Польза или вред горячей ванны
26 апрель 2011
в закладки
Описание
Комментарии
Без сомнений, ванна — это желанная для любого человека водная процедура и притом абсолютно доступная в любое время суток. Очевидно, и вы любите полежать в тёплой воде час-другой с книжкой, модным журналом или просто подремать. И сразу — стоп!
Ваша ошибка номер один: нет никакой необходимости лежать в ванне более 20 мин, тем более в горячей воде.
Ошибка номер два: горячую ванну перед сном не принимают иначе потом возникнут проблемы с засыпанием и самим сном.
Ошибка номер три: категорически запрещено надолго максимально опускаться в горячую воду, иначе вы перегрузите сердечно-сосудистую систему. Глубоко можно опуститься в воду ненадолго — минут на 5-7, остальное время лежите так, чтобы уровень воды доходил только до груди.
В зависимости от того, что добавить в воду, ванны бывают тонизирующими, расслабляющими, укрепляющими, противоаллергическими, дезинфицирующими. Конечно приятнее всего лежать в пене, особенно если она самая что ни на есть натуральная — полученная путём взбивания под струёй специальной пены с растительными эфирными маслами либо пудры для ванн. Сегодня в любой аптеке или косметическом отделе магазина продаётся огромное количество пенообразующих и целебных препаратов — от обычной морской соли до элитных импортных средств с различными компонентами из натуральных масел.
Ваша ошибка номер один: нет никакой необходимости лежать в ванне более 20 мин, тем более в горячей воде.
Ошибка номер два: горячую ванну перед сном не принимают иначе потом возникнут проблемы с засыпанием и самим сном.
Ошибка номер три: категорически запрещено надолго максимально опускаться в горячую воду, иначе вы перегрузите сердечно-сосудистую систему. Глубоко можно опуститься в воду ненадолго — минут на 5-7, остальное время лежите так, чтобы уровень воды доходил только до груди.
В зависимости от того, что добавить в воду, ванны бывают тонизирующими, расслабляющими, укрепляющими, противоаллергическими, дезинфицирующими. Конечно приятнее всего лежать в пене, особенно если она самая что ни на есть натуральная — полученная путём взбивания под струёй специальной пены с растительными эфирными маслами либо пудры для ванн. Сегодня в любой аптеке или косметическом отделе магазина продаётся огромное количество пенообразующих и целебных препаратов — от обычной морской соли до элитных импортных средств с различными компонентами из натуральных масел.
в закладки
Просмотров:12616
Версия для печати Польза или вред горячей ванны
Онлайн расклады на картах Таро
Онлайн расклады на картах Таро