» » » Как не допустить нервного срыва?

Как не допустить нервного срыва?

Описание Комментарии
Как не допустить нервного срыва?
От стрессов следует убегать, точнее, уходить быстрым шагом. (От бега из-за проблем с позвоночником мир постепенно отказывается.) Профилактика нервных перегрузок для человека среднего возраста — 10 тысяч шагов в день, или пять километров пешком. Быстрая ходьба не только расслабляет нервы, но и тренирует сердце. Кроме физических нагрузок, важно иметь хобби — занятие для души: шахматы, книги и т. п. А еще профилактика неврозов — положительные эмоции, причем неважно, чему человек радуется: хорошему фильму, встрече с друзьями или игре с ребенком. Чтобы подольше сохранить свои нервы, желательно иметь чувство меры и не проявлять свои эмоции чересчур. Гнев угнетает печень, чрезмерная радость ранит сердце и т. д.
в закладки
Просмотров:4122
Версия для печати Как не допустить нервного срыва?

Онлайн расклады на картах Таро

ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙНХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ СО МНОЙ? | ТАРО ГАДАНИЕ ОНЛАЙН

ЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайнЕГО МЫСЛИ И ЧУВСТВА К ВАМ СЕГОДНЯ ТАРО. Гадание онлайн

Онлайн расклады на картах Таро

Популярное

ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
Правда о простуде и гриппе Правда о простуде и гриппе
Правда о простуде и гриппе
Вокруг все чихают и кашляют? Узнай, как победить недуг! В холодное время года защитные силы организма ослабевают, а вирусы, наоборот, становятся очень активными. Чтобы суметь себя...
Осечка вышла Осечка вышла
Осечка вышла
Сложно сделать вид, что ничего не произошло... Но как реагировать на неудачу мужа в постели? Вы оба растеряны. Но только представь, что сейчас чувствует твой любимый! Для него это......

Гадание на любовь и отношения

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....

Смотрите также

Полноценный  ночной сон Полноценный  ночной сон
Полноценный ночной сон
Сон играет важнейшую роль в накоплении нервной силы. Если вы хотите иметь хороший день, то должны прежде всего обеспечить себе хорошую ночь, заполненную...
Езда на велосипеде благотворно сказываются на здоровье Езда на велосипеде благотворно сказываются на здоровье
Езда на велосипеде благотворно сказываются на здоровье
Езда на велосипеде по воздействию на организм сходна с ходьбой пешком, на лыжах, с бегом, плаванием. При этом многократно повторяются движения, нагружающие...
Ходить пешком - это важно Ходить пешком - это важно
Ходить пешком - это важно
Как это просто — ходить пешком — и в то же время как важно! Важно для хорошего самочувствия, для того, чтобы работоспособность оставалась стабильно высокой и,...
Физические упражнения для здоровья
Физические упражнения для здоровья
Физические упражнения укрепляют нервы. Нет ничего лучше для этого, чем прогулка в энергичном темпе на 3-8 километров. Вы слишком стары и дряхлы? Чепуха!...
Из-за чего у женщин страдает нервная система?
Из-за чего у женщин страдает нервная система?
Из-за чего чаще всего у женщин страдает нервная система? - Отсутствие семьи, детей и любви — три самые распространенные причины женских неврозов. Правда,...
Бывают ли у неврозов маски?
Бывают ли у неврозов маски?
Часто неврозы путают с болезнями сердца. У человека скачет давление, болит сердце, пульс учащается или замедляется. Но электро- и эхокардиограммы не выявляют...
Сдали нервы
Сдали нервы
Нервы могут шалить, сдавать, расшатываться и в конце концов прийти в полную негодность. Их нужно беречь: ведь нервные клетки не восстанавливаются. Все болезни...

Новое

Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание
Пауза или конец отношений Таро онлайн гадание...
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (БЫВШАЯ ЖЕНА). ОН С НЕЙ(с бывшей женой) ВОЗОБНОВИЛ ОБЩЕНИЕ(отношения) Таро
В этом онлайн гадании Таро мы посмотрим что у него с бывшей женой. В раскладе Таро мы рассмотрим такие вопросы: его чувства к бывшей жене, почему он...
Воспитание детей без ошибок
Воспитание детей без ошибок
Стоит ли говорить маленьким детям о том, что в обычной жизни добро не всегда побеждает зло? Все родители мечтают, чтобы, став взрослым, их малыш не......
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
ЧТО У НЕГО С ЖЕНОЙ? Какие у них отношения? Онлайн гадание Таро
В этом раскладе Таро мы посмотрим что у него с женой....
{jsfiles}