Попробуйте быстро снизить давление

Предлагаемая методика основана на китайской цигун-терапии. При регулярном выполнении вы сможете улучшить свое внутреннее состояние и избавиться от головных болей.
Данная методика используется при лечении болезней мозга и головных болей.

Если вы страдаете запорами вам также рекомендуется массаж этой точки. Он эффективен и для людей с повышенным давлением, а при пониженном — противопоказан.
Найдите точку, которую будете массировать. Для этого проведите прямые линии от вершины каждого уха к вершине головы. Там, где они встретятся, необходимо массировать.
Положите ладони на голову так, чтобы средняя линия каждого запястья помещалась на верхушке каждого уха.
Средние пальцы должны касаться друг друга. Массируйте эту точку ладонями круговыми движениями 9 раз вперед, а затем 9 раз в обратную сторону.
Мягко надавите на массируемую точку 3 раза.
Вдыхайте при давлении и выдыхайте, слегка отпуская пальцы. Повторите 3 раза. Теперь направьте ладони скользящими движениями к затылку.