» » » Выйти из депрессии помогут сладости

Выйти из депрессии помогут сладости

Описание Комментарии
Выйти из депрессии помогут сладости

Здоровье человека всегда зависит от внутреннего самочувствия. Чем больше человек занят, тем меньше времени остаётся для неврозов и депрессий.
Но успокоить себя порой не так просто, как кажется. И защититься от унылой осени и плохого настроения не всегда удаётся.

znak Как только начинают облетать листья и идут дожди, многие люди ощущают в себе непонятную постоянную тревогу.
Некоторым от депрессий и стрессов помогает сладкое. Стоит съесть шоколадку или несколько конфет, кусок торта с чаем — и приходят полное спокойствие и умиротворённость. Врачи говорят, что наступает естественная реакция организма, вызванная тем, что углеводы (сладости) значительно увеличивают концентрацию вещества серотонина, приносящего ощущение удовольствия.
znak2 Чем ещё насытить свой стресс, чтобы победить его? Это — йогурт, одно из активных лекарств, он успокаивает нервы так же, как мёд: 2 ст. ложки на стакан тёплой воды, особенно на ночь. Неплохо обратиться к сухофруктам — они очень полезны, особенно изюм, курага, чернослив, сушёная дыня.
И практически всем поможет старинная настойка, которую необходимо употреблять ежедневно в течение всей осени и зимы.
Рецепт чудо-настойки.
Заварите кипятком в чайничке или банке сушёные мяту, зверобой и плоды шиповника в равных частях. Настаивайте 1 час. Затем пейте как воду сколько хотите в течение дня.
znak1 Сюда можно добавить и мелиссу: тогда у вас будет спокойный и крепкий сон. Разумеется, такой настой лучше пить на ночь.
в закладки
Просмотров:1934
Версия для печати Выйти из депрессии помогут сладости

Популярное

Панкреатит - заболевание поджелудочной железы Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное заболевание вследствие перехода...
Детская йога Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали йогу. Детская йога — адаптированный...
Девичий заговор, чтобы быть желанной Девичий заговор, чтобы быть желанной
Девичий заговор, чтобы быть желанной
Заговаривают новый гребень или какой-нибудь другой предмет, который следует с собой брать в людные места (балы, танцевальные вечера и тому......

Смотрите также

Рак - Астромедицина, здоровье Рак - Астромедицина, здоровье
Рак - Астромедицина, здоровье
РАК — обожает хорошо поесть, предрасположен к полноте, любит сладкое, особенно в зрелом возрасте, не любит занятий спортом. Дети-Раки обычно болеют всеми...
Рецепты долгой жизни - Секреты долголетия Рецепты долгой жизни - Секреты долголетия
Рецепты долгой жизни - Секреты долголетия
Вы встречали в своей жизни человека, которому далеко за 80, а он прекрасно выглядит, бодрый и энергичный. Такие люди вызываю восхищения, и они являются,...
Чай от старости Чай от старости
Чай от старости
В лекарственных растениях есть отличные антиоксиданты — вещества, предотвращающие старение. Заварите и почаще пейте чай из смеси......
Почему скачет давление у подростков Почему скачет давление у подростков
Почему скачет давление у подростков
Скачки артериального давления (АД) в юношеском возрасте не редкость, скорее всего, это проявление вегето-сосудистой дисто-нии или гормональной возрастной...
Профилактика простуды и гриппа Профилактика простуды и гриппа
Профилактика простуды и гриппа
Несколько полезных рецептов для усиления иммунитета в осенне-зимний период. Куда лучше предотвратить болезнь, чем потом ее лечить......
Как сохранить кожу красивой
Как сохранить кожу красивой
Встав утром с постели, выпейте стакан тёплой воды, а ещё лучше минеральной. Вода приглушит чувство голода и не позволит съесть лишнего. Не рекомендуется...
Можно ли успокоить нервы с помощью сигареты?
Можно ли успокоить нервы с помощью сигареты?
Можно ли успокоить нервы с помощью сигареты? Сигарета действительно успокаивает нервы, но уже через 7-9 секунд после затяжки наступает спазм сосудов,...

Новое

Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
{jsfiles}