» » Заповеди будущей матери

Заповеди будущей матери

Описание Комментарии
Заповеди будущей матери

Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет.
Обязательное условие: ни женщина, ни мужчина не должны употреблять спиртного перед первой брачной ночью и тогда, когда думают о зачатии ребенка. Но вот женщина почувствовала, что она беременна. Не нужно особенно изменять в связи с этой радостной вестью ритм своей жизни.

Работайте, много двигайтесь, особенно полезны легкие работы, прогулки на свежем воздухе. Не поднимайте ничего тяжелого, не бегайте.
Ваш будущий ребенок не любит контрастов. Следовательно избегайте купания в холодной или сильно горячей воде. С философским покоем смотрите на жизнь, приучите себя не нервничать по мелочам, не допускайте ссор, конфликтов.
Многих волнует вопрос; что можно и что нужно есть. Основных своих привычек не меняйте. Но если до сих пор любили употреблять много острого, соленого, сладкого, то, естественно, сдерживайте свои желания. Старайтесь есть много фруктов, овощей, сыра, каш. Меньше мяса и больше рыбы, меньше сахара и жиров, больше свежей зелени, ягод. Если ваша беременность в основном пришлась на зиму , компенсируйте
недостаток витаминов, микроэлементов отварами шиповника, некоторых трав, компотами, квашеной и свежей капустой, свеклой, морковью, луком. Следите за своим весом. Он не должен увеличиваться больше, чем это предусмотрено нормой. увеличение массы матки, околоплодные воды, рост самого ребенка. Большой вес уменьшит вашу подвижность, затруднит роды.
У некоторых молодых женщин незадолго до родов появляется какая-то тревога, нарушается сон. Вечерняя прогулка, полстакана отвара трав с мятой снимут неприятные ощущения.

в закладки
Просмотров:79
Категории: Я мамочка
Версия для печати Заповеди будущей матери

Популярное

Половое бессилие Половое бессилие
Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......
Солнце и гормогальный фон женщины Солнце и гормогальный фон женщины
Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...
Что такое молочница Что такое молочница
Что такое молочница
С этой неприятностью регулярно встречается практически каждая женщина. Однако не стоит паниковать: вылечить молочницу достаточно легко. Главное — вовремя ее......

Гадание на любовь и отношения

Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...

Смотрите также

Во время беременности Во время беременности
Во время беременности
Беременность, важное событие в жизни женщины. Возникает много вопросов, что, как, почему??? Давайте поговорим об интересном положении женщины и постараемся...
В чем причины появления белых пятнышек на ногтях ребенка? В чем причины появления белых пятнышек на ногтях ребенка?
В чем причины появления белых пятнышек на ногтях ребенка?
У ребенка появились белые пятнышки на ногтях. О чем это говорит? О нехватке витаминов?......
Питание, прогулки и здоровый сон для будущей мамы Питание, прогулки и здоровый сон для будущей мамы
Питание, прогулки и здоровый сон для будущей мамы
Прежде всего для беременной надо стараться больше двигаться. Если нет противопоказаний, нужно много ходить. Это укрепит мышцы матки, что поможет при родах....
Вес ребенка - На что влияет
Вес ребенка - На что влияет "вес генов"?
Почему один ребенок ест много и не поправляется, а другой питается нормально, но при этом набирает лишние килограммы? Ответ нужно искать прежде всего в...
Вес и рост ребенка до года - таблица
Вес и рост ребенка до года - таблица
Вначале ребенок поправляется на 200—250 граммов за неделю. Но вообще в приросте веса бывают индивидуальные различия. Мелкие дети меньше прибавляют в весе, у...

Новое

Заповеди будущей матери
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
{jsfiles}