» » » Как укрепить иммунитет без лекарств

Как укрепить иммунитет без лекарств

Описание Комментарии
Как укрепить иммунитет без лекарств

Чтобы укрепить иммунитет, повысить работоспособность, снять усталость, не обязательно хвататься за лекарства. Многие ягоды не хуже таблеток помогут и с болезнями справиться, и настроение повысить, и даже нервы успокоить.
Облепиха: травники называют плоды этого кустарника золотистым лекарем. И это действительно так. Например, самые полезные вещества облепихового масла — стерины — обладают мощным антисклеротическим действием, помогают вывести из организма избыточный холестерин, восстанавливают эластичность кровеносных сосудов. К тому же из всех известных плодово-ягодных растений именно в ягодах облепихи содержится самое большое количество витамина Е (токоферола) — сильного антиоксиданта. Он не только обладает омолаживающим эффектом, замедляя процессы старения, но и оберегает нервную систему от срывов. Наконец, даже рак отступает перед этой уникальной ягодой. В ветках облепихового кустарника ученые обнаружили алкалоид гиппофаин, который способен противостоять росту атипичных клеток и злокачественных опухолей. А в гинекологии облепиховое масло широко используется при лечении женских заболеваний.

Клюква: Не убереглись, напомнил о себе цистит? В холодное время это, увы, не редкость. Чтобы побыстрее справиться ' с напастью, включайте в меню клюкву. В этой ягоде содержатся особые вещества — проантоцианиды. Они препятствуют прикреплению бактерий к стенкам мочевыводящих путей и тем самым предотвращают воспаление. Кроме того, клюквенный морс — отличное средство при простуде. Он снижает температуру, а заодно помогает мобилизовать резервы организма в борьбе с вирусами.
Калина: Плоды свежей калины — «кладовая витаминов». Для профилактики авитаминоза достаточно в течение 2 недель каждое утро съедать горсть красных ягод — и зимой все проблемы с дефицитом витаминов отступят на второй план. Кишечник ленится работать? И тут верный помощник — калина. Ешьте ее размятые ягоды по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Ребенок возбужден, с трудом засыпает, почаще поите его соком калины — эта ягода обладает успокаивающим действием.
в закладки
Просмотров:3103
Версия для печати Как укрепить иммунитет без лекарств

Популярное

Чем занять ребенка летом Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые стараются отправить детей на......
Как уберечься от телефонных мошенников Как уберечься от телефонных мошенников
Как уберечься от телефонных мошенников
Мобильный телефон сегодня есть практически у каждого. Увы, преступники все чаще пользуются этим, чтобы выманить у пользователей деньги. Основные цели телефонных мошенников — средства на......
Как сохранить загар надолго Как сохранить загар надолго
Как сохранить загар надолго
Правильно принимаем солнечные ванны и приобретаем бронзовый оттенок на весь сезон. Чтобы морской загар сохранился как можно дольше, принимай......

Смотрите также

Сельдерей помогает похудеть Сельдерей помогает похудеть
Сельдерей помогает похудеть
Для людей, ведущих борьбу с лишним весом, сельдерей - отличный помощник, так как салаты и соки из сельдерея являются прекрасным средством для очистки организма...
О пользе чайного листка О пользе чайного листка
О пользе чайного листка
Согласно исследованиям, черный чай содержит природное вещество теанин. Листья чайного дерева являются основным источником этой уникальной аминокислоты в...
Как стать долгожителем Как стать долгожителем
Как стать долгожителем
Старение — это процесс постепенного нарушения важных функций организма или его частей, в частности способности к размножению и регенерации. Вследствие старения...
Как поднять иммунитет ребенку Как поднять иммунитет ребенку
Как поднять иммунитет ребенку
Чтобы ваш ребенок не болел, повысить иммунитет можно так: 1) каждый день давайте ребенку овощи в пареном и сыром виде (чеснок — король овощей — старайтесь...
Маска для лица из калины
Маска для лица из калины
.[/b] Прекрасные яркие гроздья калины радуют глаз, создают ощущение какого-то праздничного восторга, ведь набирают они силу, когда природа уже засыпает. Хотя,...
Борьба против простуды
Борьба против простуды
Чтобы не заболеть этой осенью, прими срочные меры! Вспомни старые добрые истины и, не мешкая, переходи к (действию! Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом...
Когда попробуешь ты это!
Когда попробуешь ты это!
Плоды, ягоды и многие овощи быстро портятся и не могут храниться длительное время свежими. Зимой и весной питания ребенка можно с успехом использовать...

Новое

Конский каштан обыкновенный
Конский каштан обыкновенный
Описание растения. Конский каштан обыкновенный — дерево высотой до 30 м, семейства конскокаштановых, с широкой густой кроной. Кора ствола...
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые...
Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
{jsfiles}