» » » Как снять лишние килограммы

Как снять лишние килограммы

Описание Комментарии
Как снять лишние килограммы

Подходит лето и так надо сбросить лишние килограммы.
В этом вам помогут: кофе плюс капуста такая комбинация благодаря мочегонному эффекту способна быстро снять с талии пару-тройку сантиметров, отложившихся за зиму. Соединения серы и йода, которых в капустных листьях предостаточно, повышают скорость обменных процессов и стимулируют работу кишечника. А кофеин побуждает организм активно использовать жир в качестве источника энергии. Чтобы после экспресс-диеты «сожженные» килограммы не вернулись с лихвой, специалисты советуют дополнить ежедневное меню сельдереем, луком, свеклой, огурцами, редисом, помидорами и спаржей. Все эти овощи быстро выводят из организма лишнюю жидкость и расщепляют жиры.

Может помочь похудению очистка кишечника. Эта малоприятная процедура способна избавить нас от 0,5 до 4 кг, в зависимости от исходного веса. И хотя речь идет не о жировых отложениях, а о продуктах распада мяса и избытков сахара, накопившихся в кишечнике, пострадать все же стоит. Кружка Эсмарха дома либо гидроколонотерапия в клинике помогут вывести из организма опасные токсины, связывающие жиры. Клизмотерапию стоит проводить один-два раза в год, а для усиления эффекта диетологи советуют пить как можно больше чистой воды и ввести в рацион побольше овощей и злаков, богатых крахмалом. Первыми в списке значатся картофель, бананы и рис.
Еще Японские ученые доказали: уксусная кислота «включает» гены, которые отвечают за выработку ферментов, успешно окисляющих и разрушающих жирные кислоты. Эти микроскопические труженики всего за шесть недель расщепляют и выводят почти 10% накопленной организмом жировой ткани.
Принимать уксусную кислоту в чистом виде опасно. Просто добавьте в воду столовую ложку яблочного уксуса — такой коктейль способен укротить аппетит. Тот же эффект дает и овощной салат, заправленный яблочным уксусом.
И последний важный совет: какую бы диету вы ни использовали, закрепить результат помогут физические упражнения и правильное питание.
в закладки
Просмотров:2591
Версия для печати Как снять лишние килограммы

Популярное

Повышенный уровень холестерина Повышенный уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина
Мы привыкли считать холестерин врагом №1 для здоровья. Но на самом деле все не так однозначно. Повышенное содержание холестерина в крови действительно может быть......
Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......
Катарантус розовый (барвинок розовый) Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, возделывается как......

Смотрите также

Десять самых лучших продуктов для идеальной фигуры Десять самых лучших продуктов для идеальной фигуры
Десять самых лучших продуктов для идеальной фигуры
Десять продуктов для идеальной фигуры. Включите их в свой ежедневный рацион. Здоровые пищевые привычки помогут вам без труда и ущерба для здоровья сбросить 2...
Диета на  квашенной  капусте Диета на  квашенной  капусте
Диета на квашенной капусте
Основу диеты составляет квашеная капуста. Содержащиеся в ней бактерии стимулируют процесс пищеварения, а балластные вещества, которыми тоже богата капуста,...
Диета с овощами, фруктами, рыбой и куриной грудкой Диета с овощами, фруктами, рыбой и куриной грудкой
Диета с овощами, фруктами, рыбой и куриной грудкой
В наше время, когда на женщин со всех сторон сыплются рецепты невероятно вкусных, но, увы, калорийных блюд, и столько соблазна их попробовать, стоит заранее...
Вес ребенка - На что влияет
Вес ребенка - На что влияет "вес генов"?
Почему один ребенок ест много и не поправляется, а другой питается нормально, но при этом набирает лишние килограммы? Ответ нужно искать прежде всего в...
Яркие овощи и фрукты помогут с болезнями
Яркие овощи и фрукты помогут с болезнями
В продуктах питания в небольших дозах присутствуют вещества, которые применяют в борьбе с различными болезнями. Так что лечиться можно прямо за обедом или...
Еврейские диеты
Еврейские диеты
Злоупотребление едой — не что иное, как несоответствие между разумом и действием потреблением и потребностями организма. Следствием избыточного веса могут...
Овощная диета
Овощная диета
Лучше всего овощную диету использовать в сезон овощей. Продолжается она в течение месяца, но можно дольше, если включить в рацион углеводы и белки. Потеря веса...

Новое

Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
{jsfiles}