» » » Бессоница

Бессоница

Описание Комментарии
Бессоница


Что делать:[/b] принять теплую ванну с морской солью, ароматизированной мятой или эвкалиптом (подобные составы продаются в аптеках), послушать приятную музыку, почитать хорошую книгу.
Можно прибегнуть к средствам ароматерапии (конечно, если на них нет аллергии): успокаивающим эффектом обладают лаванда, анис, валериана, базилик, апельсин, хмель, ромашка. Не помешает выпить чашку успокоительного чая с мелиссой, мятой или 50 граммов красного вина.

[b]Нельзя: лежать в постели и заставлять себя уснуть, пить на ночь крепкий кофе.
[/b]
в закладки
Просмотров:1362

Популярное

Как снизить риск мастопаии Как снизить риск мастопаии
Как снизить риск мастопаии
Мастопатия - это фиброзно-кистозная болезнь, характеризующаяся нарушением соотношений эпителиального и соединительнотканного компонентов, широким спектром пролиферативных и......
Половое бессилие Половое бессилие
Половое бессилие
Оно приносит мужчине немало горьких минут и разочарований, приводит к нервным потрясениям, разрушению семьи. Но мало кто задумывается над природой полового бессилия. Это, как......
Солнце и гормогальный фон женщины Солнце и гормогальный фон женщины
Солнце и гормогальный фон женщины
Солнечный свет благотворно влияет на каждого человека. Ученые считают его отличным антидепрессантом, способным разогнать тоску и вернуть ощущение счастья. Благодаря чему это происходит?...

Гадание на любовь и отношения

Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Написать ли ему первой, его реакция на ваше сообщение!?
Смотреть расклад таро онлайн в полном формате...
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Хочет ли, планирует ли бывший возобновить отношения!? Экспресс-расклад Таро. Вопрос-Ответ
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Тайм код Выбор варианта - "1:43" 1 - "2:54" 2 - "6:35" 3 - "10:43" 4 - "14:18" 5 -...
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Наблюдает ли, следит ли он за вами в соц сетях. Онлайн гадание Таро
Онлайн расклад актуален на момент просмотра. Тайм код 1 - "1:34" 2 - "4:28" 3 - "7:18" 4 - "11:28" 5 - "14:24" 6 - "17:34"...
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Почему он не хочет со мной общаться? Есть ли шанс возобновить отношения? Онлайн гадание Таро
Таро Гадания Расклады онлайн Психология Эзотерика Карты Анализ и моделирование ситуации Тайм код 1 - "1:42" 2 - "17:00" 3 - "30:14" Онлайн расклад...

Смотрите также

Почечнокаменная болезнь. Лечение  болезни народными средствами Почечнокаменная болезнь. Лечение  болезни народными средствами
Почечнокаменная болезнь. Лечение болезни народными средствами
600 г измельченных корневищ и травы пырея ползучего залить по 2 л воды и красного вина типа кагор, варить в закрытой посуде на малом огне, пока не упарится...
Обливание
Обливание
Обливание можно проводить и на открытом воздухе — если температура на улице позволяет сделать это без ущерба для здоровья. Обливание может быть как общим,...
Ароматические ванны
Ароматические ванны
Лаванда. Обладает успокаивающим действием, хорошо заживляет раны. 500 г цветков лаванды залить 2 л горячей воды, настоять 30 минут и добавить в теплую ванну. ...
Маски-скрабы для тела с морской солью Маски-скрабы для тела с морской солью
Маски-скрабы для тела с морской солью
Основа каждой маски - морская соль: она содержит вещества, которые делают кожу упругой. 1-я маска Смешай 1 чашку сметаны и 1 чашку морской соли, добавь 3-5...
Как сохранить кожу красивой
Как сохранить кожу красивой
Встав утром с постели, выпейте стакан тёплой воды, а ещё лучше минеральной. Вода приглушит чувство голода и не позволит съесть лишнего. Не рекомендуется...
Не можете уснуть? Считайте и спите спокойно.
Не можете уснуть? Считайте и спите спокойно.
Каждый вечер одна и та же проблема: не можете уснуть? Следуйте этим правилам, и проблема исчезнет:......

Новое

Коварный аппендикс
Коварный аппендикс
Малыш жалуется на боль в животике... Почему это может быть: ребенок просто съел что-нибудь не то или так заявляет о себе аппендицит — одна из самых...
Заповеди будущей матери
Заповеди будущей матери
Если решили иметь ребенка, то нужно думать не только о себе, а прежде всего про маленькое существо, которое должно появится на свет. Обязательное...
Ревматизм и остеохондроз
Ревматизм и остеохондроз
При лечении ревматизма надо надолго отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, употреблять как можно больше сырых овощей и фруктов......
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Крапива двудомная - Лекарственные растения
Описание растения. Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение семейства крапивных, с ползучим ветвистым корневищем. Стебли прямостоячие,...
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Позвонит ли он вам? | Таро онлайн | Расклад Таро | Гадание Онлайн
Быстрый ответ на конкретный вопрос - Экспресс-расклад Таро. Начало - "0:00" Выбор варианта - "0:22" 1 - "1:55" 2 - "3:12" 3 - "4:20" 4 - "5:32" ...
{jsfiles}