» » » Как за 7 дней стать моложе на 10 лет

Как за 7 дней стать моложе на 10 лет

Описание Комментарии
Как за 7 дней стать моложе на 10 лет

7 дней усилий — и вы моложе на 10 лет!
За 7 дней вы, приложив некоторые усилия, почувствуете себя лет на 10 моложе.
Всю неделю до "важного дня" не есть ничего острого, мучного. Включите в рацион отварные и сырые овощи, каши, фрукты. Пейте соки и негазированную воду в неограниченных количествах.
А люди с больными почками — свою норму. Ешьте часто, но в малых количествах.

Каждое утро вместо завтрака употребляйте омолаживающий напиток:

В 1/4 чашки горячей воды добавить сок 1 лимона и 1 ч. л. оливкового масла. Перемешать, пока смесь не станет молочно-желтого цвета. Полученный коктейль выпивать маленькими глотками. Эффект ошеломляющий!

Каждый день делайте три простых упражнения:
1) ноги на ширине плеч, руки за головой. Выпад ногой вперед, несколько пружинистых движений. Вернуться в исходное положение. Лучше ставить ногу на небольшую возвышенность, типа ступеньки. (30 раз для каждой ноги);
2) лягте на спину и обеими ногами рисуйте в воздухе цифры от 0 до 9;
3) руки сложите перед собой так, чтобы кончики пальцев касались друг друга, а ладони — нет, и с силой давите пальцами, грудные мышцы должны напрягаться. Выполнять в быстром темпе 50-100 раз.
И еще. Постоянно, при любой возможности, делайте такое упражнение в быстром темпе: при выдохе сильно втянуть живот, при вдохе — расслабить. Со стороны это не очень заметно, так что упражнения можно выполнять везде.

Избавляемся от целлюлита:
Каждый вечер перед купанием делайте такую процедуру: возьмите 2 ст. л. растопленного меда, нанесите на места "апельсиновой" корки и сильно похлопывайте ладонями.

На 2-й и 6-й день почистите лицо:
Для этого 3 ст. л. 1% кефира смешайте с 1 ч. л. молотого кофе. Нанесите на лицо, шею и зону декольте, помассируйте немного и смойте теплой водой, нанесите привычную питательную маску.

На 6-й день сделайте педикюр:
В ванночку для ног добавьте стакан морской соли, 10 капель йода и 21ст. ложки оливкового масла.

Перед купанием сделайте чистку всего тела:
Нанесите на тело гель для душа и помассируете слегка, используя молотый кофе. Это еще придаст вам цвет легкого загара. После этого нанесите на кожу такую смесь: чашка некипяченого молока с медом (3-4 ст. л.), подержите немного и смойте теплой водой. Кожа станет чрезвычайно мягкой.

На 7-й день повторите процедуру чистки и маску для тела с молоком и медом/
Кроме того, вымойте голову и ополосните волосы отваром из ромашки, череды и крапивы.
в закладки
Просмотров:8618
Версия для печати Как за 7 дней стать моложе на 10 лет

Популярное

Половое бессилие Половое бессилие
Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......
Солнце и гормогальный фон женщины Солнце и гормогальный фон женщины
Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...
Что такое молочница Что такое молочница
Что такое молочница
С этой неприятностью регулярно встречается практически каждая женщина. Однако не стоит паниковать: вылечить молочницу достаточно легко. Главное — вовремя ее......

Гадание на любовь и отношения

Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...

Смотрите также

Арбузная косметика. Маски, лосьоны для лица Арбузная косметика. Маски, лосьоны для лица
Арбузная косметика. Маски, лосьоны для лица
Косметика из арбуза приятно тонизирует и увлажняет кожу, предупреждает образование морщин, улучшает цвет лица. Увлажняющий лосьон. Разотрите с помощью......
Маски и лосьоны из дыни для волос Маски и лосьоны из дыни для волос
Маски и лосьоны из дыни для волос
Если ваши волосы ослаблены, используйте маску из мякоти дыни. В сырое пюре из дыни добавьте касторовое масло. Эту смесь нанесите на чистые влажные волосы....
Упражнения для ягодиц Упражнения для ягодиц
Упражнения для ягодиц
Для упражнения Вам понадобится коврик. Упражнения выполняется лежа на спине. Ноги - на ширине плеч, руки разведены в стороны. Колени согнуты под углом 60°. Таз...
Красивые, здоровые, ухоженные ногти Красивые, здоровые, ухоженные ногти
Красивые, здоровые, ухоженные ногти
Правильный уход за ногтями для девушек, женщин очень важен. Осенью и зимой ногти ослабевают, и их необходимо постоянно укреплять. Как это нужно делать, чтобы...
Как восстановить фигуру после родов Как восстановить фигуру после родов
Как восстановить фигуру после родов
После рождения ребенка и кормления грудью многие женщины не довольны своей фигурой. Многих беспокоит то, что грудь потеряла форму и упругость, живот стал...
Маска с яблочным уксусом
Маска с яблочным уксусом
Маска-пилинг. Для этой маски возьмите 2 ст ложки пищевой морской соли, 1 ст ложку оливкового масла и 2 ст. ложки яблочного уксуса. Сначала помойте лицо...
Маска для лица, из белой глины
Маска для лица, из белой глины
Маска для жирной кожи. 2 ст. ложки белой глины залейте кипячёной холодной водой (от тёплой воды глина теряет свои полезные свойства) до консистенции сметаны....

Новое

Заповеди будущей матери
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
{jsfiles}