Что нельзя беременным?

Правильный режим жизни имеет значение не только для предупреждения нарушений здоровья, но также для правильного развития плода. Поэтому мы подробно рассмотрим принципы правильного режима жизни в нескольких последующих разделах. Прежде всего, сюда относится правильное питание, прием лекарств, и от чего следует отказаться в период беременности.


Правильное питание

Часто приходится слышать от женщин, страдающих от излишнего веса, что чрезмерный вес они приобрели в связи с беременностью или послеродовым шестинедельным периодом. И действительно, в результате тщательного анализа врачи пришли к выводу, что чрезмерный аппетит, появляющийся у некоторых женщин в период беременности или кормления грудью, может стать причиной повышенного потребления пищи; в некоторых случаях слишком высокий прием пищи сохраняется и после окончания послеродового периода и бывает, в свою очередь, причиной излишнего веса у таких женщин. Как с этим бороться? - Путем правильного питания и регулярного контроля веса.
От чего следует воздерживаться?

Черный кофе в наше время потребляется весьма широко и часто. Но поскольку содержащийся в нем кофеин мог бы оказать неблагоприятное влияние на кровяное давление, рекомендуется пить не больше одной чашки слабого черного кофе в день. То же самое относится и к крепкому чаю.
С другой стороны, настой из шиповника и ненатуральный кофе вреда не приносят, поэтому эти напитки разрешается пить в неограниченном количестве. Алкогольные напитки в период беременности следует полностью исключить, поскольку доказано, что алкоголь вреден для нервной системы плода.
Еще более вредным для беременной является курение. Никотин, содержащийся в табаке, действует на плод как яд. Врачи изучали воздействие никотина при беременности. Они обнаружили, что после одной выкуренной сигареты у плода начинались судороги, а его сердечная деятельность значительно превышала норму. Это те же самые признаки, которые наблюдаются у плода, который по какой-либо причине начинает задыхаться. Поскольку никотин может, помимо этого, вызвать и преждевременные роды, рекомендуется во время беременности вообще избегать курения.
Многие курящие женщины перестают во время беременности курить, даже не зная о вредном действии никотина. Они просто теряют желание курить. Это объясняется тем, что «перестройка» организма, происходящая при беременности, может сама по себе привести к потере вкуса к курению, вызывая иногда отвращение даже к табачному дыму. Этим женщинам лучше не возвращаться к курению даже после окончания послеродового периода. Это облегчается тем, что во время беременности они уже преодолели свою привычку. Так они сберегут здоровье и деньги.

Прием лекарств в период беременности

В прошлом некоторые беременные женщины пили железистое вино, принимали витаминные таблетки и другие пилюли, думая, что все это приносит пользу их будущему ребенку. Но современная медицина доказала, что употребление подобных капель, таблеток и пилюль в период беременности оказывается недейственным. Кроме того, было обнаружено, что некоторые лекарства могут оказать на плод вредное воздействие, например, некоторые снотворные.
Поэтому рекомендуют принимать во время беременности лишь такие лекарства, которые прописывает врач, поскольку только специалист знает, какое лекарство можно принимать, не нанося вреда плоду, и наоборот, предостережет от приема тех медикаментов, которые могли бы угрожать состоянию здоровья плода.