» » » Если разболелась голова

Если разболелась голова

Описание Комментарии
Если разболелась голова

Причин, от которых разболелась голова, может быть сколько угодно. Головную боль может вызвать определенная пища, неудобное положение во время сна и многое другое. Если боль не связанный со скачками артериального давления и появляется не так уж и часто, прибегать к помощи обезболивающих препаратов совсем не обязательно. Попробуйте выяснить, из за чего у вас может раскалываться голова. Вот что советуют невропатологи. znak1 Постарайтесь поспать. Если не удается уснуть, дайте волю фантазии. Например, представьте головную боль у виде большого шара, наполненного водой, который закрыт пробкой. В мыслях выньте пробку и дайте воде стечь. Вполне возможно, что боль отступит.
znak2 Сделайте массаж головы. Растирайте ее подушечками пальцев, как при мытье. Можно массировать голову деревянным гребнем или щеткой из натуральной щетины медленными круговыми движениями от виска ко лбу и по направлению к затылку.
znak1 Старайтесь не спать на животе. Так затекают мышцы шеи. Не укрывайтесь с головой - это уменьшает доступ кислорода, а значит, увеличивается содержание углекислого газа в крови, что тоже может привести к головной боли.
znak2 Измените рацион питания. Например, шоколад и кофе содержат вещества, которые могут сузить кровеносные сосуды, а при их расширении появляются болезненные ощущения. Часто провоцируют боль алкогольные напитки темного цвета. Включите в рацион дары моря, орехи, бобы. У них много магния, а как раз пониженное содержание его и приводит к головной боли.
znak1 Постарайтесь не напрягать зрение. Если приходится долго работать за компьютером, через каждые 20-25 минут закройте глаза ладонями хотя бы на полминуты. Замените флуоресцентное освещения обычным. Мерцание ламп дневного света утомляет мозг и вызывает боль. Держите спину ровно. Сутулясь или низко наклоняя голову, вы перенапрягаете мышцы, что может ухудшить самочувствие.
в закладки
Просмотров:3556
Версия для печати Если разболелась голова

Онлайн расклады на картах Таро

ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙНХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН

ЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайнЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайн

Онлайн расклады на картах Таро

Популярное

Правда о простуде и гриппе Правда о простуде и гриппе
Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...
Осечка вышла Осечка вышла
Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......

Гадание на любовь и отношения

ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....

Смотрите также

Головная боль Головная боль
Головная боль
Для облегчения головной боли на 15-20 минут приложите к шее и плечам грелку, наполненную не очень горячей водой. Примите таблетку аспирина (можно запить ее...
Зубная боль. Как быстро снять зубную боль Зубная боль. Как быстро снять зубную боль
Зубная боль. Как быстро снять зубную боль
Как ни мучительна зубная боль, не всегда больной может тотчас обратиться к помощи врача. Часто под рукой оказываются домашние средства, которые и спасают...
От головной боли - травы
От головной боли - травы
Головная боль, предменструальный синдром, неприятные ощущения в желудке... Не торопитесь глотать таблетки. Заварите чайку с лечебными травами, например, со...
Частые головные боли — признак слабой нервной системы?
Частые головные боли — признак слабой нервной системы?
Правда ли, что частые головные боли — признак слабой нервной системы? Один из самых распространенных признаков неврозов — головная боль. У нее даже есть особое...
Головная боль гипертоника
Головная боль гипертоника
Признаки Давящая или распирающая боль средней интенсивности в области лба, висков, затылка или всей головы. Причины Повышенное или пониженное давление —...
Головная боль - боль офисного клерка
Головная боль - боль офисного клерка
Сосудистая, или венозная, головная боль - Боль офисного клерка. Признаки Тупая, распирающая боль без четкой локализации, ощущение тяжести в голове. Причины...
Мигрень - почему болит голова?
Мигрень - почему болит голова?
Голова время от времени болит абсолютно у всех. Мигрень — самый распространенный вид головной боли (по подсчетам, с ее малоприятными проявлениями сталкивается...

Новое

ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
{jsfiles}