» » » Работа сердца. Бесперебойность работы сердца — цена человеческой жизни

Работа сердца. Бесперебойность работы сердца — цена человеческой жизни

Описание Комментарии
Работа сердца.  Бесперебойность работы сердца — цена человеческой жизни

Бесперебойность работы сердца — цена человеческой жизни. А это значит, что его надо беречь, а самое главное — знать, что собой представляет этот уникальный орган, и предупреждать его заболевания. Организм — сложный и тонкий механизм, в котором все работает в тесном взаимодействии.
znak1 Здоровое сердце бьется примерно около 100 000 раз в сутки. Каждое из сокращений начинается с электрического импульса, возникающего в самом сердце. В нем имеется своеобразный генератор—синусовый узел. Втечение суток ритм сердца меняется, и, если по каким-то причинам природный механизм дает сбой, вы сразу это почувствуете.

znak В группу риска сердечно-сосудистых заболеваний входят люди, страдающие ожирением, высоким артериальным давлением (гипертоники), курильщики и любители жирной пищи.
Мы редко об этом задумываемся, не прислушиваемся к работе сердца до тех пор, пока не почувствуем покалывание или боль в груди.
znak2 Немаловажную роль играют психоэмоциональное перенапряжение и наследственная предрасположенность. Стресс, отрицательные эмоции, калорийное питание при недостаточной физической активности ведут к нарушению обмена веществ и лишнему весу. Пересмотрите свой рацион, составьте сбалансированное меню.
znak1 Главное правило сердечника — ограничить употребление соли, копченостей и сладостей. Ешьте больше фруктов, овощей и зелени. Норма жидкости — до 2,5 л в день. Пить лучше часто, но понемногу — 3—4 глотка за раз.
znak2 Сердечные проблемы могут вызывать многие заболевания, и все они протекают по-разному.
Одни атакуют преимущественно сердце (ревматизм). Другие поражают артерии и вены (атеросклероз), третьи — всю сердечно-сосудистую систему (гипертония). Провести четкую границу между недугам сердца и сосудов очень сложно.
Что делать, если вы вдруг почувствуете, что в груди слева появляется боль, а сердце начинает работать с перебоями? Если это случилось впервые оторвитесь на пару минут от дел. Подойдите к окну, откройте форточку и спокойно вдохните воздух всей грудью. Размеренно подышите, обычно через 5—15 минут сердечный спазм проходит.
znak2 Проанализируйте свое состояние: на что на самом деле могло так отреагировать ваше сердце? Если этому не предшествовало сильное физическое или эмоциональное перенапряжение, не стоит забывать о первом тревожном звоночка своего сердца.
Если приступы периодически повторяются, не надейтесь, что все само пройдет, проконсультируйтесь у кардиолога.
в закладки
Просмотров:1398
Версия для печати Работа сердца. Бесперебойность работы сердца — цена человеческой жизни

Популярное

Повышенный уровень холестерина Повышенный уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина
Мы привыкли считать холестерин врагом №1 для здоровья. Но на самом деле все не так однозначно. Повышенное содержание холестерина в крови действительно может быть......
Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......
Катарантус розовый (барвинок розовый) Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, возделывается как......

Смотрите также

Когда стареет сердце Когда стареет сердце
Когда стареет сердце
С годами стареет весь организм, в том числе и сердце, на которое с рождения приходится максимальная нагрузка. Работа сердечной мышцы с годами ухудшается. Во...
Черный чай спасает сердце от серьезных болезней Черный чай спасает сердце от серьезных болезней
Черный чай спасает сердце от серьезных болезней
Положительное воздействие черного чая объясняется тем, что он влияет на вязкость крови. В черном и зеленом чае присутствуют антиоксиданты, нейтрализующие...
Гипертония
Гипертония
ГИПЕРТОНИЯ — заболевание сердечно-сосудистой системы. Особенно распространена артериальная гипертония; она опасна и сама по себе и потому, что способствует...
Ишемическая болезнь сердца. Ревматизм
Ишемическая болезнь сердца. Ревматизм
Глину при ИБС применяют как наружно, так и внутрь. Для наружных аппликаций надо взять красную или голубую глину (с активной энергией). Лепешку накладывают на...
Депрессия - это обычное явление у людей с болезнями сердца
Депрессия - это обычное явление у людей с болезнями сердца
В нашей культуре давно бытует мнение, что физически больные люди часто становятся жертвами депрессии. Депрессивное состояние - это общее явление у пациентов,...
Сердечные заболевания и стресс
Сердечные заболевания и стресс
По понятным причинам многие люди испытывают шок, узнав, что больны серьезной болезнью. То же самое происходит, когда люди узнают, что какая-то болезнь поразила...
Бывают ли у неврозов маски?
Бывают ли у неврозов маски?
Часто неврозы путают с болезнями сердца. У человека скачет давление, болит сердце, пульс учащается или замедляется. Но электро- и эхокардиограммы не выявляют...

Новое

Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
{jsfiles}