» » Храп. Лечение храпа народными средствами

Храп. Лечение храпа народными средствами

Описание Комментарии
Храп. Лечение храпа народными средствами

Храп возникает из-за того, что поток воздуха вызывает вибрацию мягких тканей верхних дыхательных путей.
Храп может возникать во время любой стадии сна. Некоторые люди храпят гораздо громче, чем другие. Вы можете храпеть настолько громко, что это может разбудить Вас самих. Ваш храп, несомненно, нарушает сон человека, спящего рядом. Храпящие люди могут жаловаться на ощущение сухости во рту и боли в горле утром после сна. Для того чтобы эффективно бороться с храпом, прежде всего, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы точно установить первопричину данного явления.

Универсального способа, который бы помогал всем людям избавиться от храпа пока не изобретено, но попробовать избавиться от такого заболевания следует. Вот несколько рецептов от храпа:
znak1 Смешать по 1 стол. ложке цветков календулы и дубовой коры, залить 0,5 л кипятка, настоять под крышкой 2 часа и процедить. Полоскать глотку после приема пищи и перед сном. 3 раза в день за час до еды съедать печеную морковь.
znak2 За 4 часа до сна закапайте по 1 капле облепихового масла в каждую ноздрю. Результат наступает через 2-3 недели такого лечения.
znak1 Взять свежий капустный лист и, мелко накрошив, смешать с медом. А можно взять стакан свежего капустного сока и тоже смешать с 1 стол. ложкой меда. Все это съесть или выпить перед сном. Курс такого лечения — один месяц.

От храпа избавят специальные упражнения для укрепления мышц гортани, языка, нижней челюсти и глотки.

1. Максимально выдвигать язык вперед и вниз. В выдвинутом состоянии удерживать в течение 1-2 секунд. Выполнять по 30 раз утром и вечером.

2. Нажать на подбородок рукой и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Выполнять по 30 раз утром и вечером.

3. Сильно зажать зубами и удерживать в течение 3-4 минут деревянную палочку. Выполнять перед сном.

4. На тренировку мышц гортани направлено и громкое произношение звука *И*.
в закладки
Просмотров:1860
Категории: Статьи и советы
Версия для печати Храп. Лечение храпа народными средствами

Популярное

Повышенный уровень холестерина Повышенный уровень холестерина
Повышенный уровень холестерина
Мы привыкли считать холестерин врагом №1 для здоровья. Но на самом деле все не так однозначно. Повышенное содержание холестерина в крови действительно может быть......
Польза соков Польза соков
Польза соков
Всей пользы соков и не перечесть, они улучшают пищеварение,снимают стресс,укрепляют иммунитет. Только свежевыжатые соки из овощей и фруктов подходят для сокотерапии......
Катарантус розовый (барвинок розовый) Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, возделывается как......

Смотрите также

Запор. Лечение запора народным способом Запор. Лечение запора народным способом
Запор. Лечение запора народным способом
Запором принято считать опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю. У здорового человека опорожнение кишечника происходит регулярно, обычно раз в сутки. Запор...
Целебные напитки приготовленные в домашних условиях Целебные напитки приготовленные в домашних условиях
Целебные напитки приготовленные в домашних условиях
Отвар который подымает настроение: Залейте 4 стол. ложки травы зверобоя 1 л кипятка. Варите 2 минуты, выключите огонь и оставьте на плите под закрытой крышкой...
Лечения туберкулеза народными средствами Лечения туберкулеза народными средствами
Лечения туберкулеза народными средствами
Народное средство лечения туберкулеза. Взять по одному стакану свиного топленого сала, говяжьего и бараньего, затем добавить 1/3 стакана собачьего топленого...
Как избавиться от перхоти Как избавиться от перхоти
Как избавиться от перхоти
Чтобы избавиться от перхоти надо взять: 0,5 стакана дубовой коры (продается в аптеках) и столько же луковой шелухи, залить все это 1 л кипятка и варить 60...
Лекарственные сборы от запора Лекарственные сборы от запора
Лекарственные сборы от запора
У пожилых людей проблема запоров становится частой из-за того, что тонус мышц брюшного пресса, диафрагма ослабевают, люди преклонного возраста ведут уже...
Для будущих мамочек Для будущих мамочек
Для будущих мамочек
При раннем токсикозе беременных, сопровождающемся тошнотой, периодическими рвотами, слабостью и плохим самочувствием, смешать по 1 стол. ложке плодов...
Нарушение менструального цикла - помогут травы Нарушение менструального цикла - помогут травы
Нарушение менструального цикла - помогут травы
При нарушении менструального цикла на помощь придут травы. Вот некоторые рецепты отваров из трав при различных проблемах с менструальным циклом......

Новое

Детская йога
Детская йога
Это увлечение уже не считается столь экзотичным — простые асаны доступны самым маленьким. И как полезны!.. Итак, из всех секций и кружков вы выбрали...
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Катарантус розовый (барвинок розовый)
Описание растения. Катарантус розовый — тропическое растение семейства кутровых, представляет собой вечнозеленый, многолетний кустарник, ...
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Кассия остролистная (сенна) - Лекарственные растения
Описание растения. Полукустарник семейства бобовых, высотой до 1 м со стержневым длинным корнем темно-бурого цвета. Стебли ветвистые, нижние ветви...
Роскошные волосы
Роскошные волосы
Правильный уход за волосами, как и за кожей лица, всегда начинается с очищения. Только полностью смыв с волос жир, пыль и остатки укладочных средств,...
Подарок от природы
Подарок от природы
Эта косметика вобрала в себя самое лучшее, что могут дать растения и фрукты. Манго оно поможет при акне в одном манго содержится 76% суточной нормы...
{jsfiles}