» » » Красота волос и питание

Красота волос и питание

Описание Комментарии
Красота волос и питание


Оказывается, что увлечение японской кухней — не просто модная тенденция, но и вполне оправданный выбор в питании для тех, кто заботится о красоте и здоровье волос и кожи!
Для приготовления суши и салатов чаще всего используется морская рыба, богатая уникальными аминокислотами Омега-3.
Во многом именно благодаря этим веществам волосы выглядят роскошно.
Чтобы получать из пищи достаточное количество аминокислот Омега-3, по возможности замените мясо и курицу блюдами из морской рыбы и морепродуктами, ведь именно они — лидеры по содержанию этого "элемента красоты". Еще одно важнейшее вещество для здоровья волос — белки. Больше всего их, вопреки стереотипам, не в мясе или молоке.
Ценнейшие источники белка — твердый сыр, творог, хлеб и бобовые — горох, фасоль.
в закладки
Просмотров:1382
Версия для печати Красота волос и питание

Популярное

Повышенный уровень холестерина Повышенный уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина
Мы привыкли считать холестерин врагом №1 для здоровья. Но на самом деле все не так однозначно. Повышенное содержание холестерина в крови действительно может быть......
Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......
Катарантус розовый (барвинок розовый) Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, возделывается как......

Смотрите также

Тусклые волосы. Как вернуть им цвет и блеск Тусклые волосы. Как вернуть им цвет и блеск
Тусклые волосы. Как вернуть им цвет и блеск
Блеск волос — одно из достоинств волос. Блеск волос является признаком их здоровья и красоты. Блестящие волосы притягивают взгляд, позволяют женщине...
Маска для укрепления волос Маска для укрепления волос
Маска для укрепления волос
Здоровье и красота волос зависят не только от регулярного ухода. Важно учитывать время года! Что волосам требуется в осенний период? Заметила, что волосы...
Модная прическа. Прическа с воском для вьющихся волос Модная прическа. Прическа с воском для вьющихся волос
Модная прическа. Прическа с воском для вьющихся волос
Вьющиеся от природы волосы будут особенно красивы, если их подстричь едва заметными "ступеньками" и подчеркнуть воском. Самое главное при укладке воском -...
Локоны - эффект мокрых волос Локоны - эффект мокрых волос
Локоны - эффект мокрых волос
Как создать локоны и при этом обойтись без укладки феном, пенки для волос, плойки и бигуди? Если под рукой нет всего этого арсенала красоты, не отчаивайтесь,...
Встречаем весну
Встречаем весну
За долгую зиму запасы витаминов в нашем организме истощаются, и у многих начинается весенний авитаминоз. Иногда мы об этом и не догадываемся, списывая на...
Рост волос
Рост волос
Волосы растут на голове довольно быстро: в день примерно на 0,5 мм, в месяц - на 1-1,5 см. Интересно, что у женщин они растут быстрее, чем у мужчин; летом...
Красота волос
Красота волос
Когда вы напряжены, расстроены, угнетены, подавлены, устали, плохо себя чувствуете, плохо питаетесь, и это состояние длится длительное время, ваши волосы...

Новое

Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
{jsfiles}