» » » Выйти из депрессии помогут сладости

Выйти из депрессии помогут сладости

Описание Комментарии
Выйти из депрессии помогут сладости

Здоровье человека всегда зависит от внутреннего самочувствия. Чем больше человек занят, тем меньше времени остаётся для неврозов и депрессий.
Но успокоить себя порой не так просто, как кажется. И защититься от унылой осени и плохого настроения не всегда удаётся.

znak Как только начинают облетать листья и идут дожди, многие люди ощущают в себе непонятную постоянную тревогу.
Некоторым от депрессий и стрессов помогает сладкое. Стоит съесть шоколадку или несколько конфет, кусок торта с чаем — и приходят полное спокойствие и умиротворённость. Врачи говорят, что наступает естественная реакция организма, вызванная тем, что углеводы (сладости) значительно увеличивают концентрацию вещества серотонина, приносящего ощущение удовольствия.
znak2 Чем ещё насытить свой стресс, чтобы победить его? Это — йогурт, одно из активных лекарств, он успокаивает нервы так же, как мёд: 2 ст. ложки на стакан тёплой воды, особенно на ночь. Неплохо обратиться к сухофруктам — они очень полезны, особенно изюм, курага, чернослив, сушёная дыня.
И практически всем поможет старинная настойка, которую необходимо употреблять ежедневно в течение всей осени и зимы.
Рецепт чудо-настойки.
Заварите кипятком в чайничке или банке сушёные мяту, зверобой и плоды шиповника в равных частях. Настаивайте 1 час. Затем пейте как воду сколько хотите в течение дня.
znak1 Сюда можно добавить и мелиссу: тогда у вас будет спокойный и крепкий сон. Разумеется, такой настой лучше пить на ночь.
в закладки
Просмотров:1951
Версия для печати Выйти из депрессии помогут сладости

Популярное

Как уберечься от телефонных мошенников Как уберечься от телефонных мошенников
Как уберечься от телефонных мошенников
Мобильный телефон сегодня есть практически у каждого. Увы, преступники все чаще пользуются этим, чтобы выманить у пользователей деньги. Основные цели телефонных мошенников — средства на......
Как сохранить загар надолго Как сохранить загар надолго
Как сохранить загар надолго
Правильно принимаем солнечные ванны и приобретаем бронзовый оттенок на весь сезон. Чтобы морской загар сохранился как можно дольше, принимай......
Опасные  хламидии Опасные  хламидии
Опасные хламидии
Ничем не выдавая своего присутствия, они наносят организму серьезный вред. Осторожно: коварная инфекция! Хламидиоз — наиболее часто встречающееся заболевание, передающееся......

Смотрите также

Рак - Астромедицина, здоровье Рак - Астромедицина, здоровье
Рак - Астромедицина, здоровье
РАК — обожает хорошо поесть, предрасположен к полноте, любит сладкое, особенно в зрелом возрасте, не любит занятий спортом. Дети-Раки обычно болеют всеми...
Рецепты долгой жизни - Секреты долголетия Рецепты долгой жизни - Секреты долголетия
Рецепты долгой жизни - Секреты долголетия
Вы встречали в своей жизни человека, которому далеко за 80, а он прекрасно выглядит, бодрый и энергичный. Такие люди вызываю восхищения, и они являются,...
Чай от старости Чай от старости
Чай от старости
В лекарственных растениях есть отличные антиоксиданты — вещества, предотвращающие старение. Заварите и почаще пейте чай из смеси......
Почему скачет давление у подростков Почему скачет давление у подростков
Почему скачет давление у подростков
Скачки артериального давления (АД) в юношеском возрасте не редкость, скорее всего, это проявление вегето-сосудистой дисто-нии или гормональной возрастной...
Профилактика простуды и гриппа Профилактика простуды и гриппа
Профилактика простуды и гриппа
Несколько полезных рецептов для усиления иммунитета в осенне-зимний период. Куда лучше предотвратить болезнь, чем потом ее лечить......
Как сохранить кожу красивой
Как сохранить кожу красивой
Встав утром с постели, выпейте стакан тёплой воды, а ещё лучше минеральной. Вода приглушит чувство голода и не позволит съесть лишнего. Не рекомендуется...
Можно ли успокоить нервы с помощью сигареты?
Можно ли успокоить нервы с помощью сигареты?
Можно ли успокоить нервы с помощью сигареты? Сигарета действительно успокаивает нервы, но уже через 7-9 секунд после затяжки наступает спазм сосудов,...

Новое

Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом
Чем занять ребенка летом? Этот вопрос волнует многих родителей. Отправляемся в детский лагерь! Коротать лето в городе скучно, поэтому взрослые...
Клещевина обыкновенная
Клещевина обыкновенная
Описание растения. Клещевина обыкновенная — многолетнее растение семейства молочайных, высотой от 1 до 3 м, плодоносящее в первый год жизни. Это...
Худеем без усилий
Худеем без усилий
Благодаря этой диете можно за 14 дней сбросить 2,5 кг, не подвергая себя жестким ограничениям. Основное правило: не совмещать углеводы и белки (это...
Панацирий
Панацирий
Панарицием называют все виды гнойного воспаления пальцев. Различают следующие формы панариция: кожный, подкожный, ногтевой, костный, сухожильный,...
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
Панкреатит - заболевание поджелудочной железы
ПАНКРЕАТИТ — воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит чаще возникает как вторичное...
{jsfiles}