Как быстро отрастить волосы

Все, кто хотя бы раз обзаводился кудрями, знают, сколько сложностей подстерегает на этом пути. Волосы растут медленно, а достигнув более-менее приличной длины, секутся и пушатся. Да и ходить с «вороньим гнездом» на голове до тех пор, пока не появится полноценная гривка, - сомнительное удовольствие, так и хочется пустить все «под ножницы».
Поэтому начнем с советов, как уберечь (и в дальнейшем приумножить) имеющуюся на голове «растительность». Решив отращивать волосы, предоставьте им свободу, носите распущенными. Это будет раздражать, но, потянувшись за спасительной заколкой, напомните себе: любые стягивания и деформации волос плохо сказываются и на состоянии, и на росте шевелюры. Даже безвредные, казалось бы, невидимки и мягкие эластичные резинки повреждают структуру волос, провоцируют натяжение у корня и тем самым ослабляют их рост.

Проведите ревизию косметических средств по уходу за волосами. Вам потребуется подобрать ту косметику, которая соответствует вашему типу волос. В магазине выберите шампунь, бальзам и маску одной серии. Не обязательно ориентироваться на ассортимент супермаркетов, попытайте счастья с аптечными средствами. Как правило, органик-шампуни не содержат вредный для кожи головы лаурел сульфат. Какой бы дорогой шампунь вы ни приобрели, чуда и «вау-эффекта» ждать не стоит - слишком непродолжительно средство воздействует на кожу головы и волосы.
Хорошо зарекомендовали себя маски для волос. Так, для блеска и увлажнения волос раз в неделю нужно делать масляные маски (оливковое, репейное, зародышей пшеницы), для восстановления и роста - с дрожжами, витаминами А и Е и раствором алое (продается в аптеке), для стимуляции роста с горчичным маслом или настойкой стручкового перца (аптечная настойка разводится с водой в пропорции 1:10).
Вряд ли у вас хватит времени и энтузиазма на три процедуры в неделю, хорошо, если вы хотя бы будете чередовать их. И тут подстерегает досадное обстоятельство: масляные маски вымывают красящий пигмент, что для обладательниц окрашенных волос отнюдь не благо. Поскольку частое окрашивание стойкими средствами на этом этапе нежелательно, обсудите с парикмахером, как выйти из ситуации. Возможно, мастер предложит легкое мелирование, мягкие оттеночные бальзамы или натуральные красители. Утюжки и фены облегчают сушку и укладку, однако сушат и травмируют волосы. Ради их же здоровья придется на время (в идеале - навсегда) отказаться от приборов. Заведите привычку мыть голову вечером, когда есть время высушить ее естественным способом. Утренняя «экспресс-головомойка» - настоящий стресс для волос, которые мокрыми попадают под струю горячего фена, предадим эту процедуру анафеме.
Вымытые волосы подержите 15-20 минут под полотенцем. Это позволит удалить лишнюю влагу на голове. Затем возьмите чистое сухое полотенце и не спеша аккуратно промокайте им пряди по всей длине. Чтобы придать прическе объем, наклоните голову вниз, перебирайте локоны пальцами. Кстати, на средства для укладки волос запрет не распространяется, главное, соблюдайте меру и выбирайте те, в составе которых присутствуют D-пантенол, экстракты различных трав, ланолин и УФ-фильтры, но без спирта. Нельзя недооценивать также стимулирующее действие массажа в деле роста волос. Благодаря ему увеличивается приток крови к волосяным луковицам, что, безусловно, укрепляет их. И не забывайте массировать кожу головы перед мытьем: подушечками пальчиков от ушей и основания затылка продвигайтесь вверх легкими круговыми движениями. Возьмите за правило перед сном совершать 100, а лучше 200 взмахов расческой. Наклонив голову вниз, зачесывайте волосы с затылка вперед, «против шерсти - это первая часть процедуры.
Столько же движений сделайте, поглаживая себя «по шерстке», т. е. в направлении роста волос. Массажная щетка должна быть из натуральных материалов - щетины или дерева.
Фраза «Ты то, что ты ешь» на 100 % относится к красоте и здоровью волос. Чтобы локоны росли быстро и радовали вас здоровым видом, питайтесь полноценно. Перечислим продукты, которые должны быть постоянно в рационе «златовласки»: крупы, зеленый горошек, шпинат, брокколи, лосось и рыба жирных сортов, куриные или перепелиные яйца, сливочное и растительное масло, говядина или телятина. Поскольку обеспечить сбалансированное питание не всегда удается, принимайте поливитаминные комплексы, которые предлагает аптечная сеть.
Однако помните: флаконы с пилюлями - не панацея и не чудо-средство для шевелюры, а лишь вспомогательный фактор. Нет смысла тратиться на дорогие импортные препараты, достаточно, чтобы в составе были витамины А, С, Е, В, магний, цинк, железо.