» » » Массаж для лечения целлюлита

Массаж для лечения целлюлита

Описание Комментарии
Массаж для лечения целлюлита

Массаж для лечения целлюлита имеет огромное значение. Он разогревает проблемные зоны, разбивает подкожный жир. Однако стоит помнить, что массаж не решает проблемы похудения в целом. Понадобится справиться со стрессами, скорректировать систему питания, очистить организм, заняться аэробными упражнениями.
Массаж - только часть системы по улучшению внешнего вида и здоровья. Массаж целесообразно начинать, когда вы дошли до физических упражнений. Это снимет перегрузки.

Антицеллюлитный массаж. Почему возникает целлюлит? Из-за отложения токсинов и излишков воды в жировой ткани. Одним массажем избавиться от них невозможно, но массаж весьма способствует этому процессу. Целлюлит чаще всего возникает на бедрах, ягодицах и плечах. Целлюлитом могут страдать люди любой комплекции, в основном женщины.
Самомассаж. Несколько раз в день проводите быстрый самомассаж, чтобы стимулировать кровообращение и лимфоток пораженных целлюлитом участков. Когда вы одеваетесь или раздеваетесь после душа, несколько раз сожмите бедра и ягодицы. Совершите такие движение, словно вы месите тесто. С силой и нажимом вотрите в кожу массажное масло и массируйте поочередно обеими руками наружную сторону бедра. Для такого сухого массажа можно использовать мочалку из люффы или щетку с натуральной щетиной.
Вакуумный пассаж. Этот массаж проводится специальными вакуумными банками из силикона. Банки "присасываются” к коже так, чтобы ощущалось натяжение кожи и болезненность. Круговыми движениями их нужно перемещать, смещая то к центру, то от центра. Массаж банками должен проводиться 30 минут как минимум через день в течение 2 месяцев.
Массаж серебряными ложками. Серебряные ложки могут избавить не только от целлюлита, но и от возрастного обвисания кожи. Ложки перед началом процедуры можно немного охладить, нагреть, ароматизировать или смазать медом.
Массажные движения: по часовой стрелке нажимать, против - только поглаживать. Массаж внутренней стороны бедра производится массаж снизу вверх, а внешней - сверху вниз. Массаж делается энергично, чтобы мышцы разогрелись, не менее 20 минут ежедневно.
Медовый массаж. Мед, как никто другой, усиливает обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке и лимфоток, способствует уменьшению проявлений целлюлита. Мед отдает биологически активные вещества, адсорбирует токсины, быстро выводит их из организма.
в закладки
Просмотров:1829
Версия для печати Массаж для лечения целлюлита

Популярное

Панацирий Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный, суставной. Возбудители гнойного воспаления...
Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...

Смотрите также

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
Целлюлит. Как избавиться от целлюлита
Целлюлит бывает только на ягодицах и бедрах. Анатомически бедра и ягодицы как раз и приспособлены для откладывания жировых запасов. Но у некоторых целлюлит...
Психобиоэнергетический массаж лица и шеи Психобиоэнергетический массаж лица и шеи
Психобиоэнергетический массаж лица и шеи
С помощью бесконтактного массажа можно в определённой степени предотвратить увядание кожи лица и образование морщин. Самомассаж лучше всего проводить......
Ускорить обмен веществ в организме помогут баня, массаж, чистая вода и движение Ускорить обмен веществ в организме помогут баня, массаж, чистая вода и движение
Ускорить обмен веществ в организме помогут баня, массаж, чистая вода и движение
Ускорить обмен веществ можно без всяких чудо-таблеток и пищевых добавок, которые могут только навредить......
Массаж для детей Массаж для детей
Массаж для детей
Массаж и поглаживания дарят здоровье малышу и дают ему возможность гармонично развиваться. Они учат кроху чувствовать свое тело и осваивать новые движения......
Баня против целлюлита с веничками Баня против целлюлита с веничками
Баня против целлюлита с веничками
Когда отправляюсь в баню, беру с собой в парную сразу несколько разных веников. Ведь веник годен не только для «горячего массажа», но и как средство,...
Как делать массаж лица
Как делать массаж лица
Косметический массаж широко применяется как средство профилактики старения кожи лица, усиливает кровообращение в коже и подлежащих тканях, улучшает их питание...
Масляный массаж
Масляный массаж
Эта процедура является эффективной, стимулирующей, очистительной и омолаживающей. Масляный массаж замедляет процесс старения, снимает усталость, обостряет...

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}