» » » Хочу быть толстой

Хочу быть толстой

Описание Комментарии
Хочу быть толстой

В наш век, когда постоянно изобретаются новые способов похудеть, немногие догадываются о том, что существует проблема слишком маленького веса. Причине "худобы" может быть наследственной или вызвана несбалансированным рационом, проблемами со здоровьем, постоянным стрессом. Универсальная схема набора веса - “потреблять калорий больше, чем тратить". Система питания следующая:
znak1 Соблюдать режим - необходимо питаться не менее 4 раз в день, между приемами пищи -“перекус”.

znak2 Питание должно быть белково-углеводным. Важно, чтобы половина белков приходилась на мясо, рыбу, яйца. Ежедневно ешьте творог с высоким процентом жира, пейте жирное молоко, кефир.

znak1 Потребляйте больше калорий, чем расходуете. На некоторое время отказаться от больших физических нагрузок, чтобы начала образовываться мышечная масса.

znak2 Не стоить потреблять газированные напитки - это пустые калории, в них нет пользы для усиления обмена веществ.

znak1 Интенсивные физические упражнения не только способствуют росту мышц, но и стимулируют аппетит.

znak2 А действительно ли есть проблема? Женщины очень болезненно воспринимают все, что касается их внешности. Может, кто-то в ваш адрес произнес нелестные слова по поводу вашей фигуры и возник комплекс? Проще избавиться от комплекса, чем переделывать свой организм. Учтите, что от стресса вы можете похудеть еще больше.
в закладки
Просмотров:2614
Версия для печати Хочу быть толстой

Онлайн расклады на картах Таро

ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙНХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН

ЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайнЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайн

Онлайн расклады на картах Таро

Популярное

Осечка вышла Осечка вышла
Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......

Гадание на любовь и отношения

ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....

Смотрите также

Как убрать жир с живота Как убрать жир с живота
Как убрать жир с живота
С растущим животиком надо бороться бескомпромиссно. Подкожный жирок, который откладывается на выдающихся частях фигуры - проблема чисто эстетическая. Гораздо...
Как правильно худеть Как правильно худеть
Как правильно худеть
Вы постоянно боретесь с лишним весом и удивляетесь, почему все ваши усилия не дают желаемого результата? Диетологи и врачи спортивной медицины советуют...
Сельдерей помогает похудеть Сельдерей помогает похудеть
Сельдерей помогает похудеть
Для людей, ведущих борьбу с лишним весом, сельдерей - отличный помощник, так как салаты и соки из сельдерея являются прекрасным средством для очистки организма...
Как контролировать свой вес
Как контролировать свой вес
Излишняя еда вредна всем. Но особенно она опасна для лиц старше 40—45 лет. В этом возрасте повышается способность организма образовывать жир и удерживать его...
Лечебное питание при ожирении
Лечебное питание при ожирении
Ожирение — болезнь, в основе которой лежит нарушение обмена веществ и которая развивается вследствие того, что приход энергии с калориями пищи превышает...
Режим питания
Режим питания
Очень большое значение для усвоения пищи имеет режим питания, то есть правильное распределение приемов ее в течение дня. Если ребенок принимает пищу всегда в...
Диета
Диета "10 продуктов"
Смысл этой диеты таков - На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10-ю продуктами. В день можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить...

Новое

Воспитание детей без ошибок
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
{jsfiles}