Судороги

Одним из наиболее эффективных средств против судорог является КОРА КАЛИНЫ ОБЫКНОВЕННОЙ. Из нее делают настойку, которая представляет собой почти что специализированное средство против мышечных спазмов. Ее можно употреблять внутрь, например, при периодических болях и спазмах в животе, а можно использовать как местное средство при судорогах ног.
Хорошо накладывать теплые компрессы с настойкой, разведенной в горячей воде в соотношении 1:4 или размешивать ее в креме и втирать в подверженные судорогам мышцы.
При употреблении внутрь принимайте по 5 мг (1 чайная ложка) настойки один-два раза в день, лучше всего разведенной в небольшом количестве горячей воды. Это очень эффективно, хотя и невкусно.
При пониженном кровообращении, ведущем к судорогам, вам может хорошо помочь чай из ИМБИРЯ, особенно по вечерам, для предотвращения ночных судорог.