» » » Как защитить себя от вируса

Как защитить себя от вируса

Описание Комментарии
Как защитить себя от вируса

Каждый день чихающих-кашляющих граждан становится больше — время такое... Как не заболеть? Бросим все силы на укрепление иммунитета!
Как защитить себя от вездесущих вирусов?
Укреплять иммунитет! Он помогает нам справиться с любым недугом и сохранить здоровье на долгие годы. Чтобы у тебя не было поводов обращаться к врачам, закаляйся, принимай витамины, рационально питайся, откажись от вредных привычек и веди активный образ жизни. Главное — заняться профилактикой заранее, а не тогда, когда вирусы уже атакуют. Чтобы закалиться, совсем не обязательно нырять в ледяную прорубь. Вполне достаточно принимать по утрам контрастный душ или обливать ноги и руки холодной водой. При наличии хронических заболеваний посоветуйся с лечащим врачом. Нельзя проводить процедуры закаливания во время болезни.В переходный период организму, как никогда, требуется поддержка, ему нужны силы для защиты от вирусов. Всем, особенно детям, беременным и пожилым людям необходимо принимать витаминные комплексы.
Укрепить организм помогут и аптечные настойки лимонника, элеутерококка или эхинацеи. Как для профилактики, так и для лечения хорош натуропатический препарат оциллококцинум. Он подходит и детям, и кормящим женщинам, и хроническим больным. А перед выходом на улицу в разгар эпидемии, смазывай слизистую носа оксолиновой или вифероновой мазью. Так ты создашь дополнительный барьер для вирусов.
Делать или нет прививку от гриппа — традиционная тема для дискуссий перед началом зимы. Кто-то говорит, что от нее нет пользы, так как защищает она только от штаммов прошлого года. Другие утверждают, что без прививки никак нельзя.
Естественно, делать прививку или нет, каждый решает сам. Но во избежание серьезных осложнений рекомендовано ежегодно прививать людей с хроническими и легочными заболеваниями, ослабленным иммунитетом.
Сбалансированное питание как никогда актуально в период вирусных эпидемий. Важно, чтобы организм получал весь комплекс витаминов.
Хорошо укрепляет организм отвар шиповника: заваривай его в термосе из расчета одна столовая ложка плодов на литр кипятка. Оставь на ночь, утром выпей стакан напитка. В это время полезна пища, богатая белком, —- мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты, орехи, зерновые. Не забывай о простых мерах профилактики: проветривай комнату перед сном, мой руки и промывай нос. В разгар эпидемии воздерживайся от посещения людных мест.
в закладки
Просмотров:4597
Версия для печати Как защитить себя от вируса

Онлайн расклады на картах Таро

ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙНХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН

ЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайнЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайн

Онлайн расклады на картах Таро

Популярное

ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
Правда о простуде и гриппе Правда о простуде и гриппе
Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...
Осечка вышла Осечка вышла
Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......

Гадание на любовь и отношения

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....

Смотрите также

Поединок с гриппом Поединок с гриппом
Поединок с гриппом
“Грипп” в переводе с французского означает “хватать, сжимать”, что очень похоже на ощущения заболевшего человека. Острое, стремительное начало заболевания...
Как уберечься от вирусов в холодную пору года Как уберечься от вирусов в холодную пору года
Как уберечься от вирусов в холодную пору года
Острая респираторная вирусная инфекция — это самая распространенная в мире группа заболеваний верхних дыхательных путей. Заражение происходит от больного...
Как защитить ребенка  от простуды Как защитить ребенка  от простуды
Как защитить ребенка от простуды
Осенью и зимой часто случаются эпидемии ОРВИ. Чтобы не заболеть в этот период, необходимо вовремя сделать вакцинацию. Она актуальна с октября до декабря. В...
Борьба против простуды
Борьба против простуды
Чтобы не заболеть этой осенью, прими срочные меры! Вспомни старые добрые истины и, не мешкая, переходи к (действию! Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом...
Какие продукты необходимы детям для роста
Какие продукты необходимы детям для роста
Дети растут и набирают вес очень быстро. Семилетний ребенок весит вдвое больше двухлетнего, а к четырнадцати годам масса тела еще удваивается. Для такого...
Можно ли делать прививку от гриппа ребенку?
Можно ли делать прививку от гриппа ребенку?
Вот и подходит эпидемия гриппа. Как быть? Хочу привить всю семью вакциной от гриппа. Можно ли делать такую прививку ребенку? Целесообразность проведения...

Новое

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
{jsfiles}