Целебная сила слез

Слезы - одно из тех чудес, что мы обычно воспринимаем как должное. А знаете ли вы, что слезы имеют целебные свойства и иногда поплакать вволю совсем не повредит и даже пойдет на пользу?
Глаза «плачут» постоянно, омывая слезами поверхность глазного яблока и предотвращая ее обезвоживанию. К тому же в слезах содержатся кислород и питательные вещества, полезные для роговой оболочки глаза, которая не имеет собственного кровоснабжения. Чтобы произвести такое количество жидкости, слезные железы работают круглосуточно. Слезы - мощное антибактериальное и противовирусное средство. Например, фермент лизоцим, который содержится в них, убивает 90-95% различных видов бактерий всего за 5-10 минут. слезы удаляют токсины.
Слезы, вызванные эмоциями и переживаниями, выводят множество побочных токсичных продуктов, которые образуются в организме через стрессы.
У подавляющего большинства людей плач улучшает настроение. Одной из причин этого явления ученые называют то, что во время плача вместе со слезами из организма выводится большое количество марганца. Если учесть, что избыток этого элемента вызывает беспокойство, нервозность, раздражительность, усталость, агрессивность и эмоциональные нарушения, можно понять, почему, дав волю слезам, человек чувствует себя лучше.
Химический состав слез через выплескивания эмоций отличается от повседневных слез или слез, вызванных подразнювальными факторами (попала в глаз соринка, влияние фитонцидов лука и т.д.).
К примеру, «эмоциональные» слезы содержат больше белков, которые составляют основу гормонов стресса. Плач предотвращает их чрезмерному накоплению в организме, способствуя профилактике сердечного приступа и предохраняя мозг от чрезмерного перевозбуждения. К тому же он сопровождается глубокими вдохами и видохами, что способствует снижению уровня кортизола - гормона стресса.
Плач через избыток эмоций также регулирует артериальное давление и защищает кровеносные сосуды. Ослабление стресса с помощью слез может улучшить работу пищеварения и помочь процессу усвоения витаминов и минералов из пищи. Кроме того, под плач в организме вырабатываются самые сильные обезболивающие вещества.