» » » Как снять стресс

Как снять стресс

Описание Комментарии
Как снять стресс

Снять стресс, чувство усталости, облегчить процесс засыпания и многое другое без посторонней помощи вам поможет масляный массаж — очень эффективная стимулирующая, очищающая и омолаживающая процедура. Он полезен людям любого возраста, особенно — весной и осенью. Приостанавливает процесс старения, нормализует сон и обменные процессы.

Масло для массажа должно быть теплым в зимнее время и холодным — в летнее.
Летом лучше использовать оливковое, кокосовое и подсолнечное масло, а зимой — миндальное, кунжутное, арахисовое. Масло разогревают на «водяной бане» в течение 20 минут, немного охлаждают и наливают в плоскую посуду.
Встаньте в ванную, смочите маслом пальцы и помассируйте кисти, вотрите его в волосы круговыми движениями до появления тепла. Затем нанесите на лицо, шею, помассируйте стопы, а также плечи, грудь, спину, живот, бедра, ягодицы и голени.
В процессе массажа тело должно разогреться и немного покраснеть. Закончив массаж, смойте масло мылом или шампунем, примите теплый душ. Массаж не рекомендуется проводить при повышенной температуре, диарее, гнойничковых заболеваниях кожи и людям с излишним весом, превышающим норму в 2-3 раза.
в закладки
Просмотров:1450
Версия для печати Как снять стресс

Популярное

Что такое линька и как с ней бороться Что такое линька и как с ней бороться
Что такое линька и как с ней бороться
На самом деле о том, что такое линька, знают все владельцы собак. И что бороться с ней практически бесполезно, тоже ни для кого не секрет. Как ни старайся, зверь все......
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...

Смотрите также

Маски и лосьоны из дыни для волос Маски и лосьоны из дыни для волос
Маски и лосьоны из дыни для волос
Если ваши волосы ослаблены, используйте маску из мякоти дыни. В сырое пюре из дыни добавьте касторовое масло. Эту смесь нанесите на чистые влажные волосы....
Массаж для лечения целлюлита Массаж для лечения целлюлита
Массаж для лечения целлюлита
Массаж для лечения целлюлита имеет огромное значение. Он разогревает проблемные зоны, разбивает подкожный жир. Однако......
Маски для лица с подсолничным маслом Маски для лица с подсолничным маслом
Маски для лица с подсолничным маслом
Подсолнечное масло и свиной жир имеют витамин F, он помогает нормальному функционированию кожи и улучшает ее регенацийные возможности. Подсолнечное масло...
Психобиоэнергетический массаж лица и шеи Психобиоэнергетический массаж лица и шеи
Психобиоэнергетический массаж лица и шеи
С помощью бесконтактного массажа можно в определённой степени предотвратить увядание кожи лица и образование морщин. Самомассаж лучше всего проводить......
Для сухой морщинистой кожи - оливковое масло Для сухой морщинистой кожи - оливковое масло
Для сухой морщинистой кожи - оливковое масло
Для сухой, морщинистой кожи оливковое масло незаменимо. Впрочем, и для любой другой. Хотя и очень редко, но пациенты жалуются, что оливковое масло, наоборот,...
Как делать массаж лица
Как делать массаж лица
Косметический массаж широко применяется как средство профилактики старения кожи лица, усиливает кровообращение в коже и подлежащих тканях, улучшает их питание...
Масляный массаж
Масляный массаж
Эта процедура является эффективной, стимулирующей, очистительной и омолаживающей. Масляный массаж замедляет процесс старения, снимает усталость, обостряет...

Новое

Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
{jsfiles}