Пресная ванна с растиранием
15 май 2011
в закладки
Описание
Комментарии
Это наиболее простая и доступная процедура. Для нее, кроме воды, необходима мочалка или щетка. Желательно, чтобы они были сделаны из натурального материала — щетины, растительных волокон. Жесткость необходимо подбирать исходя из индивидуальных особенностей кожи. У кого-то сильное покраснение и раздражение кожи вызывает и мягкая губка, кому-то необходима щетка с жесткой щетиной.Температура воды должна быть комфортной и определяться вашими предпочтениями. Поскольку основная цель — дать телу возможность расслабиться, то рекомендуется использовать теплую или горячую воду. В процессе приема ванны температура несколько снизится, и добавлять горячую воду необязательно — так усилится расслабляющий эффект.
Растирание начинают с обработки ног — равномерными и ритмичными движениями щетки двигаются в направлении стопы. Затем растирают стопу. Обработав обе ноги, поочередно переходят к растиранию вытянутых рук, а затем спины, передней части туловища и боков. После окончания растирания несколько минут нужно полежать, расслабившись, в ванне.
Поскольку растирание тонизирует мышцы и нервную систему, не рекомендуется проводить эту процедуру перед сном.
в закладки
Просмотров:2298

Онлайн расклады на картах Таро
Онлайн расклады на картах Таро
Популярное


ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....


Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...


Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......
Гадание на любовь и отношения
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...
БУМЕРАНГ ПРЕДАТЕЛЮ И СОПЕРНИЦЕ. ПОЛУЧИТ ЛИ ОНА ЖЕЛАЕМОЕ ОТ ОТНОШЕНИЙ. ИХ НАДЕЖДЫ,ожидания,РЕАЛЬНОСТЬ
Расклад на картах Таро...
Смотрите также


Массаж стоп
Для массажа стоп ногу располагают удобнее. Стопу начинают растирать быстрыми движениями вверх и вниз с обеих сторон. Это расслабляет суставы и мышцы, устраняет...


Контрастные ванны для рук и ног
Контрастные ванны для рук и ног — очень полезная процедура. Контрастные ванны помогают снять усталость ног, отеки и боли после большой нагрузки. Такие ванны...


Если устали и болят ноги
Ноги болят и устают от чрезмерной нагрузки, от обуви несоответствующего размера, высоких каблуков. Постепенно расслабляется связочно-мышечный аппарат, стопа ...

Водолечение в домашних условиях
Ванна — это процедура, при которой в воду погружается все тело (общая ванна) или какая-нибудь его часть (местная). По воздействию на организм правильно...

Польза или вред горячей ванны
Без сомнений, ванна — это желанная для любого человека водная процедура и притом абсолютно доступная в любое время суток. Очевидно, и вы любите полежать в...

Какой должна быть детская зубная щетка?
Хорошая детская зубная щетка - это не уменьшенная копия взрослой. Маленькая зубная щетка с тонкой ручкой не позволяет ребенку крепко удерживать ее. Ручка...

Уход за ногами
После ванны, когда кожа размякла, можно заняться наведением красоты. Шлифовальной пилочкой или просто пемзой потрите загрубевшую кожу. Можно воспользоваться...
Новое
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
ЧТО У НЕГО С НЕЙ? с СОПЕРНИЦЕЙ. ЕГО ЧУВСТВА К НЕЙ. ПЕРСПЕКТИВА их отношений.
Онлайн гадание на Таро...