» » » Как стать уверенней в себе

Как стать уверенней в себе

Описание Комментарии
Как стать уверенней в себе

Как стать уверенней - Все в ваших руках. Если жажда свидетельствует о том, что организму не хватает воды, то неуверенность — о том, что человеку необходим колоссальный духовный труд над собой.

Если вы одиноки

Интернет и телефон могут послужить хорошей практикой для построения виртуальных дружеских отношений, смягчить горечь коммуникативной неудовлетворенности.
Достаточно даже одного друга, который бы принимал вас таким, какой вы есть, радовался вашим достижениям и сопереживал при неудачах.
Искренность — это ключ к храму под названием "дружба".

Работа над собой
1) Сам факт того, что вы осознаете проблему, говорит о том, что, если вы захотите приложить морально-волевые усилия в самовоспитании таких качеств характера, как уравновешенность, уверенность, решительность, находчивость, сосредоточенность, вы обязательно добьетесь желаемого результата.
2) Чтобы поднять свою самооценку, постарайтесь найти в себе и увидеть в глазах окружающих не только свои минусы, но и плюсы. Для этого необходимо осознанно объявить войну своим психологическим недостаткам, которые оккупировали ваше сознание. Таким, как забывчивость, рассеянность, импульсивность, взволнованность, стеснительность. Всему, из чего состоит странное, нелепое поведение, называемое комплексом неполноценности.
3) Далее важно развивать поисковую способность ума, то есть усилием воли концентрировать свое внимание на положительных фактах жизни, дабы сбалансировать эмоциональный фон.
4) Чтобы достичь желаемого уровня в личностном развитии, необходим колоссальный духовный труд над собой. Это и регулярные физические упражнения (например, с мячиком) на развитие координации, психологические тренинги по развитию памяти, концентрации внимания, скорости мышления.
5) Представьте себя здоровым, сильным, ловким, красивым, остроумным, уверенным и решительным человеком.
Каждый раз возвращайтесь к этому образу, и вы почувствуете, как в лучшую сторону меняется отношение к вам.

Вы также можете пройти коммуникативный тренинг или тренинг личностного роста.
Прочитайте Мирзакарима Норбекова "Опыт дурака", Николая Козлова "Философские сказки".
в закладки
Просмотров:2158
Версия для печати Как стать уверенней в себе
Загрузка...

Популярное

Когда устают глаза Когда устают глаза
Когда устают глаза
Как можно чаще водите серебряной ложкой по глазницам. Если таковая отсутствует, кладите на уставшие глаза по кусочку фольги. По вечерам в каждый глаз закапывайте по капле облепихового......
Золотарник канадский - Лекарственные растения Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см, разветвленные в верхней части, по......
Как почистить утюг Как почистить утюг
Как почистить утюг
Каждая хозяйка знает, стоит появиться на подошве утюга малейшему загрязнению, как гладить им становится невозможно. Конечно, если тщательно соблюдать все......

Смотрите также

Упражнения при двойном подбородке и для шеи Упражнения при двойном подбородке и для шеи
Упражнения при двойном подбородке и для шеи
1. Представьте себе, что к вашей бороде подвешен большой груз, который необходимо поднять. Приподнимайте медленно бороду, запрокидывая одновременно голову...
Вы можете загипнотизировать свой возраст Вы можете загипнотизировать свой возраст
Вы можете загипнотизировать свой возраст
Хотите помолодеть и стать здоровым? — что ж, это вполне вам по силам. Для этого нужно регулярно выполнять не такое уж сложное упражнение. Возьмите свою...
Не бойся меняться. Выйди из сумрака Не бойся меняться. Выйди из сумрака
Не бойся меняться. Выйди из сумрака
Твоя подруга — яркая личность: общительная, обаятельная, она всегда в центре внимания. И тебе все чаще кажется, что на ее фоне ты как-то теряешься...Она легко...
Вредные привычки - как бороться с чужими вредными привычками Вредные привычки - как бороться с чужими вредными привычками
Вредные привычки - как бороться с чужими вредными привычками
Что делать, если чужая плохая привычка портит вам настроение и мешает жить? Есть ли способы избавить от нее человека, тем более взрослого? Конечно есть!...
Почему изменяют мужчины Почему изменяют мужчины
Почему изменяют мужчины
Единой на все случаи жизни "теоремы" любовных треугольников не существует. Однако если вы столкнулись с этой неприятной ситуацией, вам необходимо найти причины...
Лишний вес и болезни
Лишний вес и болезни
О том, как много в жизни человека значит хорошая форма, я знаю не понаслышке. В подростковом возрасте при росте 160 см я весила 80 кг и была на учете в...
Как привлечь к себе деньги
Как привлечь к себе деньги
По закону Вселенной, тебе дается столько денег, сколько нужно. Если хочешь, чтобы их было больше, просто измени свои мысли! Богатство - это на 80 % состояние...

Новое

Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины  для  красоты
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см,...
Сонома-диета
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...
Загрузка...
{jsfiles}