» » » Комплекс точечного массажа лица

Комплекс точечного массажа лица

Описание Комментарии
Комплекс точечного массажа лица

Массаж на лице проводится с легким усилием. Точечный массаж лица проводится более легко и осторожно, чем на теле. Главное условие — старайтесь не растягивать кожу. Особенно это касается глаз.
1. Тоу-линь-ци (голова сток слез) находится над зрачком на 1 см выше границы волосяного покрова , симметричная , массируется указательными пальцами , одновременно , сидя, глаза закрыты.

2. Ян-бай (расцвет света) — над зрачком на 1 цунь выше брови, симметричная, массировать как т. 1.
3. Ин-тан (опечатанный дворец) -- центральная, находится между бровей, массировать как т. 1.
4. Цуань-чжу (просверленный бамбук) — у внутреннего края брови, при надавливании чувствуется углубление, массировать как т. 1.
5. Сы-чжу-кун (шелковый бамбук) — у внешнего края брови в углублении, симметричная, массируется с легким вращением , но не двигая кожу.
6. Тун-цзы-ляо (кость глазной впадины) на 6 мм в сторону от наружного угла глаза, массировать как т .1.
7. Цэн-ци (источник слез) — под зрачком на середине нижнего края глазницы, симметричная, массируется как т. 1.
8. Цин-мин (свет глаза) — внутрь от слезника на 3 мм , массировать так же.
9. Сы-бай (четырехкратный свет) — под зрачком ня 1 мл ниже Чэн-ци, массировать так же.
10. Ин-сян (приветственный аромат) --наружу от крыла носа , массировать так же.
11. Жэнь-чжун (середина человека) — центральная, между основанием носа и верхней губой , ближе к носу, массировать так же.
12. Чэн-цзян (опора силы) -- в центре подбородочно-губной борозды, центральная, массировать сидя или лежа, рот слегка приоткрыт.
13. Ди-цан (житница земли) — на 1 см наружу от угла рта, симметричная, массировать одновременно, как т. 12.
14. Внемеридианная точка , массировать как предыдущие.
15. Тоу-вэй (усталая голова) — в лобном углу волосистой части головы в месте соединения лобной, теменной и височной кости, массировать как т . 1-10.
16. Хэ-ляо (височная ямка) -- у передне-верхнего края основания ушной раковины, выше скулы в ямке, здесь чувствуется пульсация артерии при надавливании.
17. Шэнь-мэнь (божественная дверь) — на ухе, в месте раздвоения ножек противозавитка в ямке.
18. Цзя-чэ (колесница челюсти) — на 0,5 цуня вперед и вверх от угла нижней челюсти, массировать как т. 1-10.
19. Жань-ин (название сонной артерии в древности) — у переднего края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, массировать как т. 1-10, но легче.
20. Фу-ту (боковое выпячивание) на 15-20 мм снаружи от Жэнь-ин , массировать как т. 1-10 .
21 Вялость: Используется точка общего действия — Тоу-вэй (т.15).Точка Шень-мэнь находится в ухе, на дне треугольной ямки(т.17).
в закладки
Просмотров:2357
Версия для печати Комплекс точечного массажа лица

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Гимнастика долгожителя Гимнастика долгожителя
Гимнастика долгожителя
Предлагаемая ниже физзарядка предназначена в основном для пожилых людей, так как упражнения в ней довольно простые, но ею могут заниматься и молодые. Этот...
Если глаза устали Если глаза устали
Если глаза устали
Если ваши глаза устали, попробуйте сделать такую зарядку для глаз: 1. Тремя соединенными пальцами, расположив их вдоль верхнего края......
Зарядка для устранения морщин и тренировки глаз Зарядка для устранения морщин и тренировки глаз
Зарядка для устранения морщин и тренировки глаз
Чтобы избежать раннего появления мимических морщин, старайтесь, удивляясь, не поднимать брови и не морщить лоб, потому что кожа лба быстро покрывается...
Что нужно сделать, чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть Что нужно сделать, чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть
Что нужно сделать, чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть
Что нужно сделать, чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть? 1-я рекомендация. Для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания пропитать и слегка...
Если вас мучает мигрень
Если вас мучает мигрень
Тем, кто страдает от сильной перемежающейся головной боли, необходимо освоить технику массажа височной области по китайской методике цигун. Точки, которые вы...
Попробуйте быстро снизить давление
Попробуйте быстро снизить давление
Предлагаемая методика основана на китайской цигун-терапии. При регулярном выполнении вы сможете улучшить свое внутреннее состояние и избавиться от головных...
Вечерний макияж
Вечерний макияж
Закрасьте пятна на лице маскирующим карандашом или маленькой кисточкой, которую вы опустили в тональный крем. Тонируйте эти пятна осторожно до тех пор пока они...

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}