» » » Как правильно загорать?

Как правильно загорать?

Описание Комментарии
Как правильно загорать?

Добиться стойкого, красивого загара можно, зная и применяя на практике правила пребывания на солнце.
Если не знать элементарных правил ухода за кожей в условиях жары, долгожданная поездка к морю, может превратиться в сплошное мучение.

Определите свой тип
Очень важно правильно определить тип кожи по отношению к загару, после чего вам не составит труда рассчитать то время, которое вы можете провести на солнце, применив соответствующие косметические средства.

К примеру если ваш тип позволяет провести на солнце под жаркими лучами 10 минут, то крем со значением солнечного фильтра 15 увеличит это время в 15 раз:
10х15=150 минут.
Следовательно вы без опасений можете нежиться на пляже два с половиной часа, затем появляется вероятность ожога.
И все же давайте не будем бояться солнца! Ведь в умеренных количествах оно очень даже полезно.

У вас светлые или рыжие волосы и довольно бледная кожа, а у многих она еще усыпанная веснушками.
Впервые дни пребывания на пляже вы можете провести на солнце не более 10 минут.
Используйте солнечные фильтры с пометкой 15 и даже выше.

Вы обладательница темных волос, карих глаз, но светлой и слегка смуглой кожи.
Оптимальное время пребывания на солнце без вреда для организма 15-20 минут.
Но оставайтесь бдительными: используйте солнечные фильтры 8, можно и меньше.

Девушкам со светлыми и пепельными волосами, а также со светлыми глазами и бледной или слегка смуглой кожей можно загорать, не опасаясь, не более 15 минут.
Желательно не находиться на открытом солнце, спрячьтесь под тент.
Используйте фильтры 10-15.

Темные волосы, карие глаза, оливковая или смуглая кожа.
Вы можете нежиться на солнце, не обгорев, 20 минут и более, в зависимости от того, насколько темная у вас кожа.
Используйте фильтры с фактором защиты 6-8.

Солнце друг или враг?г
Как известно солнце способствует образованию витамина D, помогает подавлять инфекционные и аллергические заболевания, усиливает обменные процессы.
Постепенность - вот основной секрет получения безболезненного загара.
А теперь немного о мерах предосторожности:
нив коем случае не протирайте обгоревшую кожу спиртосодержащими настойками и одеколоном!
Губы также нуждаются в вашей защите. Их надо защищать специальной помадой, содержащей UV-фильтры.
Не забудьте приобрести светлую бейсболку, панаму или шляпу. Ведь перегрев или тепловой удар может выбить вас из колеи как минимум на неделю.
И самое главное: на пляже особую заботу проявите о детях - надевайте крохам панамки и футболки светлых тонов.
Ни в коем случае не позволяйте находиться долго на солнце малышам до трех лет.
в закладки
Просмотров:1698
Версия для печати Как правильно загорать?

Популярное

Половое бессилие Половое бессилие
Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......
Солнце и гормогальный фон женщины Солнце и гормогальный фон женщины
Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...
Что такое молочница Что такое молочница
Что такое молочница
С этой неприятностью регулярно встречается практически каждая женщина. Однако не стоит паниковать: вылечить молочницу достаточно легко. Главное — вовремя ее......

Гадание на любовь и отношения

Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...

Смотрите также

За пять минут до весны За пять минут до весны
За пять минут до весны
С самыми первыми лучами весеннего солнца просыпается природа, пробуждается от зимней спячки и наш организм. Под действием солнечной энергии активизируется...
Как правильно  загорать Как правильно  загорать
Как правильно загорать
С давних времен мы знаем о чудесном действии солнца, живительной силе солнечных лучей. Под действием солнца гибнут некоторые микробы на поверхности кожи,...
Как уменьшить морщины Как уменьшить морщины
Как уменьшить морщины
Специалисты говорят, что существует множество подходов для того, чтобы выглядеть моложе своих лет. Защитите кожу от солнца. Слишком большое его количество...
Как подобрать цвет краски для волос
Как подобрать цвет краски для волос
Используйте свою фантазию или доверьтесь профессионализму мастера. Окрасьте волосы по всей длине тоненькими прядями или только изгибы кудрей, локонов, кос....
Можно ли загорать при приеме антидепрессантов?
Можно ли загорать при приеме антидепрессантов?
Можно ли загорать при приеме антидепрессантов? Почему говорят, что нельзя загорать на солнце при приеме антидепрессантов, и нежелательно — после их отмены?...
Очищение и увлажнение кожи
Очищение и увлажнение кожи
Зимой на первом плане ухода за кожей - питание и защита кожи, весной и летом - увлажнение и очищение. Солнце не причинит коже вреда, если правильно за ней...
Уход за кожей лица и время года
Уход за кожей лица и время года
Даже у людей с нормальным типом кожа не всегда бывает в одинаковом состоянии. Поэтому надо знать каким должен быть уход за кожей лица в зависимости от времени...

Новое

Заповеди будущей матери
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
{jsfiles}