» » » Как гипотонику поднять давление

Как гипотонику поднять давление

Описание Комментарии
Больные гипотонией должны уметь правильно вставать утром с постели. Если резко подняться, то можно потерять сознание. Поэтому, проснувшись, нужно немного полежать, сделать в постели легкую гимнастику (сгибать кисти рук, стопы ног, коленные и локтевые суставы), а потом посидеть в кровати. Спустив ноги на пол, через пару минут можно встать опираясь на стул, и постоять так некоторое время.
Как гипотонику поднять давление

Чтобы поднять давление, многие выпивают рюмку коньяка. Человек действительно почувствует себя бодрым, но долго этот эффект не продлится. Когда действие алкоголя проходит, становится еще хуже. Сосуды резко сужаются, начинает болеть голова и давление снова падает. Таким же временным действием обладают разнообразные спиртовые настойки (лимонника китайского, заманихи или женьшеня).

Прийти в чувство гипотоникам поможет ароматерапия.

Капните на ватку масло кориандра, гвоздики, розмарина, можжевельника или тимьяна и вдыхайте аромат несколько минут.
Хорошо регулирует кровяное давление настой плодов боярышника кроваво-красного: столовую ложку сухих плодов заливают стаканом кипятка, настаивают в теплом месте два часа, процеживают и принимают по одной столовой ложке три раза в день до еды. Полезен и водный настой корня женьшеня (по 20 капель два раза в день до еды). Говорят, что для нормализации давления необходимо тренировать свои сосуды.

Как это делать, чтобы не навредить организму?

Вечером выделите 20 минут для следующей процедуры. Наполните ванну сантиметров на двадцать холодной водой (температура от 15 до 18 градусов), станьте в воду и в течение минуты ходите по ней, резко поднимая стопы. После этого разотрите ноги полотенцем, наденьте шерстяные носки и энергично пройдитесь по квартире, пока ноги не согреются. Таким образом вы не только укрепляете сосуды, но и закалите организм от простудных заболеваний.

Если человек чувствует приближение обморока, как он может себе помочь?

Следует нажать пальцем на ямку над верхней губой. Это быстро приведет вас в чувство.
Хорошо помогает массаж мочек ушей. Надавливать и массировать надо сильно, до боли. Через минуту-другую самочувствие придет в норму. При спазмах сосудов можно сделать массаж головы. Чтобы снять приступ головной боли, на икры ног положите горчичники (держите их не дольше пяти минут).
Когда давление начинает падать, надо не лежать, а двигаться, чтобы заставить сердце интенсивнее снабжать органы кровью.
Поэтому, если прихватило на улице, присядьте в тени деревьев на скамеечку. При сильном головокружении постарайтесь принять горизонтальное положение, подняв ноги выше головы. Необходимо пить достаточное количество жидкости (два-три литра в день) -лучше простой воды. А в прохладное время года прийти в норму поможет чашка кофе или сладкого крепкого чая с лимоном, тепло помещения.
в закладки
Просмотров:3623
Версия для печати Как гипотонику поднять давление

Онлайн расклады на картах Таро

ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙНХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН

ЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайнЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайн

Онлайн расклады на картах Таро

Популярное

ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
Правда о простуде и гриппе Правда о простуде и гриппе
Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...
Осечка вышла Осечка вышла
Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......

Гадание на любовь и отношения

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....

Смотрите также

Гимнастика долгожителя Гимнастика долгожителя
Гимнастика долгожителя
Предлагаемая ниже физзарядка предназначена в основном для пожилых людей, так как упражнения в ней довольно простые, но ею могут заниматься и молодые. Этот...
Когда стареет сердце Когда стареет сердце
Когда стареет сердце
С годами стареет весь организм, в том числе и сердце, на которое с рождения приходится максимальная нагрузка. Работа сердечной мышцы с годами ухудшается. Во...
Почему скачет давление у подростков Почему скачет давление у подростков
Почему скачет давление у подростков
Скачки артериального давления (АД) в юношеском возрасте не редкость, скорее всего, это проявление вегето-сосудистой дисто-нии или гормональной возрастной...
Если устали и болят ноги Если устали и болят ноги
Если устали и болят ноги
Ноги болят и устают от чрезмерной нагрузки, от обуви несоответствующего размера, высоких каблуков. Постепенно расслабляется связочно-мышечный аппарат, стопа ...
Обмороки
Обмороки
Одной из наиболее распространенных причин обморока является гипотония, связанная с внезапным изменением положения тела, например, при быстром вставании с...
Гипотония - причины, лечение, симптомы
Гипотония - причины, лечение, симптомы
Людям, страдающим гипотонией, полезны пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание и спортивные игры. Мы привыкли считать, что неприятности человеку доставляет...
Как правильно вставать утром Как правильно вставать утром
Как правильно вставать утром
Не выгоняйте себя из уюта постели на холод остывшей за ночь комнаты, не бросайтесь под ледяной душ. Несколько минут блаженного полусна можно «украсить»...

Новое

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
{jsfiles}