Красота и молодомть. Баня и сауна помогают сохранить молодость и красоту

Баня — это не только процедура очищения тела, но и эффективный способ сохранения молодости и красоты. Горячий воздух используется в спа-салонах для того, чтобы полезные вещества действовали на кожу более интенсивно.

Но баня и сауна ничуть не меньше помогают сохранить молодость и красоту. Под воздействием высокой температуры и влажности из организма выводятся вредные вещества (шлаки и токсины), а также избыточная жидкость, нормализуется обмен веществ, освобождаются протоки сальных желез, ускоряется ее обновление и улучшается увлажнение. Нагреваясь, сосуды кожи расширяются и переполняются кровью, благодаря чему борьба с целлюлитом становится более легкой, а поры начинают дышать и активно принимают питательные вещества. Кожа становится более гладкой и упругой.
Чтобы омоложение и очищение кожи ускорились, используйте в бане скрабы и пилинги — особенно хороши с дроблеными фруктовыми косточками и молотым кофе. Они размягчают эпидермис и помогают легко удалить старые клетки. К тому же фруктовые пилинги тонизируют кожу (она начинает светиться красотой) и препятствуют образованию на ней черных точек. Когда поры раскрыты, намажьте кожу питательным лосьоном или молочком, и она станет нежной, как у ребенка.
Посещение бани может быть полезно не всем. Если у вас в медицинской карте есть такие диагнозы, как экзема, псориаз, микоз, розацеа, гиперчувствительность кожи к высокой температуре, от похода в парную лучше отказаться.