» » » Целебные тибетские ванны

Целебные тибетские ванны

Описание Комментарии
Целебные тибетские ванны

Накопленная усталость всегда даёт о себе знать. Впрочем, вам она будет не страшна, если вы сделаете комплекс из семи тибетских хвойных ванн. Утомление будто рукой снимает, да и нервы приходят в полный порядок.

Для процедур нужно сделать целебный отвар. В лесу, подальше от дороги, наберите мешок сосновых веточек (не всю ветку, а только годовой вырост). Щадите лес — не обрезайте концы веток со всей кроны, лучше обойдите 8-10 деревьев.
Дома принесённые веточки разделите на 7 равных частей. В тот же вечер приготовьте первую ванну.

Наполните водой бельевой бак ёмкостью 2-2,5 ведра, поставьте на огонь, доведите до кипения, но не бурления (вода должна лишь запузыриться). В такую воду положите одну часть сосны.
Томите час на очень малом огне. Именно томите, а не варите или кипятите, — это очень важно. Через час огонь выключите и оставьте отвар до утра.
Заранее приготовьте часы с секундной стрелкой, термометр и махровое полотенце. С утра через марлю слейте отвар в ванну и разбавьте горячей водой так, чтобы температура была 36 град. Потом измерьте пульс и запомните эту цифру — в течение всей процедуры пульс не должен превышать пяти ударов(!) сверх начального отсчёта. Если ударов будет больше, нужно немедленно прервать процедуру!

Этап 1: опустите полотенце в ванну. Не отжимая, поднесите к голове и закрутите в виде чалмы. Постойте так около ванны 5 минут. Измерьте и сравните пульс (делать это нужно после каждого этапа!).
Этап 2: повысьте в ванной с помощью горячей воды температуру до 36,5 град. Войдите в воду, опуститесь на колени и обливайте отваром голову и тело. Постойте на коленях 5 минут.
Этап 3: доведите температуру до 37 град., лягте на спину на 10 минут.
Этап 4: поднимите температуру до 38 град. Снимите полотенце и погрузитесь в отвар с головой, оставив на поверхности только нос. Полежите 10 минут.
Этап 5: Поднимите температуру до 39 град., полежите 10 минут.
Этап 6: поднимите температуру до 40 град., снова полежите 10 минут.
После этого выходите из ванны. Обернитесь простынёй, но не вытирайтесь. Сразу же ложитесь и отдохните 2-2,5 часа. При этом не стоит читать или смотреть телевизор — лучше всего поспите.
Это важно!
Обратите внимание: если вы заметили, что пульс участился сверх нормы при температуре 38 град., например, то в следующий раз, принимая целебную ванну, остановитесь на 37 град, и уже при такой температуре полежите там 40 минут. Только следите за тем, чтобы температура воды не менялась.
Ванны принимаются по схеме: утро-вечер, утро-вечер, утро-вечер, утро. Повторять цикл можно не чаще одного раза в 3 года.


Уже по одному только описанию вы видите, что дело это весьма хлопотное. Придётся и в лес съездить, и у плиты повозиться, и четыре дня свободных отыскать. Да и ванну оттереть после процедуры — дело непростое. Но, поверьте, все эти беспокойства оправданы.
Тибетские ванны дают ни с чем не сравнимый эффект при многих заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, желудочно-кишечного тракта.
А ещё они дарят необычайную лёгкость — после комплекса хочется просто летать!
в закладки
Просмотров:3095
Версия для печати Целебные тибетские ванны

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Ванны для похудения Ванны для похудения
Ванны для похудения
Ванны для похудения. Отвар некоторых растений (хвоя, береза, липа) обладает потогонным, желчегонным, кровоочистительным действием. Проникая в......
Контрастные ванны для рук и ног Контрастные ванны для рук и ног
Контрастные ванны для рук и ног
Контрастные ванны для рук и ног — очень полезная процедура. Контрастные ванны помогают снять усталость ног, отеки и боли после большой нагрузки. Такие ванны...
Хвойные ванны при вегетативно-сосудистой дистонии и остеохондрозе Хвойные ванны при вегетативно-сосудистой дистонии и остеохондрозе
Хвойные ванны при вегетативно-сосудистой дистонии и остеохондрозе
Эфирные масла, находящиеся в хвойном экстракте, благоприятно действуют на органы дыхания, нервную систему, применяются при вегетативно-сосудистой дистонии,...
Горячие ванны небезразличны для организма человека Горячие ванны небезразличны для организма человека
Горячие ванны небезразличны для организма человека
Пресные горячие ванны (40 градусов и выше) небезразличны для организма человека. Под воздействием горячей воды резко изменяются процессы кровообращения в...
Соль для тела Соль для тела
Соль для тела
Ванна с солью при целлюлите: наполните ванну водой (температура - примерно 37 градусов), растворите в ней 0.5 кг морской соли. Полежите в ванне 15-20...
Водолечение в домашних условиях
Водолечение в домашних условиях
Ванна — это процедура, при которой в воду погружается все тело (общая ванна) или какая-нибудь его часть (местная). По воздействию на организм правильно...
Мыльно-пенистая ванна
Мыльно-пенистая ванна
У многих воспоминания о купании в детстве связаны с обильной пеной в ванне. Конечно, мыльный раствор добавляется в воду, прежде всего, с гигиеническими целями....

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}