Как избавиться от бессонницы

Как с помощью народных средств избавиться от бессонницы.



Как наладить сон - избавляемся от бессонницы

В подобных случаях хорошо помогает отвар репы.
2 стол. л. измельченного корнеплода залить стаканом воды и варить 15 минут.
Пить по 1/2 стакана в день или по стакану на ночь.

Также рекомендуется употреблять настой иван-чая.
2 стол. л. травы залейте 2 стаканами кипятка и оставьте в термосе на 6 часов.
Пить лекарственный отвар следует равными порциями 3-4 раза в день.

Существует и другой рецепт: отварить в кагоре или портвейне семена укропа (50 г семян на 0,5 л вина) на слабом огне и принимать перед сном. Прежде чем употреблять последнее средство, рекомендуем посоветоваться с лечащим врачом.