Красивая грудь

Иметь красивую и упругую грудь - мечта каждой женщины. Многие женщины переживают, что у них маленькая грудь, но для этого нужно стремиться сделать грудь более упругой, высокой, а значит - красивой. Упругая грудь – это еще и результат правильного питания. Включай в свой рацион продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С.
Жиры также полезны для груди, но они должны быть растительного происхождения, например, такие, которые содержатся в оливковом масле, авокадо, орехах. Вот несколько советов, чтобы грудь была красивой.
Чтобы грудь была упругой и не отвисала, необходимо чаще делать компрессы из глины и меда (при отсутствии аллергии).

Укрепить грудь можно также с помощью обмываний настоем нарцисса. Для его приготовления 1 стол. ложку цветков залить стаканом кипятка и настоять 40 минут.

Грудь будет долго оставаться упругой, если регулярно прикладывать к ней компрессы из тертой моркови.

Для полной, красивой, упругой и белоснежной груди важны питание, гимнастика, массаж и водные процедуры. В ежедневный рацион вводить мясо (нежирную телятину), птицу, рыбу, два стакана молока и 5 десертных ложек рыбьего жира.

Для обтирания груди погрузите в холодную воду (22°С) полотняное полотенце, отожмите и оберните им грудь. Растирайте грудь через сырое полотенце обеими руками 1 минуту. Затем замените полотенце на теплое сухое и осторожно обсушите грудь. Температуру воды постепенно понижайте через каждые два дня, доведя ее до 13-14°С. Через 3 недели в воду добавляйте поваренную соль, которая будет вызывать усиленный прилив крови. Такая водная процедура должна стать постоянной и ежедневной.