» » Омолаживающие действие при правильной еде

Омолаживающие действие при правильной еде

Описание Комментарии
Омолаживающие действие при правильной еде

Чем больше энергии предстоит затратить в течение трудового дня, тем больше понадобится организму витаминов. Специалисты считают, что завтрак, включающий фруктовый салат и чай с добавлением трав обеспечивает организм необходимыми витаминами красоты.

Салаты красоты. Размочить 2 ст. ложки овсянки в 4 ст. ложках холодной кипячёной воды. Через 5-10 мин добавить 1 ст. ложку мёда, пюре из 200 г ягод (клубники, малины смородины, крыжовника, вишни, сливы) и 2 ст. ложки измельчённых орехов.

2 ст. ложки овсянки размочить в 4 ст. ложках воды, смешать с 2 натёртыми на тёрке яблоками, 1 ст. ложкой мёда, 1 ст. ложкой сливок.

2 ст. ложки манной крупы размочить в 4 ст. ложках холодной кипячёной воды. Через 5-10 мин добавить 2 натёртых яблока, 2 ст. ложки сока клубники или смородины (лимона, апельсина, грейпфрута), 2 ст. ложки толчёных орехов, 2 ст. ложки сгущённого молока.

Тонизирующий напиток. Готовят его из черного чая и сбора лекарственных трав, взятых в равном соотношении. Заваривают и пьют как чай: шиповник и рябина поровну.

1 часть листьев рябины плюс 3 части крапивы.

1 часть листьев чёрной смородины, 1 часть плодов шиповника, 3 части семян моркови, 3 части листьев крапивы.

Равные части листьев ежевики, земляники, малины, чёрной смородины, чебреца зверобоя, цветков лилии.
Сухие растения измельчают на кофемолке, перемешивают, помещают в стеклянную банку с крышкой, ставят в тёмное место. Для приготовления берут 1 ч. ложку сбора и 1 ч. ложку чая на 1 стакан кипятка.
Уже через месяц вы сможете оценить омолаживающее действие такого завтрака содержащего повышенное количество витаминов красоты
в закладки
Просмотров:1597
Категории: Красота
Версия для печати Омолаживающие действие при правильной еде

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Как повысить иммунитет Как повысить иммунитет
Как повысить иммунитет
Чтобы организм не позволял грибкам активно размножаться как внутри, так и снаружи, важно поддерживать иммунитет на должном уровне. Для этого полезно пить...
Чай от старости Чай от старости
Чай от старости
В лекарственных растениях есть отличные антиоксиданты — вещества, предотвращающие старение. Заварите и почаще пейте чай из смеси......
Полезный чай на каждый день
Полезный чай на каждый день
Существует множество рецептов вкусных травяных и фруктовых чаёв, которые можно пить, в отличие от лекарственных, не боясь передозировки. Они не имеют...
Маска для лица, из белой глины
Маска для лица, из белой глины
Маска для жирной кожи. 2 ст. ложки белой глины залейте кипячёной холодной водой (от тёплой воды глина теряет свои полезные свойства) до консистенции сметаны....

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}