Избавиться от метеозависимости поможет морская капуста

Метеопатия — это реакция организма на изменение погодных условий.
Проявляется чаще всего болью в области сердца и суставах, учащенным сердцебиением, общей слабостью и утомляемостью, головной болью, головокружением, изменением артериального давления.
Еще древние врачеватели заметили, что природа оказывает влияние на человека: у кого-то болят суставы перед дождем, кто-то ощущает удушье, если дует северный ветер. Тогда никто не мог объяснить причину подобных явлений. И лишь в XX веке ученые серьезно занялись этой проблемой. Оказалось, что дождь, ветер, магнитные бури, колебания атмосферное давления и другие метеофакторы могут по-разному влиять на самочувствие человека.

Зачастую именно в этот период обостряются и хронические заболевания.
Поэтому, если хотите избавиться от погодной зависимости, вылечите сначала спровоцировавший ее недуг.
Но бывает, что в основе недомогания лежит врожденная патология.

* Профилактику метеопатии начинайте с очищения организма от шлаков и токсинов. Они скапливаются на слизистых оболочках кишечника и кровеносных сосудов и мешают нормальному обмену веществ.
* Для ускорения обмена веществ включите в рацион постные щи, сваренные в молоке морковь, чеснок. Не забудьте о зеленых салатах с растительным маслом и лимоном. Замечательное средство — пюре из 2 нарезанных ломтиками тушеных яблок с 2 ст. ложками размятых ягод черной смородины и 3 ст. ложками морской капусты.
* Пейте сок свежей белокачанной капусты, если он покажется вам слишком резким, разбавляйте водой. И, конечно, молодая крапива! Используйте ее верхушки в супах и салатах, насушите на зиму и добавляйте в еду.
* Еще надо закаляться, заниматься спортом, проводить водные процедуры. Больше гуляйте на свежем воздухе, полноценно питайтесь, отдыхайте. * Регулярно делайте упражнения для шеи — повороты, наклоны, вращения. Каждый вечер перед сном растирайте подушечками пальцев болезненные участки у основания шеи и затылок.
* Включайте в свой ежедневный рацион морскую капусту, сливочное масло, морковь, творог, йогурты, кефир, сезонные фрукты и овощи.
* В дни геомагнитных колебаний главное — не переедать!
* Откажитесь от черного чая и кофе. Пейте зеленый чай с отваром зверобоя (1:1) и медом.
По статистике женщины подвержены метеозависимости в 3 раза, а дети в 1,5 раза больше, чем мужчины. Считается также, что горожане в 3 раза более чувствительны к магнитным бурям, чем сельские жители. И даже у здоровых людей зрелого возраста в дни повышенной солнечной активности может испортиться настроение и повыситься раздражительность.

При метеопатии нужно тренировать сосуды контрастным душем.