Врастающие ногти

Врастающие ногти вызывают сильную боль у многих женщин. Наиболее частой причиной является ношение тесной обуви, которая придавливает кончик ногтя и он врастает в подлежащую мягкую ткань.
Очень высокие каблуки также могут стать причиной врастания ногтей, так как пальцы ног непрерывно придавливаются спереди и снизу при хождении. Обычно затрагивается большой палец, так как он больше всего выступает вперед.
Другой причиной врастания ногтей является неправильное подрезание ногтей, при котором их закругляют как при ногтях на руках.
Во избежание такого болезненного состояния, ногти на ногах необходимо подрезать в виде прямой линии и несколько ниже. У детей также не следует подрезать углы ногтей.
Если всем этим пренебрегнуть, внешний угол ногтя врастает в мякоть, околоногтевое ложе краснеет, соответствующее место становится очень болезненным и могут появиться тяжелые воспалительные процессы.
При развитии воспалительного процесса врачебная помощь обязательна. В начальной стадии можно и самим оказать помощь: делайте ежедневные ванны из ромашки в течение 15 минут. После подсушивания ног отделите вросшуюся часть ногтя от подлежащих тканей и под него подложите маленький ватный тампончик, напоенный йодной настойкой. Для получения эффекта при проведении лечения необходимо носить свободную обувь. Лечение можно считать законченным, когда ноготь вырос так, что он позволяет подрезание в виде прямой линии и не очень низко, для того чтобы он не мог снова врасти.
Эстетический вид ног требует постоянного еженедельного проведения педикюра. Ноги помещают в горячую мыльную воду на 15 минут, после чего ополаскивают и вытирают. Ногти подрезают по прямой линии наравне с верхом подушечек пальцев (ноготь должен быть короче мякоти пальцев) и заглаживают пилочкой. Обвитым марлей большим пальцем руки кожная складка около ногтевого ложа умещается в направлении к нему. Затем деревянной или костяной палочкой (ни в коем случае не металлической) ноготь освобождается от остатков кожной складки. Можно на палочку навить ватку, напоенную кислородной водой, что облегчает чистку и одновременно действует дезинфицирующе. После окончания чистки ногти ополаскивают и смазывают кремом.
Лак на ногах должен быть того же тона, как и на руках. Для стойкости лака на ногтях его наносят в три пласта. При первом нанесении движение щетки направлено от основы ногтя кверху. После того как первый пласт высохнет, наносится второй, при этом движение щетки должно быть в поперечном направлении — от одного бокового края ногтя к другому. Третий пласт наносится как и первый.
Если состояние стоп хорошее и косметических дефектов, требующих лечения, нет, предпринимаются только профилактические средства. Они сводятся к ежедневным теплым ваннам для ног с последующим смазыванием их жирным кремом.
Два раза в неделю производятся ванны с добавлением морской соли, сосновых иголок или розмарина для улучшения крово- и лимфообращения. Продолжительность ванн 15—20 минут, при этом рекомендуется в воде производить движения пальцами и в голеностопных суставах для улучшения их гибкости.