» » » Целительные свойства бани

Целительные свойства бани

Описание Комментарии
Целительные свойства бани

О целительных свойствах бани в наших краях известно испокон веков. Историки подтверждают это, заявляя, что быт славян без парной представить невозможно. Как бы там ни было, а научные доказательства пользы бани для здоровья появились только недавно.
znak1 В ходе многочисленных экспериментов выяснилось, что баня нормализует артериальное давление и улучшает работу сердца. Посещение бани заменяет спортивную тренировку с небольшой физической нагрузкой, при которой сжигается минимум 300 калорий. При этом температурные контрасты парной и бассейна (реки, проруби) — прекрасная тренировка для сосудов, способствующая улучшению циркуляции крови.

znak2 По данным кардиологов, регулярные походы в баню улучшают состояние сосудов сердца и восстанавливают их работоспособность.
Баня содействует нормализации артериального давления как у гипертоников, так и у гипотоников, что позволяет сократить дозировку лекарств.
znak Однако при проблемах с давлением нельзя использовать резкие контрастные перепады температур, то есть не стоит выбегать из парной и сразу же нырять в бассейн с холодной водой.
znak2 Благодаря контрастной «зарядке» кожа становится упругой и эластичной, нормализуется работа сальных и потовых желез.
В среднем за 15 минут, проведенных в парной, взрослый человек теряет до одного литра пота, вместе с которым из организма удаляются жирорастворимые токсины (яды). При этом уменьшается нагрузка на основные органы, ответственные за переработку и удаление из организма вредных для организма веществ, — печень и почки.
В парной повышается температура тела, а это активизирует защитную систему организма на борьбу с чужеродными клетками. При регулярном посещении бани высокий иммунитет становится нормой.
znak1 Пар в бане — один из видов паровой ингаляции, смягчающей раздражение, устраняющей воспаление и предохраняющей от чрезмерного высыхания слизистые оболочки верхних дыхательных путей. По наблюдениям врачей, у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких после курсового лечения в парной значительно увеличивается емкость легких.
znak2 Большие физические нагрузки приводят к тому, что мышцы устают, снижается их выносливость. В парной же они расслабляются и становятся более эластичными, что возвращает работоспособность организму.
У большинства людей с ревматическими заболеваниями (с поражением суставов и соединительной ткани) регулярное посещение бани устраняет скованность в мышцах, уменьшает боль и увеличивает подвижность в суставах.
в закладки
Просмотров:1939
Версия для печати Целительные свойства бани

Популярное

Как снизить риск мастопаии Как снизить риск мастопаии
Как снизить риск мастопаии
Мастопатия - это фиброзно-кистозная болезнь, характеризующаяся нарушением соотношений эпителиального и соединительнотканного компонентов, широким спектром пролиферативных и......
Половое бессилие Половое бессилие
Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......
Солнце и гормогальный фон женщины Солнце и гормогальный фон женщины
Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...

Гадание на любовь и отношения

Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...

Смотрите также

Специальная очистка кожи лица Специальная очистка кожи лица
Специальная очистка кожи лица
Специальная очистка кожи лица применяется при наличии черных точек (комедонов) и белесоватых зернышек (белых угрей). Противопоказана при воспаленной коже и...
Когда стареет сердце Когда стареет сердце
Когда стареет сердце
С годами стареет весь организм, в том числе и сердце, на которое с рождения приходится максимальная нагрузка. Работа сердечной мышцы с годами ухудшается. Во...
Красота и молодомть. Баня и сауна помогают сохранить молодость и красоту Красота и молодомть. Баня и сауна помогают сохранить молодость и красоту
Красота и молодомть. Баня и сауна помогают сохранить молодость и красоту
Баня — это не только процедура очищения тела, но и эффективный способ сохранения молодости и красоты. Горячий воздух используется в спа-салонах для того, чтобы...
Баня дарит здоровье
Баня дарит здоровье
Сегодня при желании можно попариться в бане на выбор: русской, турецкой, японской, финской. У каждой из них найдутся свои противники и......
Особенности бани - Всем ли подходит баня?
Особенности бани - Всем ли подходит баня?
Все бани подразделяются на три основных типа: суховоздушные (финская сауна), паровые или сырые (русская, турецкая) и водяные (японская офуро)......
Сауна: особенности, правила противопоказания
Сауна: особенности, правила противопоказания
От русской и турецкой бани, традиционную финскую (каковой и является сауна) отличает сухой пар. Именно пар, основа благотворного воздействия сауны на организм...
Депрессия - это обычное явление у людей с болезнями сердца
Депрессия - это обычное явление у людей с болезнями сердца
В нашей культуре давно бытует мнение, что физически больные люди часто становятся жертвами депрессии. Депрессивное состояние - это общее явление у пациентов,...

Новое

Коварный аппендикс
Коварный аппендикс
Малыш жалуется на боль в животике... Почему это может быть: ребенок просто съел что-нибудь не то или так заявляет о себе аппендицит — одна из самых...
Заповеди будущей матери
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
{jsfiles}