» » Как не испортить глаза

Как не испортить глаза

Описание Комментарии
Как не испортить глаза


Гримировать глаза нужно очень осторожно, так как именно здесь женщинам чаще всего изменяет чувство меры
. Не рекомендуются очень сильные тени — насыщенные синие или зеленые. Они всегда придают лицу несколько утомленный вид. Голубым и черным глазам подходят совсем легкие, почти незаметные тени вокруг глаз. Карим и зеленым глазам идут тени светло-зеленого оттенка. Женщинам с глубоко посаженными глазами можно употреблять белый грим, который делает их более выпуклыми. Выпуклые глаза следует оттенять коричневыми или серыми тенями. Однако любой грим нужно употреблять с чувством меры.
Глаза очень легко испортить, если неумело пользоваться освещением: при плохом освещении, а также при очень ярком глаза устают.

Общее переутомление тоже вредно для глаз. В таких случаях необходим спокойный сон. Чтобы освежить вид глаз, надо лечь на несколько минут, прикрыв глаза, а ноги положить повыше. На лицо наложить компресс — махровое полотенце, смоченное в липовом чае. Ноздри и рот оставить непокрытыми. Таким образом отдохнут не только глаза, но и освежится лицо.

Для отдыха глаз полезно делать упражнения:
1. Встать прямо, широко открыть глаза, посмотреть перед собой и закрыть их. Упражнение повторить 10—15 раз.
2. Не поворачивая головы, посмотреть вправо и влево. Повторить 10—12 раз.
3. Не поднимая головы кверху, посмотреть вверх и затем вниз, повторить 10—12 раз.
4. Передвигать медленно взгляд вверх, влево, вниз, вправо (по кругу) и обратно. Повторить 7—8 раз.
5. Вытянуть правую руку вперед, повернув указательный палец к лицу, передвигать медленно руку, пока палец не упрется между бровями. Глазами следите за движением пальца, который то приближается, то удаляется. Упражнение повторить 7—8 раз.
6. Энергично моргать 10—12 раз.

Когда глаза сильно воспалены, а веки подпухли, нужно делать компрессы.
1. В сшитые из мягкой ткани мешочки величиной с глазную впадину всыпьте немного чая или ромашки. Поместите их в чашку с кипятком и оставьте на 5—10 минут. Затем, пока они еще теплые, наложите одновременно на оба глаза. Этот компресс предохранит ваше лицо и от раннего появления морщинок вокруг глаз.
2. Свежий картофель натереть на терке, завернуть в кусочки марли и приложить к глазам. Через 15 минут компресс снять и осторожно смазать веки и кожу вокруг глаз кремом.
3. Приложите на 3 минуты к глазам вату, смоченную в чистой теплой воде. На следующие 3 минуты приложите вату, смоченную в холодной воде. Проделайте эту процедуру 6—7 раз. Этот компресс особенно хорошо действует после слез.
При увядших веках и сухой коже около глаз необходимо делать масляные компрессы. На закрытые глаза положите ватку или марлю, пропитанную растительным маслом, потом промойте глаза 2%-ным раствором борной кислоты и излишки масла удалите.
Если кожа лица сухая и около глаз появились морщинки, то вокруг них необходимо поддерживать кремом едва заметную влагу. Крем не намазывать, а легко вбивать кончиками пальцев.

Соблюдение следующих простых правил поможет долгое время сохранить глаза здоровыми и красивыми:
1. При письме, чтении и шитье пользоваться хорошим освещением средней, силы, причем желательно, чтобы свет падал с левой стороны и немного сверху.
2. В ясные солнечные дни носить темные очки против солнца.
3. Не носить темные очки против солнца в мрачные, пасмурные и и особенно вечером. Это утомляет глаза.
4. Носить предписанные врачом очки.
5. Не читать в трамвае, автобусе.
6. Телевизор следует смотреть не в полной темноте, а в полумраке — надо включить или настольную лампу, или какое-нибудь другое боковое освещение. Расстояние от экрана до зрителя должно равняться шести диагоналям экрана.
7. Когда во время работы вы почувствуете, что ваши глаза, устали, прикройте их слегка на 3—4 минуты.
8. Регулярно делайте упражнения для глаз и компрессы.
в закладки
Просмотров:3045
Категории: Красота
Версия для печати Как не испортить глаза

Популярное

Повреждения  позвоночника Повреждения  позвоночника
Повреждения позвоночника
При разного рода травмах позвоночника повреждается только связочный аппарат (растяжения и разрывы связок, вывихи позвонков) или происходят переломы тела, дужек, отростков позвонков, а...
Конский каштан обыкновенный Конский каштан обыкновенный
Конский каштан обыкновенный
Описание растения. Конский каштан обыкновенный — дерево высотой до 30 м, семейства конскокаштановых, с широкой густой кроной. Кора ствола темно-бурая, растрескивающаяся; старые ветви...
Лечение народными средствами язвы желудка и двенадцатиперстной кишки Лечение народными средствами язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
Лечение народными средствами язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — хроническое рецидивирующее заболевание, возникающее в результате нарушения работы механизмов, регулирующих......

Смотрите также

Упражнение  и зарядка для глаз Упражнение  и зарядка для глаз
Упражнение и зарядка для глаз
Зарядка для глаз очень полезна тем, кто работает за компьютером, или другой работой, которая оказывает вредное воздействие на глаза, заставляя глаза уставать и...
Если глаза устали Если глаза устали
Если глаза устали
Если ваши глаза устали, попробуйте сделать такую зарядку для глаз: 1. Тремя соединенными пальцами, расположив их вдоль верхнего края......
Зарядка для устранения морщин и тренировки глаз Зарядка для устранения морщин и тренировки глаз
Зарядка для устранения морщин и тренировки глаз
Чтобы избежать раннего появления мимических морщин, старайтесь, удивляясь, не поднимать брови и не морщить лоб, потому что кожа лба быстро покрывается...
Упражнения для глаз при возрастных изменениях зрения Упражнения для глаз при возрастных изменениях зрения
Упражнения для глаз при возрастных изменениях зрения
Упражнения для глаз рекомендованные при возрастных изменениях зрения......
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз
1. Интенсивно вращайте глазами по кругу: вправо, влево, вверх, фиксируя на мгновение каждое положение глаз. 2....
Глаза сильно воспалены
Глаза сильно воспалены
Когда глаза сильно воспалены, а веки подпухли, нужно делать компрессы. 1. В сшитые из мягкой ткани мешочки величиной с глазную впадиу всыпьте немного чая или...
Упражнение для глаз
Упражнение для глаз
1. Как можно чаще моргайте, эта элементарная мера позволит глазам отдохнуть без «отрыва от производства». 2. Крепко зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем...

Новое

Малыш плохо ест
Малыш плохо ест
Малыш плохо ест, давайте выясним, в чем суть проблемы и как с ней быть. Не следует напоминать, что полноценное разнообразное питание просто...
Повреждения  позвоночника
Повреждения позвоночника
При разного рода травмах позвоночника повреждается только связочный аппарат (растяжения и разрывы связок, вывихи позвонков) или происходят переломы...
Конский каштан обыкновенный
Конский каштан обыкновенный
Описание растения. Конский каштан обыкновенный — дерево высотой до 30 м, семейства конскокаштановых, с широкой густой кроной. Кора ствола...
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые...
Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
{jsfiles}