Дым, уносящий здоровье

На первый взгляд курение кажется довольно безобидным. По мнению многих курильщиков, оно успокаивает, стимулирует работоспособность и умственную деятельность. Но это глубокое заблуждение.
В табаке и в табачном дыме содержится очень много вредных веществ. Что же это за вещества? Прежде всего никотин, угарный газ (окись углерода), синильная кислота, раздражающие и канцерогенные вещества (вещества различного химического строения, вызывающие злокачественные опухоли). При сгорании 1 кг табака образуется 50 г табачного дегтя, который является одной из причин раковых заболеваний. В течение года через легкие курильщика проходит 800 г табачного дегтя.Под воздействием вредных веществ быстрей изнашивается и старится организм, сокращается продолжительность жизни человека. Вероятность заболевания раком легких у курильщиков примерно в 10 раз больше, чем у некурящих, особенно у тех, кто привык зажигать недокуренные сигареты, делать более глубокие затяжки, кто курит с раннего возраста.
Из 100 случаев заболевания туберкулезом легких 95 — наблюдаются у курильщиков. Курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз — инфарктом миокарда, в 10 раз — язвой желудка.
Очень опасно курение для женщин. Курящая женщина сама себя делает менее привлекательной. Она раньше стареет, под действием никотина сужаются кровеносные сосуды кожи, нарушается ее питание. На лице появляются преждевременные морщины, грубеют черты лица, кожа приобретает неприятный сероватый оттенок. Голос становится более хриплым и резким. Появляется желтый налет на зубах, повреждается зубная эмаль. Десны разрыхляются, кровоточат, возникает неприятный запах изо рта.
Отрицательно влияет никотин на железы внутренней секреции: яичники, щитовидную железу, гипофиз. У курильщиков нарушается цикл месячных, а в ряде случаев может наступить преждевременный климакс.
Для женщины, которая готовится стать матерью, опасность курения возрастает. Поступая в кровь, никотин способен вызвать преждевременные роды, выкидыш. Курящая мать причиняет вред не только себе, но и ребенку. Хрупкий детский организм наиболее восприимчив к табачному яду, а никотин начинает вредить ему еще до рождения, поступая в его организм через кровь матери. Потом он продолжает отравлять ребенка, когда тот питается грудным молоком. Кстати, у курящих женщин чаще не хватает молока и детей им приходится до срока переводить на искусственное вскармливание. А потом, когда сын или дочь подрастут, они дышат табачным дымом, который выпускает мать. Нередко с малых лет дети начинают курить: мать подала им плохой пример.
Не мене опасно курение для подростков. Переходный возраст характеризуется резкой перестройкой нервно-психической сферы, общего физического развития. Подросток стремится стать скорее взрослым, нередко тянется к сигарете. Но курение наносит непоправимый ущерб неокрепшему организму. У школьников от курения ослабляется внимание, ухудшается память, снижается успеваемость. Отстают они и в физическом развитии.
Пребывание в течение одного часа в накуренном помещении ведет к вдыханию такого количества вредных веществ, как при выкуривании 4 сигарет. Более длительное вдыхание табачного дыма может привести к возникновению аллергии, сердечной недостаточности, поражению мозговых сосудов, головной боли.
Во всем мире курение стало тревожной проблемой. Работа по борьбе с курением производится и среди отдыхающих, ибо медики пришли к выводу, что санаторное лечение несовместимо с курением.
Для желающего бросить курить главное — это искреннее желание. Приурочить отвыкание лучше всего к отпуску, поездке на курорт, туристскому походу, когда отвлекает масса новых впечатлений.
Во многом может помочь врач. С учетом индивидуальных особенностей курильщика ему назначают необходимые лекарственные средства. Существуют специальные медицинские препараты —бекс, лобесил и др. Однако эти препараты могут приниматься только по назначению врача с учетом общего состояния курящего.
Лечение курильщиков проводят комплексно: психотерапия, успокаивающие медикаменты, средства, снижающие тягу к табаку.