Запор. Лечение запора народным способом

Запором принято считать опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю. У здорового человека опорожнение кишечника происходит регулярно, обычно раз в сутки. Запор может быть самостоятельным заболеванием, но чаще это один из симптомов каких-либо патологий: гастрита, спастического или атонического колита, холецистита и др. Лечение запора осуществляется различными методами, но важнее всего устранить основную причину запоров, соблюдать диету и вести активный образ жизни.
Вот несколько рецептов лечения запора народным способом:
1. Залить 0,5 кг слив 1 л воды, добавить 1 стакан овса, перемешать и варить в течение 30 минут. После этого в течение дня принимать получившуюся массу, независимо от приема пищи.

2. Так же можно в промежутках между завтраком и обедом (можно и после обеда) пить по 1 стол. ложке воды через каждые 30 минут. Кроме того, воду пить и при появлении жажды. Вместо воды можно пить настой цветков бузины (1 стол. ложку на стакан кипятка), к которому желательно добавить 4 маленьких кусочка алоэ.

3. Смешать по 100 г корней лопуха, корней одуванчика и коры крушины. 2 стол. ложки сбора залить в термосе 2 стаканами кипятка, настоять ночь, утром процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

4. Измельчить в сухом виде и смешать 6 стол. ложек коры крушины и 1 стол. ложку апельсиновой кожуры, залить смесь в эмалированной посуде 1 л воды, довести до кипения и уварить до половины первоначального объема жидкости. После этого процедить, растворить в отваре 3-4 чайн. ложки перетертых в порошок семян тмина, 4-5 стол. ложек английской соли и принимать по стакану утром натощак и вечером перед сном.