» » » Как избавься от перхоти

Как избавься от перхоти

Описание Комментарии
Как избавься от перхоти

Появление перхоти свидетельствует о нарушении секреции сальных желез кожи головы, причиной которого являются, как правило, сбои в работе внутренних органов - это могут быть желудочно-кишечные заболевания, эндокринные расстройства.
Важно! Если, несмотря на тщательный уход за волосами и выполнение всех рекомендаций, данных дерматологом или трихологом, тебе не удается избавиться от перхоти, обязательно обратись к гастроэнтерологу и эндокринологу, чтобы выяснить первопричину появления перхоти.
Зимой из-за перепадов температур и сухости воздуха перхоть возникает особенно часто. Как решить проблему?
Перхоть — один из самых неприятных недугов, которым могут страдать волосы. Непривлекательные белые хлопья придают волосам неряшливый вид, вызывают зуд и дискомфорт кожи головы и заставляют человека испытывать постоянные комплексы... Проблема эта на сегодняшний день очень актуальна. Специалисты считают, что от перхоти страдает каждый пятый.
Почему она возникает?
По мнению врачей, основная причина появления перхоти — микроорганизм Pityrosporum Ovale, который постоянно обитает на коже головы (если посмотреть на него под микроскопом, он напоминает гроздь винограда).
В норме этот грибок ведет себя очень тихо и мирно и даже выполняет некоторые полезные функции, например участвует в процессе обновления клеток кожи. Однако при неблагоприятных факторах (постоянных стрессах, переохлаждении, хронической усталости, ослаблении иммунитета, неправильно подобранных средствах ухода за волосами, недостатке витаминов и минералов, гормональном сбое) он начинает усиленно размножаться, вызывая воспалительную реакцию.
Перхоть бывает сухого и жирного типов. При пониженной секреции кожного сала (сухая себорея) кожа головы становится сухой, шелушится, белые чешуйки легко слущиваются и осыпаются. Сухая перхоть особенно часто возникает зимой, когда мы пьем меньше жидкости, а воздух в помещениях пересушен из-за горячих радиаторов. При повышенном салоотделении (жирная себорея) кожа головы становится жирной, крупные чешуйки желтоватого цвета склеиваются друг с другом, трудно отделяются. Волосы при этом лоснятся, кожа зудит...

znak1 Лечение перхоти нужно проводить комплексно. Прежде всего стоит проконсультироваться с дерматологом или трихологом, которые назначат специальные шампуни (медицинские, а не косметические) с противогрибковым компонентом, на основе дегтя, цинка, производных селена. Лечебные шампуни не только хорошо очищают кожу, но и уничтожают провоцирующий перхоть грибок, а также способствуют регуляции работы сальных желез, устраняют воспаление, зуд и раздражение кожи. Пользоваться лечебным шампунем рекомендуется 1—2 раза в неделю. Если возникает необходимость мыть голову чаше, используй дополнительно обычные косметические шампуни. Курс лечения длится 1 — 1,5 месяца. Помимо этого, врач может порекомендовать гели и лосьоны (в их основе содержатся кортикостероиды, проще — гормоны), которые нужно втирать в кожу головы.
znak2 Чтобы неприятная проблема не появилась снова, займись профилактикой. Следи за питанием. Старайся есть меньше жирного, соленого, сладкого и острого. Предупредить появление перхоти помогают продукты, содержащие витамины В6 (грецкие орехи, бананы, печенка, рыба, морковь) и РР (капуста, помидоры, сыр, финики), кальций (молочные продукты, зелень, бобовые) и цинк (семечки, говядина, орехи).
znak1 Выбирай качественные средства ухода. Серьезно относись к выбору ежедневных средств по уходу за волосами — перхоть часто появляется из-за того, что шампунь или бальзам не подходят типу волос. Уменьши количество используемых средств для укладки волос. Лак для волос, пенка, гель, воск и прочие средства могут накапливаться в волосах, делая их более жирными, что повышает риск появления перхоти.
* Не увлекайся феном. Любительницы термобигуди, утюжков для выпрямления волос и плоек также находятся в зоне риска. Горячий воздух пересушивает не только волосы, но и кожу головы.
* Носи шапку. В холодное время года не отказывайся от головного убора. Из-за мороза кровеносные сосуды сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже. При входе в теплое помещение шапку лучше снимать, чтобы защитить корни волос от перегревания.
* Соблюдай гигиену. Хотя перхоть незаразна, не пользуйся чужими расческами и полотенцем. Меняй почаще расчески и щетки и не забывай содержать их в чистоте.
* Укрепляй иммунитет. Когда защитные силы организма ослаблены, коварному микроорганизму, провоцирующему появление перхоти, проще активизироваться. Старайся чаще гулять на свежем воздухе и регулярно заниматься спортом.
* Принимай витамины. Витамины А, С, Е, F, группы В поддерживают рост волос, укрепляют корни, предупреждают сухость и шелушение кожи.
* Больше пей. Грибок, вызывающий перхоть, обезвоживает клетки кожи. Пей 1,5 л жидкости в день.
* Питайся правильно. Ешь больше овощей, фруктов, молочных продуктов. В них содержатся полезные для кожи витамины и минералы.
* Избегай стрессов. Постоянные стрессы могут вызвать появление перхоти. Не нервничай по пустякам и научись расслабляться. В этом помогут йога и медитация.
Современные лечебные шампуни, содержащие противогрибковый компонент и цинк, нормализующий состояние кожи головы, помогут тебе избавиться от перхоти и вернуть волосам здоровый и ухоженный вид.
в закладки
Просмотров:355
Версия для печати Как избавься от перхоти
Загрузка...

Популярное

Как выбрать мужскую рубашку? Как выбрать мужскую рубашку?
Как выбрать мужскую рубашку?
При выборе рубашки нужно учитывать: Лучший материал - хлопок. А вот синтетика считается признаком........
Опасности летнего сезона Опасности летнего сезона
Опасности летнего сезона
Лето - благодатная пора, о которой мы мечтали и долгими зимними вечерами, и во время тоскливых бесконечных дождей межсезонья. И вот, наконец - голубое небо, солнышко, ласковые......
Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Описание растения. Зайцегуб опьяняющий — полукустарничек семейства губоцветных, высотой 20—60 см с многоглавым корневищем, переходящим в стержневой корень. Стебли многочисленные, у......

Смотрите также

Перхоть. Лечение в домашних условиях Перхоть. Лечение в домашних условиях
Перхоть. Лечение в домашних условиях
Перхоть - скопление на волосистой части головы отшелушивающихся клеток поверхностных слоев эпидермиса в виде серовато-белых чешуек. Перхоть является...
Перхоть - причина и как сней бороться Перхоть - причина и как сней бороться
Перхоть - причина и как сней бороться
Перхоть - проблема, с которой, как утверждают исследователи, сталкивается каждый пятый человек на земле. Многие из нас в те или иные периоды жизни пытались...
Как бороться с перхотью Как бороться с перхотью
Как бороться с перхотью
Перхоть — это отмершие чешуйки кожи. Отшелушивание кожи на волосистой части головы происходит каждый месяц, поэтому раз в три-четыре недели появляется немного...
Перхоть - может быть недугом
Перхоть - может быть недугом
Ты считаешь "порошу" в волосах временным неудобством? Зря! Некрасивые белые вкрапления могут быть проявлением недуга, который надо лечить. Многим из нас...
Появление перхоти - отвары
Появление перхоти - отвары
Причина появления перхоти (себореи), это нарушение функции сальных желез кожи, которое может быть вызвано нарушениями функций других органов и систем...

Новое

Зайцегуб опьяняющий - Лекарственные растения
Описание растения. Зайцегуб опьяняющий — полукустарничек семейства губоцветных, высотой 20—60 см с многоглавым корневищем, переходящим в стержневой...
Чтобы волосы сияли здоровьем
Всем без исключения женщинами хочется иметь красивые, здоровые и блестящие волосы. Узнай, что на самом деле вредит твоей роскошной шевелюре, а что...
Отыщи дорогу в лабиринте
Проверь себя - Отыщи дорогу в лабиринте....
Правила хранения косметических средств
Еще при покупке косметического средства следует обратить внимание на срок годности или хранения, указанный на упаковке. Обычно указывается дата...
Прямая осанка
Все мы желаем, чтобы наш ребенок рос здоровым, сильным и красивым. Очень важной составляющей этого является правильная осанка. Ведь наверняка вы...
Загрузка...
{jsfiles}