» » » Зарядись энергией

Зарядись энергией

Описание Комментарии
Зарядись энергией

Как и всяким сильным средством, снежным обтиранием нужно пользоваться в меру и правильно.
Начинать обтирание нужно в комнате зачерпнув в миску чистый снег.

Растирать последовательно: сверху вниз — шею, плечи, руки, живот, спину, бёдра, ноги. Всё проделывать очень быстро, затем вытереть тело грубым полотенцем до красноты. С первого же раза вы почувствуете после всей процедуры приятное тепло, прилив сил, свежесть.
Когда привыкнете к обтираниям при комнатной температуре, можно эту процедуру делать на балконе или на улице.
Прежде чем начать эти обтирания, нужно посоветоваться с врачом.
Для укрепления мышц лица и сокращения пор рекомендуется протирать кожу лица и тела льдом. Перед процедурой нужно кожу очистить лосьоном, смазать питательным кремом и быстрыми круговыми движениями по основным трём линиям пройти льдом, обсушить и снова смазать питательным кремом.
Для укрепления мышц тела, упругости, бархатистости (особенно при «гусиной» коже).
Вода — 0,5 л, соль — 1 ст. ложка, одеколон — 2 ст. ложки.
Сшить рукавицы из грубого полотенца приготовить лоток, в который налить смесь и надев перчатку на руку, смачивая её в лотке быстрыми круговыми движениями снизу вверх, начиная с правой руки, смачивать и тут же насухо энергично, докрасна вытирать, потом вторую смачивать, вытирать шею, грудь, живот, спину, таз, бедро, голень пальцы, пятки, точно так же, вначале одну из частей протирающим движением, тут же вытирать досуха, докрасна.
После этого следует лечь в постель для полного покоя на 15-20 мин.
в закладки
Просмотров:1386
Версия для печати Зарядись энергией

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Водные процедуры вместо купания Водные процедуры вместо купания
Водные процедуры вместо купания
Водные процедуры с давних времен зарекомендовали себя как активное средство закаливания организма, повышения его защитных сил, укрепления здоровья. Купание в...
Программа ежедневных косметических процедур Программа ежедневных косметических процедур
Программа ежедневных косметических процедур
Уход за лицом при наличии сухой кожи: 1. Тщательное очищение лица и шеи жидким жирным кремом, туалетным молоком или......
Массаж стоп Массаж стоп
Массаж стоп
Для массажа стоп ногу располагают удобнее. Стопу начинают растирать быстрыми движениями вверх и вниз с обеих сторон. Это расслабляет суставы и мышцы, устраняет...
Красивая форма груди
Красивая форма груди
Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Только природа дала нам мало шансов для изменения формы бюста, заложенной в нас с рождения. Но...
Как быстро вернуть красоту рукам Как быстро вернуть красоту рукам
Как быстро вернуть красоту рукам
Даже если при работе на даче пользоваться тканевыми перчатками, сохранить гладкость и нежность рук очень трудно. Завтра на работу, нужно срочно привести в...
За два месяца минус 9 килограмм За два месяца минус 9 килограмм
За два месяца минус 9 килограмм
Если ваша фигура вас совсем не радует, за осень и зиму появились складки на бедрах, живот и ножки пополнели, советуем вам заняться физическими упражнениями....
Уход за руками
Уход за руками
Говорят, руки и шея - выдают наш возраст. Ухаживая за лицом, мы часто забываем ухаживать за руками, или просто считаем, что это не так важно. И результат -...

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}