Секс и калории

Еще одно распространенное заблуждение состоит в том, что секс — не для людей со слабым сердцем (и вообще, это привилегия молодежи и людей среднего возраста). Но кардиологи считают, что основные предпосылки инфаркта — гиподинамия, лишний вес и нервные перегрузки.
Половая активность как раз помогает одолеть эти опасности. К моменту оргазма пульс человека достигает 160 ударов в минуту. При половом акте расходуется 150 килокалорий. Один акт равноценен получасовой пробежке и сорока минутам упражнений в спортзале. Но разве можно сопоставить душный и пропахший потом спортзал и любовные игры на свежих простынях с приятно пахнущей женщиной?

Секс для людей, перенесших инфаркт, имеет еще и реабилитационное значение. Большинство "инфарктников" считают себя инвалидами. Но, обнаружив, что они остаются желанными сексуальными партнерами, они немедленно начинают выздоравливать.
Под грузом прожитых лет почти у каждого человека начинают болеть кости и суставы. Люди отказываются от половой жизни, мотивируя это возрастом и болями. Однако при большинстве форм артрита частые и ненагрузочные физические упражнения лишь благотворны. Кроме того, все железы в организме взаимосвязаны и управляются гипофизом. При акте задействованы яички у мужчин и яичники у женщин, которые посылают импульс в гипофиз. Это, в свою очередь, стимулирует щитовидную железу и надпочечники. Частые половые сношения- способствуют большей выработке надпочечниками картизона, а это смягчает симптомы артрита.
Еще один факт в пользу секса для страдающих стенокардией. Многим известна эта мучительная боль, которая не позволяет заниматься ничем, а тем более — сексом. Но это тоже досадное заблуждение. Много лет назад было открыто, что инъекции тестостерона в некоторых случаях предотвращают и блокируют стенокардическую боль. А регулярная половая жизнь, стимулируя выработку гормона, увеличивает содержание тестостерона в крови, что естественным образом облегчает состояние.
Освободитесь от плена ложных, надуманных или уже переживших себя представлений о сексе.
Секс — это не игра в теннис, чтобы устанавливать рекорды и подсчитывать очки. Сексуальное наслаждение не приходит, если за ним гнаться. Не планируйте и не следите за тем, что произойдет через несколько минут после того, как вы окажетесь в постели.
Не примеряйте на себя все без исключения рекомендации, изложенные в учебниках по сексологии. Человек индивидуален и неповторим. Прислушайтесь к себе.