от старости Лекарство от старости
Лекарство от старости
Лекарство от старости. Смешать в банке по 100 г цветков ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек и закрыть......
Язва желудка и двенадцатиперстной  кишки Язва желудка и двенадцатиперстной  кишки
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
Народное лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — хроническое рецидивирующее заболевание,...
Для улучшения работы сердца Для улучшения работы сердца
Для улучшения работы сердца
Многие начинают задумываться о работе сердца лишь после того, как у них начинаются боли в данной области. Между тем, существуют специальные методики, которые...
Запор. Лечение запора народным способом Запор. Лечение запора народным способом
Запор. Лечение запора народным способом
Запором принято считать опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю. У здорового человека опорожнение кишечника происходит регулярно, обычно раз в сутки. Запор...
Для будущих мамочек Для будущих мамочек
Для будущих мамочек
При раннем токсикозе беременных, сопровождающемся тошнотой, периодическими рвотами, слабостью и плохим самочувствием, смешать по 1 стол. ложке плодов...
Депрессия - Лечение депрессии. Что нужно знать о депрессии.
Депрессия - Лечение депрессии. Что нужно знать о депрессии.
Распространенность заболеваний Центральной Нервной Системы (ЦНС) увеличивается из года в год. Среди них особое место занимает Депрессия, которая во многих...

Новое

Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см,...
Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...
Загрузка...
{jsfiles}