Красота женской груди. Как сохранить красоту груди

Эти упражнения, если делать их регулярно, укрепляют мышцы грудной клетки, улучшают кровообращение, делают кожу в области декольте более упругой и помогают сохранить красоту груди.

Встань по стойке смирно. Прижми руки к телу, попеременно расслабляясь и напрягаясь. Повтори 5—10 раз. Во время показов мод можно наблюдать такую картину: манекенщицы с силой сжимают ладони на уровне груди, будто молятся. При частом повторении это упражнение творит настоящие чудеса!
Сожми ладони на груди и с силой прижми кончики пальцев друг к другу. Посчитай до 10 и расслабься. Повтори 5—10 раз.
Встань прямо, возьми в руки резиновый мячик и сильно сожми его на уровне груди. Через 5—6 секунд расслабь руки. Повтори 16 раз.