» » » Целлюлит. Как избавиться от целлюлита

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита

Описание Комментарии
Целлюлит. Как избавиться от целлюлита

Целлюлит бывает только на ягодицах и бедрах. Анатомически бедра и ягодицы как раз и приспособлены для откладывания жировых запасов. Но у некоторых целлюлит встречается на животе, голени или верхней части руки.
znak1 Целлюлит - результат избыточного веса. Целлюлит бывает не только у полных, но и часто встречается у худых женщин. Впрочем, лишние килограммы являются дополнительным фактором риска для появления целлюлита.

Многие из нас в глубине души верят в существование некой панацеи от целлюлита, которая бы избавила нас от него раз и навсегда. Полки аптек и магазинов завалены разнообразными таблетками, кремами, БАДами, изготовленными на основе растений. Однако их лечебные свойства трудно оценить, потому что такие понятия, как “метаболизм", “циркуляция” и “защита клеток” вообще трудно поддаются точному измерению.
Целлюлиту - бой!
Если применение крема сочетать с обертыванием или глубоким лимфодренажным массажем, результаты проявляются за более короткий период.
znak2 Начинайте делать массаж против целлюлита медленно, постепенно ускоряйте темп, легкими и плавными движениями.
znak1 Мышцы перед массажем должны быть расслаблены, но достаточно хорошо разогреты. Руки должны быть теплыми и сухими. Посыпьте руки тальком, чтобы они скользили по коже, если вы не используете масла.
znak2 Продолжительность массажа должна быть не менее 30 минут 1 раз в неделю.
znak1 Массаж тела всегда делается снизу вверх по направлению к сердцу.
znak2 Никогда не массируйте область паха, подколенную впадину и область бедер вокруг лобка. Массаж живота делайте легкими движениями.
znak Утром лежа в постели выполняйте упражнение - "велосипед". Лягте на пол, руки вытяните вдоль бедер ладонями вниз, поднимите согнутые в коленях ноги и выполняйте, движение, как будто крутите педали, в течение 5 минут. Это упражнение очень полезно для тканей ног и хорошо снимает их отеки. Хороши и занятия на велосипедном тренажере, однако не старайтесь постоянно увеличивать скорость или имитировать подъем в гору: важно только длительное выполнение движения, а вовсе не сила, с которой оно производится.
в закладки
Просмотров:1774
Версия для печати Целлюлит. Как избавиться от целлюлита

Популярное

Чем занять ребенка летом Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые стараются отправить детей на......
Как уберечься от телефонных мошенников Как уберечься от телефонных мошенников
Как уберечься от телефонных мошенников
Мобильный телефон сегодня есть практически у каждого. Увы, преступники все чаще пользуются этим, чтобы выманить у пользователей деньги. Основные цели телефонных мошенников — средства на......
Как сохранить загар надолго Как сохранить загар надолго
Как сохранить загар надолго
Правильно принимаем солнечные ванны и приобретаем бронзовый оттенок на весь сезон. Чтобы морской загар сохранился как можно дольше, принимай......

Смотрите также

Упражнения для ягодиц
Упражнения для ягодиц
При регулярных занятиях каждый день результатом будут поражены все окружающие. Стоя на коленях. Опирайтесь на руки, при этом одна нога должна быть......
Как предупредить целлюлит Как предупредить целлюлит
Как предупредить целлюлит
Совершенно излишне говорить о том, что целлюлит не украшает никого, и вообще, честно говоря, мы слегка в обиде на природу, за то, что она одарила женщин...
Массаж для лечения целлюлита Массаж для лечения целлюлита
Массаж для лечения целлюлита
Массаж для лечения целлюлита имеет огромное значение. Он разогревает проблемные зоны, разбивает подкожный жир. Однако......
Упражнение для тех, кто проводит целый день за столом Упражнение для тех, кто проводит целый день за столом
Упражнение для тех, кто проводит целый день за столом
Те, кто целый день проводит за столом знают, как при этом устают и затекают плечи. Чтобы не страдали шейные позвонки, необходимо каждые полчаса......
Баня против целлюлита с веничками Баня против целлюлита с веничками
Баня против целлюлита с веничками
Когда отправляюсь в баню, беру с собой в парную сразу несколько разных веников. Ведь веник годен не только для «горячего массажа», но и как средство,...
Компрессы, самомассаж, контрастный душ - против целлюлита
Компрессы, самомассаж, контрастный душ - против целлюлита
Целлюлит — это не только косметический дефект: за ним стоит ряд нарушений обменных процессов в организме. При целлюлите увеличивается объем жировых клеток они...
Целлюлит - Как избавиться от целлюлита?
Целлюлит - Как избавиться от целлюлита?
Любая женщина» даже не страдающая целлюлитом, знает, что так называется неровная кожа с отчетливо проступающими бугорками жировых отложений на ягодицах и...

Новое

Конский каштан обыкновенный
Конский каштан обыкновенный
Описание растения. Конский каштан обыкновенный — дерево высотой до 30 м, семейства конскокаштановых, с широкой густой кроной. Кора ствола...
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые...
Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
{jsfiles}