Лечебная сила соков
17 апрель 2011
в закладки
Описание
Комментарии
Многие диетологи считают, что стакана выпитого натощак свежеприготовленного сока достаточно для поддержания витаминного баланса в организме.
Но пить соки нужно с умом: не более чем через 10 мин. после приготовления, небольшими глотками, а еще лучше через соломинку.
Самыми полезными являются соки с мякотью, в них содержится большая часть исходных продуктов. Помните, что в любом составе овощных соков свекольный не должен превышать одной трети. Овощи и фрукты нарезайте непосредственно перед приготовлением.
Соки косточковых плодов не смешивайте с другими соками. К пресным — добавляйте соки цитрусовых, кислых ягод и яблок. Сок редиса, лука, хрена принимайте только в небольших количествах.
Свекольный сок полезен при гипертонии, запорах. Он благоприятно воздействует на нервную систему.
Картофельный — нормализует работу кишечника, помогает при язве.
Виноградный сок улучшает работу сердца, хорошо влияет на водно-солевой обмен, полезен при заболеваниях почек, печени, легких.
Сок тыквы — отличное мочегонное и прекрасное антиаллергическое средство.
Томатный — стимулирует секрецию поджелудочной железы.
Яблочный сок улучшает работу кишечника и обмен веществ, лечит мочекаменную болезнь, снижает артериальное давление.
Сок чеснока понижает кровяное давление, стимулирует кровообращение, полезен при атеросклерозе.
Морковный — регулирует углеводный обмен, улучшает зрение, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
Но пить соки нужно с умом: не более чем через 10 мин. после приготовления, небольшими глотками, а еще лучше через соломинку.
Самыми полезными являются соки с мякотью, в них содержится большая часть исходных продуктов. Помните, что в любом составе овощных соков свекольный не должен превышать одной трети. Овощи и фрукты нарезайте непосредственно перед приготовлением.
Соки косточковых плодов не смешивайте с другими соками. К пресным — добавляйте соки цитрусовых, кислых ягод и яблок. Сок редиса, лука, хрена принимайте только в небольших количествах.
Свекольный сок полезен при гипертонии, запорах. Он благоприятно воздействует на нервную систему.
Картофельный — нормализует работу кишечника, помогает при язве.
Виноградный сок улучшает работу сердца, хорошо влияет на водно-солевой обмен, полезен при заболеваниях почек, печени, легких.
Сок тыквы — отличное мочегонное и прекрасное антиаллергическое средство.
Томатный — стимулирует секрецию поджелудочной железы.
Яблочный сок улучшает работу кишечника и обмен веществ, лечит мочекаменную болезнь, снижает артериальное давление.
Сок чеснока понижает кровяное давление, стимулирует кровообращение, полезен при атеросклерозе.
Морковный — регулирует углеводный обмен, улучшает зрение, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
в закладки
Просмотров:1446

Загрузка...
Популярное


Когда устают глаза
Как можно чаще водите серебряной ложкой по глазницам. Если таковая отсутствует, кладите на уставшие глаза по кусочку фольги. По вечерам в каждый глаз закапывайте по капле облепихового......


Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см, разветвленные в верхней части, по......


Как почистить утюг
Каждая хозяйка знает, стоит появиться на подошве утюга малейшему загрязнению, как гладить им становится невозможно. Конечно, если тщательно соблюдать все......
Смотрите также


Сельдерей помогает похудеть
Для людей, ведущих борьбу с лишним весом, сельдерей - отличный помощник, так как салаты и соки из сельдерея являются прекрасным средством для очистки организма...


Лук-чеснок, чеснок - Лекарственные растения
Луковицы чеснока, как и лука, содержат много фитонцидов. Чеснок убивает микробы, простейшие и грибки, расширяет кровеносные сосуды, нормализует обмен веществ,...


Лекарства с огоньком. Пряности помогут надолго сохранить молодость
Чтобы быть в форме, диетологи советуют выпивать 1,5—2 л воды или травяных чаев в день. Пряности помогут унять боль, улучшить пищеварение, снять воспаление. ...

Целебное действие минеральной воды
Железистые минеральные воды оказывают лечебное действие на систему крови, способствуя образованию эритроцитов и увеличивая содержание гемоглобина. Также...

Еврейские диеты
Злоупотребление едой — не что иное, как несоответствие между разумом и действием потреблением и потребностями организма. Следствием избыточного веса могут...
Новое
Дифтерия - Болезни человека
Дифтерия. Этиология. Возбудитель — дифтерийная бактерия Леффлера — образует сильный экзотоксин. Эпидемиология. Передача инфекции осуществляется...
Витамины для красоты
Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому...
Золотарник канадский - Лекарственные растения
Описание растения. Золотарник канадский — многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Стебли прямостоячие, высотой 80—140 см,...
Сонома-диета
Сонома-диеты, разработанной нутрициологом Конни Гуттерсен. Свой план питания доктор называет просто и исчерпывающе: "праздник живота". Вкусность ...
Земляника лесная - Лекарственные растения
Описание растения. Земляника лесная — многолетнее растение семейства розоцветных. Латинское fragare происходит от слова благоухать и дано...